Skip to article

Iubirea adauga kilograme

Iubirea adauga kilograme
Se intampla de fiecare data. Esti singura, mananci corect si faci exercitii fizice. Te simti bine oriunde te duci. Apoi gasesti acea persoana speciala pe care ai tot cautat-o. Si de aici lucrurile o iau razna. Sticlele de vin impartasite la cinele la lumina lumanarilor. Petrecerea de mai mult timp cu el in loc sa te duci la sala. Apoi observi ca te-ai ingrasat si nu te mai simti asa de sexy ca inainte.

Este inevitabil. Noile relatii se invart in jurul mancarii. Intalnirile date la restaurant te fac sa mananci mai multe feluri de mancare. Iti permiti chiar si 1-2 pahare e vin. Si nu uita desertul. Apoi petreci ore in sir explorand calitatile barbatului ce sta vis-a-vis de tine.

Opreste-te aici!

Iubirea adauga kilograme

Refa-ti activitatile. In loc sa te duci la intalnire la restaurant, pune-ti corpul la treaba. In loc sa stati la masa si sa luati cina, duceti-va la o plimbare cu bicicleta. Nu trebuie sa fie de lunga durata, puteti chiar planifica o oprire pentru un sandwich. O plimbare cu bicicleta, in salbaticie sau pe un drum linistit va arde calorii si va va permite sa stati de vorba. Sau incercati un sport.

Nu trebuie neaparat sa stiti cum se joaca, puteti invata impreuna. Tenisul si voleiul sunt activitati care iti fac sangele sa curga. Daca tipul tau doreste asta, invatati sa dansati. Nu este nimic mai sexy ca salsa. Nu permite ca interactiunea dintre voi sa se invarta in jurul alcoolului si mancarii.

Gandita-va sa mergeti la sala impreuna. Puteti chiar face exercitiile impreuna. Veti avea ocazia sa stati de vorba. Stretching-ul impreuna va va da ocazia sa va consolidate relatia.

Alegeti mancare sanatoasa la restaurant

Normal ca nu puteti petrece tot timpul numai la sala. Cand ai o relatie, mancatul in oras e inevitabil. Cand va aflati la restaurant, faceti alegeri intelepte. Este altceva sa iesiti o data pe luna. Si alta sa iesiti de 2-3 ori pe saptamana. Indeparteaza painea de la masa. Ai grija la sosurile din meniu. Concentreaza-te pe proteine. De obicei, un fel de mancare vine insotit de legume si carbohidrati pentru a completa nevoile dietei. Multe restaurante vor inlocui garniturile daca le este cerut acest lucru. Nu strica sa intrebi.

Nu conteaza cum hotarati sa va petreci timpul, comunicarea este cheia. Vorbeste cu tipul tau si faceti planuri care vor fi distractive pentru amandoi, lucru ce va va intensifuca relatia. Iti vor salva nu doar silueta si va va hrani relatia.

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!