Skip to article

Ai slabit... ce e de facut acum?

Ai slabit... ce e de facut acum?
Ati depus eforturi deosebite sa slabiti si sa ajungeti, daca nu la silueta ideala, macar la aceea care v-a redat respectul de sine. Greul s-a terminat, si totusi cu un efort minim trebuie sa incercati sa va mentineti. Iata cateva trucuri pentru a nu pierde rezultatele dobandite cu atata efort:

1. Nu abuzati de alimentele interzise, incercati sa pastrati o alimentatie echilibrata. Nu dati buzna la hamburgeri si prajituri. Puteti sa vi le faceti cadou o data pe saptamana, dar doar atat.

2. Innoiti-va garderoba. Faptul ca ati intrat intr-o fusta cu un numar mai mic, care a costat si ceva bani, va va motiva sa o purtati macar o vreme.

3. Testati hainele vechi care nu va intrau demult. Probabil veti gasi o rochie sexy care va trezi sotului amintiri sau va da pe spate pe noul prieten.

4. Faceti cat mai multe poze si comparati-le cu cele de dinaintea programului de slabire. Rezultatele sunt exceptionale si merita pastrate.

5. Cereti parerea prietenilor. Sau macar intalniti-va cu prieteni pe care nu i-ati mai fazut de dinaintea curei. Cu siguranta, remarcile lor si exclamatiile va vor incuraja. Cautati mereu feedback pozitiv.

6. Nu va lasati pe tanjala. Faceti macar 5 minute de exercitii pe zi, mergeti macar jumatate de ora pe jos si mai uitati uneori ca funtioneaza liftul.

7. Alegeti-va un program de mentinere la saloanele de infrumusetare. Salon Bellissima ( www.salon-bellissima.ro ) are programe speciale de mentinere incluzand sedinte de electrostimulare, impachetari si masaj. Sedintele se efectueza macar o data pe saptamana si va asigura ca pastrati silueta pentru care ati muncit atat.

8. Chiar daca vara a trecut, ganditi-va si la viitor. Ganditi in perspectiva, programati-va chiar si sarbatorile de iarna. Cat de bine puteti arata la Revelion intr-o bluza mai stramta sau o rochie de seara fara spate!

Mentinerea siluetei ravnite este la fel de importanta ca si dobandirea ei. Nu uitati, eforturile sunt mult mai mici in aceasta faza, iar regretele tardive nu ar mai schimba nimic.


Participa la CONCURSUL oferit de
Salon Bellissima
Str. Barbu Delavrancea nr. 2, Parter, Ap. 4, Sector 1, Bucuresti.
Tel.: 021/ 319 27 40, 0724.940.620, 0742.519.554.

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!