Skip to article

Frumusete fara toxine

Frumusete fara toxine
Nu stiai? Frumusetea vine din interior. Si, oricat de cliseu ti s-ar parea aceasta afirmatie, asta nu o face mai putin adevarata. Si aici nu vreau sa vorbesc despre atitudine, sau despre cum un zambet sincer poate fi cuceritor, ci despre efectele evidente pe care starea ta interioara, si mai precis sanatatea ta, le are asupra aspectului tau interior.

Viata stresanta si aglomerata a femeii din ziua de azi o face sa se simta obosita si secatuita, atat emotional cat si fizic. Organismul nostru "munceste" fara odihna, filtrand si eliminand toxine si reziduuri. Acesta nu are in mod normal nevoie de ajutor, daca avem o dieta si un mod de viata sanatos. Dar cat de des se intampla acest lucru?

Sanatatea se vede la exterior

Clipa de clipa suntem bombardati cu toxine atat din exterior (poluare, produse chimice pentru curatenie si igiena, produse cosmetice, fum de tigara), cat si din interior (toxinele rezultate din procesele metabolice). Zilnic mancam alimente despre care stim rareori de unde provin si la ce prelucrari si imbunatatiri au fost supuse, luam cu usurinta medicamente care, pe de o parte ne vindeca, pe de alta parte ne supun efectelor secundare. Adaugand la toate acestea stresul vietii moderne agitate si dietele neechilibrate intelegem de ce corpul nostru incepe sa se resimta si de ce uneori nu mai face fata.

Atunci cand ne simtim slabiti, cand obosim cu usurinta, cand parca nu mai avem chef de nimic, cand chipul nostru e incercanat si tenul lipsit de stralucire, si parca ne incearca o stare de rau generala fara explicatie poate sa fie un semn ca organismul primeste mai multe toxine decat poate elimina si ne cere sa-i oferim o mana de ajutor.

Tenul nostru ar putea fi primul semnal ca organismul are nevoie de o sesiune de curatenie generala. Pielea este practic cel mai mare organ al corpului nostru, iar ea constituie adesea o harta a suferintelor noastre interne. Oricat de mult machiaj am pune pe chipul nostru si oricat de multe cosmetice am folosi, ele nu vor reusi sa mascheze ceea ce se afla in interior. Bolile de care suferim se vad intotdeauna in exterior.

Mult temuta celulita, acneea, cearcanele, petele de pe piele, parul lipsit de stralucire, unghiile casante, toate pot fi un semn al unui organism obosit si incarcat de toxine. Daca acesta este cazul, ai nevoie de o cura de detoxifiere .

Cum poti urma o dieta de detoxifiere?

Un program de detoxifiere complet si eficient trebuie sa reduca la minim aportul de toxine in organism si in acelasi timp sa accelereze la maxim procesele de eliminare a acestora. Insa, o dieta de detoxifiere, desi benefica, nu este suficienta. O dieta de detoxifiere ne va ajuta sa tinem sub control aportul de toxine pe care organismul nostru il primeste, si sa ii lasam timp sa elimine deseurile, dar pe langa aceasta, trebuie sa stimulam organismul si sa il ajutam sa elimine surplusurile. Pentru aceasta vom avea in vedere sa combatem radicalii liberi, sa reducem retentia de lichide, sa imbunatatim circulatia sanguina, si sa ajutam intestinul restabilindu-i flora bacteriana si combatand eventualele dereglari.

Pare greu de realizat? Nu si daca ai parte de putin ajutor. Pe internet vei gasi sute de diete de detoxifiere, iar noi iti oferim ideile de baza care te vor ajuta sa te pornesti.

Dietel de detoxifiere

In general, dietele de detoxifiere recomanda consumul anumitor alimente, considerate benefice, si interzic o serie de alte produse nocive si considerate vinovate de acumularea de toxine in organism.

Printre alimentele recomandate se numara:

Alimente si bauturi ecologice (la producerea carora nu au fost folosite pesticide, sau fungicide);
Cereale si nuci neprocesate (cereale integrale, seminte, alune, migdale, nuci, etc.);
Cat mai multe fructe si legume crude;
Cel putin 2 litri de apa zilnic;
Ceaiuri si extracte de plante care ajuta in procesul de detoxifiere.

Cele mai comune produse nocive ce obosesc organismul sunt:

Alcool, cafea sau bauturi cu cofeina, medicamente;
Produse animale;
Alimente procesate si rafinate (conserve, semipreparate, dulciuri, mezeluri etc.)
Undele suplimente alimentare si adaosuri bogate in aditivi alimentari.

Pe langa cele enumerate, nu trebuie sa uiti aliatii de baza ai frumusetii: apa si miscarea. Apa este esentiala pentru pastrarea tineretii si a frumusetii pielii, in timp ce sportul ne pune intregul metabolism in miscare, accelerand procesele interne si contribuind la starea generala de sanatate.

Frumusete fara toxine

Articole recomandate

Ser natural pentru riduri. Il poti prepara acasa, din patru ingrediente Ser natural pentru riduri. Il poti prepara acasa, din patru ingrediente
Poti scapa de ridurile inestetice cu un ser special, pe care il poti prepara chiar la tine acasa. Este foarte eficient si accesibil! In plus, rezultatele vor aparea in cateva zile.  Serul se prepara din uleiuri naturale, care ajută la regenerarea pielii, precum și la hidratarea
Ce secrete dezvaluie lungimea unghiilor despre o femeie Ce secrete dezvaluie lungimea unghiilor despre o femeie
Unghiile pot spune foarte multe lucruri despre personalitatea unei femei. Nu numai culorile pe care le alege, ci si lungimea unghiilor poate dezvalui secrete despre personalitatea ei. Iata care sunt acestea: Unghiile foarte lungi:  - reflecta o personalitate indrazneata, sexy si provocatoare;
Solutii pentru parul gras! Cum poti sa scapi de aceasta problema Solutii pentru parul gras! Cum poti sa scapi de aceasta problema
Nu există nimic mai inestetic decât părul gras. Ofera un aspect neglijent si iti strica imaginea. Pentru a scapa insa de aceasta problema, exista cateva solutii, pe care le poti incerca. Iata cateva sfaturi de la specialisti:  O vizita la dermatolog Daca te confrunti cu aceasta
Uleiurile de argan si de masline, aliatii frumusetii tale din cap pana in picioare Uleiurile de argan si de masline, aliatii frumusetii tale din cap pana in picioare
Pielea este cel mai de pret "accesoriu" al unei femei si trebuie sa se bucure de o ingrijire speciala, mai ales pe timp de vara. Fie ca pleci in vacanta la mare sau la munte, fie ca ramai in oras, in sezonul cald pielea este mult mai expusa la soare, praf, vant, asa ca trebuie rasfatata asa cum
Riduri? Solutia pentru un ten luminos si tanar Riduri? Solutia pentru un ten luminos si tanar
Razele de soare, praful si alti factori de mediu pot afecta luminozitatea tenului si contribui la accentuarea ridurilor. Peptidele si hidrocolizii naturali se numara printre aliatii cei mai eficienti in a combate efectele acestor factori prin actiunea lor asupra tenului. Efectul? Un ten luminos, cu