Skip to article

Celulita si prietenii ei: alimente care creeaza celulita!

Ai incercat in toate felurile sa scapi de celulita.

Ai cumparat creme si ti-ai facut masaje, ai fost la aerobic, dar toate eforturile tale au fost in van?

E normal: schimbarea trebuie facuta in alimentatie!

Cauzele celulitei sunt multe: genetice, hormonale, de stres, lipsa activitatii fizice si dieta bogata in grasimi, zaharuri si proteine.

Prietenul numarul 1 al celulitei este zaharul

Poti scapa de o mare parte din celulita vizibila doar renuntand la dulciuri. Zaharul ajuta la cimentarea grasimilor in corp. Daca renunti la dulciuri, lupta impotriva celulitei va fi mult mai usoara. Cand poftesti la ceva dulce, ia mai bine o lingurita de miere. E mult mai sanatoasa.

Combinatii fatale, ce creeaza celulita

Exista o multitudine de combinatii care ajuta la instalarea unei epidemii de celulita in organismul tau. Iata cateva exemple:

paine cu margarina si gem;
pizza, hamburgeri, paste, prajeli, carne grasa, cartofi paine alba, alcool, cafea;
cea mai mare greseala este luarea desertului dupa masa. Dulciurile trebuie luate doar intre mese, si ar fi de preferat sa fie inlocuite cu fructe.

Celulita si prietenii ei: alimente care creeaza celulita!

Ce faci contra celulitei?

Tine o dieta bazata in proportie de 75% pe alimente neprocesate.

Aplica zilnic o crema anticelulitica pe zonele afectate, si maseaza bine de tot.

Consuma cat mai multe citrice si bea multa apa.

Redu cantitatea de sare din mancare.

Evita sucurile dulci, cafeaua si fumatul.

Nu consuma junk food intre mese. Mai bine ia cateva alune sau migdale.

Ia un mic dejun mare si sanatos, care te va ajuta sa nu poftesti la dulciuri in timpul zilei.

Alimente care te ajuta sa scapi de celulita

Sucul de sfecla rosie ajuta ficatul sa elimine grasimile din corp.

Telina ajuta contra retentiei de apa. Consum-o in salate sau in sucuri.

Algele marine contin minerale, proteine, vitamine si iod. Ele iti fac pielea fina si previn permanentizarea grasimii in zonele corporale problematice.

Articole recomandate

Manichiura personalizata: Ce culoare se potriveste cu zodia ta? Manichiura personalizata: Ce culoare se potriveste cu zodia ta?
Nu mai știi cum să îți decorezi unghiile de această dată? Nu ai nici o inspirație și ești nemulțumită de aproape fiecare nuanță de ojă pe care o încerci? În acest caz, ai ajuns în locul potrivit, la momentul
Cosmeticele pentru protectie solara de la GEROCOSSEN - alegeri sigure, pentru o vara de neuitat Cosmeticele pentru protectie solara de la GEROCOSSEN - alegeri sigure, pentru o vara de neuitat
Cunoscând foarte bine efectele nocive ale expunerii la soare fără protecția adecvată, experții în cosmetică ai brandului românesc GEROCOSSEN au alcătuit 2 game speciale de produse destinate atât adulților, cât și celor mici:
Cosmetica intima: Ce e bun si ce nu pentru sanatate Cosmetica intima: Ce e bun si ce nu pentru sanatate
Cosmetica intima a prins din ce in ce mai multe adepte. Insa cat de sanatoase sunt diversele metode de “infrumusetare” a zonelor intime? Iata raspunsurile oferite de specialisti cu privire la  cele mai utilizare metode de cosmetica vaginala. 1. Epilarea braziliana Ce este?
Cum trebuie sa ne ingrijim unghiile Cum trebuie sa ne ingrijim unghiile
Unghiile sunt printre primele lucruri care ne atrag atenția atunci când intrăm în contact cu o persoană nouă. Reprezintă, dacă vrem să le numim așa, cartea noastră de vizită, disponibilă oricui. Din acest motiv este necesar să
Uleiurile aromatice - elixirul vietii Uleiurile aromatice - elixirul vietii
Din cele mai vechi timpuri, natura a reprezentat un sprijin util si la indemana pentru oameni, in timp ce medicamentele sintetizate reprezinta produsul multor ani de cercetare, desi la baza acestora stau esentele diferitor plante. Natura are o perioada de existenta mai veche decat cea a omului,
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda