Skip to article

Cum sa te simti frumoasa?

Secretul frumusetii naturale se afla in mintea noastra. Nu trebuie sa folosim tratamente scumpe pentru a ne infrumuseta, trebuia doar sa incepem sa gandim diferit despre felul cum aratam.

Invata sa te uiti in oglinda

Femeile tind sa se subestimeze in privinta felului cum arata, mai ales atunci cand se uita in oglinda. De aceea, data viitoare cand te uiti in oglinda, priveste-ti intregul corpul si pleaca tinand in minte macar un lucru pozitiv din aspectul tau.

Nu esti in competitie cu nimeni decat cu tine

Una dintre modalitatile de a te simti mai putin frumoasa, este de a te compara cu alte femei. Nu esti in competitie cu nimeni. Cu cat vei cauta sa incerci sa arati ca femeile frumoase din jurul tau, cu atat mai putin te vei concentra pe tine.

Stresul psihic iti poate afecta pielea

Pielea si mintea sunt strans legate, iar multe studii arata ca starea noastra de suflet influenteaza modul cum functioneaza celulele pielii. In plus, hormonul stresului poate avea un efect daunator asupra apectului si structurii pielii. Stresul afecteaza sistemul imunitar, iar un sistem imunitar slab inseamna ca abilitatea pielii de a se repara este redusa, asa ca daca vrei sa ai o piele frumoasa si sanatoasa trebuie sa incepi cu o minte frumoasa si sanatoasa.

Daca te simti bine, arati bine!

Nu-i asa ca atunci cand esti fericita cei din jurul tau iti spun ca stralucesti si ca arati bine? Pielea reactioneaza la feedback-ul emotional, fiind conectata la sistemul nervos central. Emotiile prin care treci se vad pe pielea ta. Stresul psihic reduce din efectivitatea pielii de a se autorepara. Persoanele care isi fac mereu griji tind sa stea incruntate, iar aceste miscari musculare creeaza riduri.

Cum sa te simti frumoasa?


Ritualul de zi si de noapte

Indiferent de cat de obosita esti, respecta ritualul de frumusete si fa din el un ceremonial de relaxare sau unul de placere. Nu te gandi ca la un chin, atunci cand trebuie sa te demachiezi sau sa aplici cremele.

Invata sa respiri

Respiratul adanc iti oxigeneaza sangele, lucru care duce la eliberarea toxinelor si mentinerea sanatatii. Cand nu respiri corect toxinele se incarca in celule si suntem cuprinse de stari de toropeala. Incearca sa respiri profund atunci cand aplici dimineata si seara cremele de fata.

Articole recomandate

7 reguli de beauty dupa 40 de ani 7 reguli de beauty dupa 40 de ani
Timpul trece, amintirile raman, dar la fel raman si urmele lasate de procesul de imbatranire daca nu stim cum sa ne ingrijim corespunzator intregul corp. Fiecare femei isi doreste sa opreasca anii in loc si sa ramana la fel de tanara si gratioasa ca la 20 de ani. Cum timpul nu poate fi pus pe
Cum sa repari parul vopsit in doi pasi simpli Cum sa repari parul vopsit in doi pasi simpli
Vopsirea parului a fost mereu o problema pentru femeile care oricum aveau probleme cu structura firului de par. Par subtiat, par degradat, par lipsit de stralucire si volum, par greu de aranjat? Toate aceste probleme au o solutie, astfel incat sa nu mai fie nevoie sa renunti la colorarea parului.
Cum sa opresti in mod natural aparitia firelor de par alb Cum sa opresti in mod natural aparitia firelor de par alb
Aparitia firelor de par alb la varste din ce in ce mai fragede este o problema foarte des intalnita printre tineri. Stresul este principalul factor care duce la grizonarea parului. Dezchilibrele hormonale, poluarea, dar si folosirea a numeroase produse de igiena pline de substante chimice, lipsa
Cum sa-ti faci parul sa straluceasca zi de zi Cum sa-ti faci parul sa straluceasca zi de zi
Poate ca te gandesti ca sa mergi la salon este prea costisitor si complicat. Uneori asa este, insa ai nevoie, periodic, de o vizita la un salon unde hairstilistul iti poate recomanda tocmai acele secrete care functioneaza. De exemplu, parul tau poate suferi schimbari pe parcursul a catorva luni,
Ce este apa micelara? Reteta simpla pentru a o prepara acasa Ce este apa micelara? Reteta simpla pentru a o prepara acasa
Apa micelara este unul dintre cele mai noi produse pentru curatarea fetei. Aceasta poate fi cumparata din magazine, insa poti sa o prepari si acasa, cu ajutorul unor ingrediente naturale simple, care sa te ajute sa obtii o lotiune de curatare, hidratare si tonifiere eficienta a pielii fetei.
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda