Skip to article

Celulita - prevenire si tratament

Celulita - prevenire si tratament
Celulita rezulta din combinatia tesut gras retentie de apa. Femeile sunt mai des afectate de ele, pentru ca estrogenii favorizeaza depunerea de grasimi la nivelul feselor, al coapselor si al soldurilor. Progesteronul retine apa si contribuie la aparitia celulitei. Perioada pubertatii si anxietatea au adesea un rol esential in dezvoltarea celulitei.

Trebuie sa spunem ca produsele impotriva ingrasarii nu au nici un efect in tratarea celulitei daca nu sunt completate de un program anticelulitic de soc.

Masajul, cea mai buna ingrijire anticelulitica
Masajul zonelor afectate de celulita este solutia cea mai buna. El actioneaza ca un drenaj si favorizeaza diminuarea retentiei apei si eliminarea toxinelor. Cremele anticelulitice pot servi pentru masaj, dar este potrivita si o crema de corp hidratanta.

Ca sa scapam pentru totdeauna de celulita

Miscari circulare si alte stimulari
- masati-va picioarele de jos in sus, exercitand presiuni lejere pentru a stimula circuitul venos de revenire a sangelui;

- masati-va burta in sensul acelor de ceasornic, cu palma unei maini, practicand miscari circulare largi, dar sustinute;

- masati-va cu fermitate fesele si soldurile si practicati pe zonele afectate de celulita stimularea de tip palpare-rulare. Aceasta miscare practicata de institutele de infrumusetare framanta grasimea si distruge coeziunea celulelor sale. Prindeti-va pielea intre degetul mare si aratator si rulati-o urcand dinspre coapse spre solduri.


Diversificati-va alimentatia
- reduceti consumul de grasimi si de dulciuri. Organismul le elimina dificil;

- reduceti consumul de alimente bogate in lipide (untul si carnea rosie) sau in glucide (bomboane si prajituri);

- consumati proteine (peste si oua), legume verzi si fibre vegetale, care faciliteaza digestia;

- beti multa apa (1,5 litri pe zi), ceaiuri si consumati supe de legume.

Faceti sport
- privilegiati activitatile sportive care solicita intregul corp (natatie, ciclism, rollers);

- preferati sa urcati pe scari decat sa luati ascensorul.

Articole recomandate

Ser natural pentru riduri. Il poti prepara acasa, din patru ingrediente Ser natural pentru riduri. Il poti prepara acasa, din patru ingrediente
Poti scapa de ridurile inestetice cu un ser special, pe care il poti prepara chiar la tine acasa. Este foarte eficient si accesibil! In plus, rezultatele vor aparea in cateva zile.  Serul se prepara din uleiuri naturale, care ajută la regenerarea pielii, precum și la hidratarea
Ce secrete dezvaluie lungimea unghiilor despre o femeie Ce secrete dezvaluie lungimea unghiilor despre o femeie
Unghiile pot spune foarte multe lucruri despre personalitatea unei femei. Nu numai culorile pe care le alege, ci si lungimea unghiilor poate dezvalui secrete despre personalitatea ei. Iata care sunt acestea: Unghiile foarte lungi:  - reflecta o personalitate indrazneata, sexy si provocatoare;
Solutii pentru parul gras! Cum poti sa scapi de aceasta problema Solutii pentru parul gras! Cum poti sa scapi de aceasta problema
Nu există nimic mai inestetic decât părul gras. Ofera un aspect neglijent si iti strica imaginea. Pentru a scapa insa de aceasta problema, exista cateva solutii, pe care le poti incerca. Iata cateva sfaturi de la specialisti:  O vizita la dermatolog Daca te confrunti cu aceasta
Uleiurile de argan si de masline, aliatii frumusetii tale din cap pana in picioare Uleiurile de argan si de masline, aliatii frumusetii tale din cap pana in picioare
Pielea este cel mai de pret "accesoriu" al unei femei si trebuie sa se bucure de o ingrijire speciala, mai ales pe timp de vara. Fie ca pleci in vacanta la mare sau la munte, fie ca ramai in oras, in sezonul cald pielea este mult mai expusa la soare, praf, vant, asa ca trebuie rasfatata asa cum
Riduri? Solutia pentru un ten luminos si tanar Riduri? Solutia pentru un ten luminos si tanar
Razele de soare, praful si alti factori de mediu pot afecta luminozitatea tenului si contribui la accentuarea ridurilor. Peptidele si hidrocolizii naturali se numara printre aliatii cei mai eficienti in a combate efectele acestor factori prin actiunea lor asupra tenului. Efectul? Un ten luminos, cu