Skip to article

Celulita? La atac!

Celulita? La atac!
Celulita? Doar cuvantul le face pe anumite femei sa se ascunda. Adevarul este ca nu exista nimic dureros in privinta celulitei. Este doar grasime corporala. Ceea ce face celulita sa fie nedorita este locul in care se afla si cum arata.

Pentru ca celulita este depozitata direct sub piele, celulele grase tind sa apese pe suprafata pielii. Asta face sa capete aspectul pe care toate femeile il urasc.

O buna informare inseamna un atu in fata dusmanului. Astfel, ducand o lupta sustinuta si cu un plan bine organizat, vom nimici acest dusman atacandu-l ca in orice lupta bine sustinuta, atat din exterior, cat si din interior.

Chiar daca celulita nu este o boala propriu-zisa, fiind prezenta in viata majoritatii femeilor (cu surplus de greutate sau fara), suntem absolut indreptatite sa ne dorim - din considerente estetice si de comfort - eliminarea ei definitiva sau, macar, o ameliorare considerabila.


Atacul interior

Dieta anticelulitica

Celulita? La atac!

Orice tratament anticelulita trebuie sa inceapa din interior! De ce? Pentru ca majoritatea cazurilor de producere a celulitei au cauze interne, pe langa cele externe cum ar fi: sedentarismul, haine foarte stramte etc. De la persoanele supraponderale, la pustoaice de liceu etichetate ca slabe, majoritatea femeilor sunt afectate de celulita!

Trebuie sa urmezi anumiti pasi in combaterea acesteia, si primul ar fi reducerea consumului de grasimi pe care corpul tau le stocheaza. Nu doar ca vei observa in cateva saptamani, in functie de modul de a reactiona a corpului tau, ca te simti mult mai bine si ca esti mult mai sanatoasa, insa vei observa rezultate uimitoare in ceea ce priveste aspectul de coaja de portocala.



Pasul 1: eliminarea toxinelor:

bea zilnic 1 cana de ceai de soc + ceai verde antiadipos;
bea zilnic sucul proaspat de la o lamaie;

Celulita? La atac!
Pasul 2: legume si fructe crude:

cand ti-e foame rontaie un morcov, mananca o rosie/ un ardei gras
la pranz consuma salata verde cu suc de lamaie si ulei de masline (cu castraveti, rosii, ceapa verde etc.)

dimineata un fresh de fructe proaspete (preferabil citrice) sau orice alte fructe, inclusiv banana;

Fructele si legumele in stare cruda contin antioxidati care ajuta la ameliorarea problemelor provocate in organism de tutun, alcool si poluare.


Pasul 3: evitarea unor alimente:

Exclude mancarea gen fast-food, sosuri, maioneze si prajituri cu crema. Limiteaza consumul de:

alcool
carne grasa
mezeluri
cascaval si branza feta
orice este prajit in ulei (ex, chiftele, snitel etc.)
carnea tocata
sucuri dulci si acidulate

Toate aceste reguli alimentare trebuie sa devina un regim de viata. Intr-adevar uneori nu ne putem abtine, insa, asta nu inseamna ca excesele alimentare trebuie sa devina o obisnuinta.

Atacul exterior

Celulita? La atac!
In functie de localizarea celulitei (in general - coapse, fese, abdomen), ne vom stradui in primul rand sa activam zona musculara situata in jurul celulitei. Putem face sport: jogging, saritul coardei, aerobic sau putem face sedinte de electrostimulare: o metoda ultramoderna ca alternativa perfecta pentru senzatia de "mi-e lene..." si foarte eficienta - o sedinta de 60 min reprezinta echivalentul a 6 ore de aerobic intensiv.

Oricare ar fi alegerea voastra, efectele pozitive nu vor intarzia sa apara: se activeaza circulatia sangvina, pielea din zona se va fortifica, se stimuleaza metabolismul energetic contribuind astfel la disparitia aspectului de "coaja de portocala".




Se recomanda un abonament de 10-12 sedinte de electrostimulare (60 min/ sedinta) care vor ajuta la tonifierea musculaturii si la disparitia celulitei. Efectul acestora este vizibil dupa primele 3-4 sedinte, insa este necesara efectuarea a minim 10-12 sedinte.
Trebuie neaparat sa apelezi la tratamente corporale, la impachetari extra forte de slabit si anticelulitice cu Spa lipo sauna sau Talazoterapie .

Cel mai eficient tratament este combinatia intre electrostimulare, impachetarile anticelulita si masajul anticelulita profesional, care este un masaj usor dur si profund. Dupa un astfel de tratament intensiv celulita se reduce cu pana la 40%, si puteti da jos peste 10 cm in circumferinta eliminand stratul adipos, nodulii celulitici, apa retinuta in corp si toxinele acumulate, care ingreuneaza functionarea organismului nostru.

In perioada aprilie-mai (in orice interval orar) la
www.dakima.ro

Sursa: Bodycenter Dakima

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!