Skip to article

Despre greutatea visata

Despre greutatea visata
Citesc si ma intereseaza foarte mult, dealtfel ca pe orice femeie, cum sa reusesc sa imi mentin o greutate corporala adecvata, ce sa mananc, cum si cat sa mananc etc.

Cred ca stiu tot, cred ca am incercat totul, am cercetat destul. Am slabit, m-am ingrasat, iar am slabit si iar m-am ingrasat... cam asa suna povestea multor femei carora le-am citit articolele.

Eu nu am reusit sa fiu "un copil" cuminte. Acesta e adevarul!
Am o prietena, careia ii admir perseverenta foarte mult -e in cura de slabire de mai mult de doi ani; nu mananca prajituri, nu mananca fainoase, nu mai stie ce gust are cartoful, orezul, taiteii, probabil ca nici painea. Ce sa mai amintesc de fasole,mazare,porumb... O admir!

Despre greutatea visata

O alta prietena mi-a spus ca a participat la un studiu, unde se dadeau invataturi despre cum sa ne mentinem greutatea dorita si mi-a spus un lucru pe care inca nu l-am auzit la nimeni: daca vrei sa ai (de exemplu) 80 de kg, inmultesti 80 cu doi(80x2=160) si din ziua decisa, nu mananci mai mult de 1,600kg de mancare.

Daca vrei sa ai 75 de kg, mananci 75x2=150 adica 1,500 kg de mancare, adica inainte de a manca, cantaresti felia de paine, supa, marul, felul doi etc, oprindu-te atunci cand ajungi la kilogramul jumate de mancare, pe care l-ai decis stabilindu-ti portia zilnica de mancare, pentru a ajunge la greutatea dorita.

Sincera sa fiu, eu nu am reusit inca sa mananc numai 1,600 kg de mancare, numai prin faptul ca am fost dezamagita ca 2 mere+2 portocale, deja faceau portia de mancare pe o zi... si sincera sa fiu, nu pot merge sa lucrez cu 2 mere si 2 portocale in stomac, ca imi... face stomacul zgomot!

Dar nu ma dau batuta!

O sa gasesc pana la urma forta necesara si o sa traiesc si cu 2 mere si 2 portocale pe zi. Mai rau e cand o sa vreau sa am din ce in ce mai putina greutate...

Pana atunci insa, va incurajez sa continuati sa va interesati, fiecare pe unde puteti, care e reteta de slabit care da rezultatele dorite si daca o aflati, nu fiti rele si anuntati-ma si pe mine.

Articole recomandate

Ser natural pentru riduri. Il poti prepara acasa, din patru ingrediente Ser natural pentru riduri. Il poti prepara acasa, din patru ingrediente
Poti scapa de ridurile inestetice cu un ser special, pe care il poti prepara chiar la tine acasa. Este foarte eficient si accesibil! In plus, rezultatele vor aparea in cateva zile.  Serul se prepara din uleiuri naturale, care ajută la regenerarea pielii, precum și la hidratarea
Ce secrete dezvaluie lungimea unghiilor despre o femeie Ce secrete dezvaluie lungimea unghiilor despre o femeie
Unghiile pot spune foarte multe lucruri despre personalitatea unei femei. Nu numai culorile pe care le alege, ci si lungimea unghiilor poate dezvalui secrete despre personalitatea ei. Iata care sunt acestea: Unghiile foarte lungi:  - reflecta o personalitate indrazneata, sexy si provocatoare;
Solutii pentru parul gras! Cum poti sa scapi de aceasta problema Solutii pentru parul gras! Cum poti sa scapi de aceasta problema
Nu există nimic mai inestetic decât părul gras. Ofera un aspect neglijent si iti strica imaginea. Pentru a scapa insa de aceasta problema, exista cateva solutii, pe care le poti incerca. Iata cateva sfaturi de la specialisti:  O vizita la dermatolog Daca te confrunti cu aceasta
Uleiurile de argan si de masline, aliatii frumusetii tale din cap pana in picioare Uleiurile de argan si de masline, aliatii frumusetii tale din cap pana in picioare
Pielea este cel mai de pret "accesoriu" al unei femei si trebuie sa se bucure de o ingrijire speciala, mai ales pe timp de vara. Fie ca pleci in vacanta la mare sau la munte, fie ca ramai in oras, in sezonul cald pielea este mult mai expusa la soare, praf, vant, asa ca trebuie rasfatata asa cum
Riduri? Solutia pentru un ten luminos si tanar Riduri? Solutia pentru un ten luminos si tanar
Razele de soare, praful si alti factori de mediu pot afecta luminozitatea tenului si contribui la accentuarea ridurilor. Peptidele si hidrocolizii naturali se numara printre aliatii cei mai eficienti in a combate efectele acestor factori prin actiunea lor asupra tenului. Efectul? Un ten luminos, cu