Skip to article

Carmen Bruma: ritual de frumusete la plaja

Carmen Bruma: ritual de frumusete la plaja
De cand a inceput sezonul estival Carmen Bruma nu lipseste aproape in niciun weekend de la mare, fie ca e pe litoralul romanesc sau in strainatate.

Si pentru ca specialistii ne avertizeaza in nenumarate feluri, ca soarele este periculos si ca ne putem trezi cu afectiuni grave, Carmen isi ia si ea toate masurile de precautie atunci cand sta la plaja.

Pentru ca promoveaza asiduu stilul de viata sanatos, in perioada verii o importanta foarte mare o are regimul alimentar, frumoasa vedeta spune ca are grija ca alimenatia sa, sa cuprinda in primul rand surse de vitamina E, betacaroten,omega 3, seleniu, calciu si coenzima Q 10. Adica : nuci, morcovi, caise, oua, piersici, peste, migdale, alune, sardine, ficat.


Carmen Bruma: ritual de frumusete la plaja



O alta regula importanta, pe care fiecare dintre noi trebuie in mod obligatoriu sa o respecta pentru a evita problemele de santatate, este legata de intervalul de expunere la soare. Carmen tine sa mentioneze ca niciodata nu se expune la soare in intervalul 11.30 - 16.00.

Ca si creme de corp si fata, Carmen spune ca le foloseste pe cele cu factor de protectie 30, iar dupa plaja isi unge pielea cu ulei de galbenele si migdale dulci, pentru ca sunt emoliente, calmante si contin vitamina E.

Articole recomandate

Sportul - noul accesoriu de frumusete si sanatate al femeilor moderne Sportul - noul accesoriu de frumusete si sanatate al femeilor moderne
Reprezintă sportul bonificație extraordinară oferită femeilor ce doresc să-și mențină frumusețea și sănătatea? Ajută sportul la prelungirea vieții și nu doar la obținerea unei siluete armonioase? Activitățile
Botox-ul: mit si adevar Botox-ul: mit si adevar
Tratamentul de întinerire prin injectii cu toxina botulinica este rapid, fără durere, cu rezultate vizibile şi surprinzătoare.Pe cât este de tentant, pe atât este de controversat, de la indicatii la contraindicatii si la efecte adverse. Astfel, in jurul toxinei
Cum iti mentii pielea hidratata in sezonul rece: sfaturi pentru un ten perfect Cum iti mentii pielea hidratata in sezonul rece: sfaturi pentru un ten perfect
Pielea poate deveni mult mai uscata in sezonul rece. De asemenea, frigul si vantul pot face ca tenul tau sa devina super sensibil si sa se usuce foarte mult, ducand la producerea de eczeme si mancarimi.  Iata ce poti face pentru a-ti mentine tenul hidratat si in sezonul rece:  Bea multa
10 pasi in tratarea acneei 10 pasi in tratarea acneei
Acneea este specifică adoloescenţilor, dar se poate manifesta la orice vârstă.  Dacă vă confruntaţi cu acneea activă sau cu urmele lăsate de boală pe piele, sunteţi unul dintre cei 80% din populaţie,  oameni care au aceeaşi
Sfaturi si produse pentru ingrijirea pielii in sezonul rece Sfaturi si produse pentru ingrijirea pielii in sezonul rece
In timpul iernii, pielea este adesea afectata de numeroase agresiuni externe – frigul, aerul foarte rece, vantul si aerul cald din interior. Aceasta are tendinta de a se usca mai usor, de a forma zone rosii si de a dezvolta o stare de disconfort. Prin urmare, pielea trebuie hidratata regulat