Skip to article

Cum sa te simti frumoasa?

Cum sa te simti frumoasa?
Secretul frumusetii naturale se afla in mintea noastra. Nu trebuie sa folosim tratamente scumpe pentru a ne infrumuseta, trebuia doar sa incepem sa gandim diferit despre felul cum aratam.

Invata sa te uiti in oglinda

Femeile tind sa se subestimeze in privinta felului cum arata, mai ales atunci cand se uita in oglinda. De aceea, data viitoare cand te uiti in oglinda, priveste-ti intregul corpul si pleaca tinand in minte macar un lucru pozitiv din aspectul tau.

Nu esti in competitie cu nimeni decat cu tine

Una dintre modalitatile de a te simti mai putin frumoasa, este de a te compara cu alte femei. Nu esti in competitie cu nimeni. Cu cat vei cauta sa incerci sa arati ca femeile frumoase din jurul tau, cu atat mai putin te vei concentra pe tine.

Stresul psihic iti poate afecta pielea

Pielea si mintea sunt strans legate, iar multe studii arata ca starea noastra de suflet influenteaza modul cum functioneaza celulele pielii. In plus, hormonul stresului poate avea un efect daunator asupra apectului si structurii pielii. Stresul afecteaza sistemul imunitar, iar un sistem imunitar slab inseamna ca abilitatea pielii de a se repara este redusa, asa ca daca vrei sa ai o piele frumoasa si sanatoasa trebuie sa incepi cu o minte frumoasa si sanatoasa.

Daca te simti bine, arati bine!

Nu-i asa ca atunci cand esti fericita cei din jurul tau iti spun ca stralucesti si ca arati bine? Pielea reactioneaza la feedback-ul emotional, fiind conectata la sistemul nervos central. Emotiile prin care treci se vad pe pielea ta. Stresul psihic reduce din efectivitatea pielii de a se autorepara. Persoanele care isi fac mereu griji tind sa stea incruntate, iar aceste miscari musculare creeaza riduri.

Cum sa te simti frumoasa?


Ritualul de zi si de noapte

Indiferent de cat de obosita esti, respecta ritualul de frumusete si fa din el un ceremonial de relaxare sau unul de placere. Nu te gandi ca la un chin, atunci cand trebuie sa te demachiezi sau sa aplici cremele.

Invata sa respiri

Respiratul adanc iti oxigeneaza sangele, lucru care duce la eliberarea toxinelor si mentinerea sanatatii. Cand nu respiri corect toxinele se incarca in celule si suntem cuprinse de stari de toropeala. Incearca sa respiri profund atunci cand aplici dimineata si seara cremele de fata.

Articole recomandate

Epilarea nu mai are secrete nici pentru barbati Epilarea nu mai are secrete nici pentru barbati
Epilarea laser este o metoda rapidă, prin care se îndepărtează definitiv părul inestetic din orice zonă a corpului. Tratamentul de epilare definitivă este o procedură sigură, eficientă, comodă şi nedureroasă . Nu e de mirare că
5 reguli sa incetinesti natural imbatranirea 5 reguli sa incetinesti natural imbatranirea
“Batranete, haine grele”, asa spune o vorba din popor. Ti-ar placea, insa, sa descoperi elixirul tineretii fara batranete? Iata 5 modalitati sa incetinesti natural imbatranirea si sa te poti bucura de viata pana la varste inaintate. Regula 1. Mananca sanatos Acest lucru presupune:
Sportul - noul accesoriu de frumusete si sanatate al femeilor moderne Sportul - noul accesoriu de frumusete si sanatate al femeilor moderne
Reprezintă sportul bonificație extraordinară oferită femeilor ce doresc să-și mențină frumusețea și sănătatea? Ajută sportul la prelungirea vieții și nu doar la obținerea unei siluete armonioase? Activitățile
Botox-ul: mit si adevar Botox-ul: mit si adevar
Tratamentul de întinerire prin injectii cu toxina botulinica este rapid, fără durere, cu rezultate vizibile şi surprinzătoare.Pe cât este de tentant, pe atât este de controversat, de la indicatii la contraindicatii si la efecte adverse. Astfel, in jurul toxinei
Cum iti mentii pielea hidratata in sezonul rece: sfaturi pentru un ten perfect Cum iti mentii pielea hidratata in sezonul rece: sfaturi pentru un ten perfect
Pielea poate deveni mult mai uscata in sezonul rece. De asemenea, frigul si vantul pot face ca tenul tau sa devina super sensibil si sa se usuce foarte mult, ducand la producerea de eczeme si mancarimi.  Iata ce poti face pentru a-ti mentine tenul hidratat si in sezonul rece:  Bea multa