Skip to article

Celulita si prietenii ei: alimente care creeaza celulita!

Celulita si prietenii ei: alimente care creeaza celulita!
Ai incercat in toate felurile sa scapi de celulita.

Ai cumparat creme si ti-ai facut masaje, ai fost la aerobic, dar toate eforturile tale au fost in van?

E normal: schimbarea trebuie facuta in alimentatie!

Cauzele celulitei sunt multe: genetice, hormonale, de stres, lipsa activitatii fizice si dieta bogata in grasimi, zaharuri si proteine.

Prietenul numarul 1 al celulitei este zaharul

Poti scapa de o mare parte din celulita vizibila doar renuntand la dulciuri. Zaharul ajuta la cimentarea grasimilor in corp. Daca renunti la dulciuri, lupta impotriva celulitei va fi mult mai usoara. Cand poftesti la ceva dulce, ia mai bine o lingurita de miere. E mult mai sanatoasa.

Combinatii fatale, ce creeaza celulita

Exista o multitudine de combinatii care ajuta la instalarea unei epidemii de celulita in organismul tau. Iata cateva exemple:

paine cu margarina si gem;
pizza, hamburgeri, paste, prajeli, carne grasa, cartofi paine alba, alcool, cafea;
cea mai mare greseala este luarea desertului dupa masa. Dulciurile trebuie luate doar intre mese, si ar fi de preferat sa fie inlocuite cu fructe.

Celulita si prietenii ei: alimente care creeaza celulita!

Ce faci contra celulitei?

Tine o dieta bazata in proportie de 75% pe alimente neprocesate.

Aplica zilnic o crema anticelulitica pe zonele afectate, si maseaza bine de tot.

Consuma cat mai multe citrice si bea multa apa.

Redu cantitatea de sare din mancare.

Evita sucurile dulci, cafeaua si fumatul.

Nu consuma junk food intre mese. Mai bine ia cateva alune sau migdale.

Ia un mic dejun mare si sanatos, care te va ajuta sa nu poftesti la dulciuri in timpul zilei.

Alimente care te ajuta sa scapi de celulita

Sucul de sfecla rosie ajuta ficatul sa elimine grasimile din corp.

Telina ajuta contra retentiei de apa. Consum-o in salate sau in sucuri.

Algele marine contin minerale, proteine, vitamine si iod. Ele iti fac pielea fina si previn permanentizarea grasimii in zonele corporale problematice.

Articole recomandate

Ser natural pentru riduri. Il poti prepara acasa, din patru ingrediente Ser natural pentru riduri. Il poti prepara acasa, din patru ingrediente
Poti scapa de ridurile inestetice cu un ser special, pe care il poti prepara chiar la tine acasa. Este foarte eficient si accesibil! In plus, rezultatele vor aparea in cateva zile.  Serul se prepara din uleiuri naturale, care ajută la regenerarea pielii, precum și la hidratarea
Ce secrete dezvaluie lungimea unghiilor despre o femeie Ce secrete dezvaluie lungimea unghiilor despre o femeie
Unghiile pot spune foarte multe lucruri despre personalitatea unei femei. Nu numai culorile pe care le alege, ci si lungimea unghiilor poate dezvalui secrete despre personalitatea ei. Iata care sunt acestea: Unghiile foarte lungi:  - reflecta o personalitate indrazneata, sexy si provocatoare;
Solutii pentru parul gras! Cum poti sa scapi de aceasta problema Solutii pentru parul gras! Cum poti sa scapi de aceasta problema
Nu există nimic mai inestetic decât părul gras. Ofera un aspect neglijent si iti strica imaginea. Pentru a scapa insa de aceasta problema, exista cateva solutii, pe care le poti incerca. Iata cateva sfaturi de la specialisti:  O vizita la dermatolog Daca te confrunti cu aceasta
Uleiurile de argan si de masline, aliatii frumusetii tale din cap pana in picioare Uleiurile de argan si de masline, aliatii frumusetii tale din cap pana in picioare
Pielea este cel mai de pret "accesoriu" al unei femei si trebuie sa se bucure de o ingrijire speciala, mai ales pe timp de vara. Fie ca pleci in vacanta la mare sau la munte, fie ca ramai in oras, in sezonul cald pielea este mult mai expusa la soare, praf, vant, asa ca trebuie rasfatata asa cum
Riduri? Solutia pentru un ten luminos si tanar Riduri? Solutia pentru un ten luminos si tanar
Razele de soare, praful si alti factori de mediu pot afecta luminozitatea tenului si contribui la accentuarea ridurilor. Peptidele si hidrocolizii naturali se numara printre aliatii cei mai eficienti in a combate efectele acestor factori prin actiunea lor asupra tenului. Efectul? Un ten luminos, cu