Skip to article

Celulita si prietenii ei: alimente care creeaza celulita!

Celulita si prietenii ei: alimente care creeaza celulita!
Ai incercat in toate felurile sa scapi de celulita.

Ai cumparat creme si ti-ai facut masaje, ai fost la aerobic, dar toate eforturile tale au fost in van?

E normal: schimbarea trebuie facuta in alimentatie!

Cauzele celulitei sunt multe: genetice, hormonale, de stres, lipsa activitatii fizice si dieta bogata in grasimi, zaharuri si proteine.

Prietenul numarul 1 al celulitei este zaharul

Poti scapa de o mare parte din celulita vizibila doar renuntand la dulciuri. Zaharul ajuta la cimentarea grasimilor in corp. Daca renunti la dulciuri, lupta impotriva celulitei va fi mult mai usoara. Cand poftesti la ceva dulce, ia mai bine o lingurita de miere. E mult mai sanatoasa.

Combinatii fatale, ce creeaza celulita

Exista o multitudine de combinatii care ajuta la instalarea unei epidemii de celulita in organismul tau. Iata cateva exemple:

paine cu margarina si gem;
pizza, hamburgeri, paste, prajeli, carne grasa, cartofi paine alba, alcool, cafea;
cea mai mare greseala este luarea desertului dupa masa. Dulciurile trebuie luate doar intre mese, si ar fi de preferat sa fie inlocuite cu fructe.

Celulita si prietenii ei: alimente care creeaza celulita!

Ce faci contra celulitei?

Tine o dieta bazata in proportie de 75% pe alimente neprocesate.

Aplica zilnic o crema anticelulitica pe zonele afectate, si maseaza bine de tot.

Consuma cat mai multe citrice si bea multa apa.

Redu cantitatea de sare din mancare.

Evita sucurile dulci, cafeaua si fumatul.

Nu consuma junk food intre mese. Mai bine ia cateva alune sau migdale.

Ia un mic dejun mare si sanatos, care te va ajuta sa nu poftesti la dulciuri in timpul zilei.

Alimente care te ajuta sa scapi de celulita

Sucul de sfecla rosie ajuta ficatul sa elimine grasimile din corp.

Telina ajuta contra retentiei de apa. Consum-o in salate sau in sucuri.

Algele marine contin minerale, proteine, vitamine si iod. Ele iti fac pielea fina si previn permanentizarea grasimii in zonele corporale problematice.

Articole recomandate

Epilarea nu mai are secrete nici pentru barbati Epilarea nu mai are secrete nici pentru barbati
Epilarea laser este o metoda rapidă, prin care se îndepărtează definitiv părul inestetic din orice zonă a corpului. Tratamentul de epilare definitivă este o procedură sigură, eficientă, comodă şi nedureroasă . Nu e de mirare că
5 reguli sa incetinesti natural imbatranirea 5 reguli sa incetinesti natural imbatranirea
“Batranete, haine grele”, asa spune o vorba din popor. Ti-ar placea, insa, sa descoperi elixirul tineretii fara batranete? Iata 5 modalitati sa incetinesti natural imbatranirea si sa te poti bucura de viata pana la varste inaintate. Regula 1. Mananca sanatos Acest lucru presupune:
Sportul - noul accesoriu de frumusete si sanatate al femeilor moderne Sportul - noul accesoriu de frumusete si sanatate al femeilor moderne
Reprezintă sportul bonificație extraordinară oferită femeilor ce doresc să-și mențină frumusețea și sănătatea? Ajută sportul la prelungirea vieții și nu doar la obținerea unei siluete armonioase? Activitățile
Botox-ul: mit si adevar Botox-ul: mit si adevar
Tratamentul de întinerire prin injectii cu toxina botulinica este rapid, fără durere, cu rezultate vizibile şi surprinzătoare.Pe cât este de tentant, pe atât este de controversat, de la indicatii la contraindicatii si la efecte adverse. Astfel, in jurul toxinei
Cum iti mentii pielea hidratata in sezonul rece: sfaturi pentru un ten perfect Cum iti mentii pielea hidratata in sezonul rece: sfaturi pentru un ten perfect
Pielea poate deveni mult mai uscata in sezonul rece. De asemenea, frigul si vantul pot face ca tenul tau sa devina super sensibil si sa se usuce foarte mult, ducand la producerea de eczeme si mancarimi.  Iata ce poti face pentru a-ti mentine tenul hidratat si in sezonul rece:  Bea multa