Skip to article

Oboseala

Ai dormi permanent? Iti vine sa dai ceasul de toti peretii cand suna dimineata? Te ia somnul in autobuz spre serviciu sau la cine stie ce sedinta plictisitoare? Inseamna ca ai o problema cu somnul! Cauzele pot fi multiple la fel si solutiile.

Unul dintre lucrurile placute intr-o relatie este sa dormi cu cel drag. Dar daca tu si prietenul tau cel drag va potriviti la pat, veti pierde ore pretioase de odihna. De cele mai multe ori problemele deriva din orele diferite de culcare si trezire, din felul in care se zvarcolesc unii in timpul somnului sau si mai rau din datul din maini sau picioare si clasicul sforait.

Apoi daca lucrezi intr-o "pestera", e posibil sa te apuce in timpul pranzului somnul, pentru ca e ora la care organismul ar prefera o siesta bine meritata!

Te dai jos din pat, nu faci multa miscare, te urci si cobori din autobuz sau masina, apoi pe scaun la serviciu 8 ore, seara in fotoliu...ce crezi ca lipseste organismului tau? Miscarea!Pentru ca metabolismul tau sa fie sanatos, corpul are nevoie de miscare si alimentatie sanatoasa. Mergi cu bicicleta, alearga dupa tramvai, medicii recomanda macar 15 minute de exercitiu fizic pe zi, activitatea fizica imbunatatind calitatea somnului si chiar aspectul exterior.

Aparitia cearcanelor la femei este neglijenta in a purta ochelari atunci cand au nevoie. Pentru ca persoana respectiva nu vede foarte bine, forteaza ochiul si pielea din jur, si cearcanele apar mai usor. Indicatia medicului este aceea de a purta ochelari imediat ce este nevoie de acestia, sau pentru un aspect estetic mai placut, se pot purta si lentilele de contact.

Te strang pantofii...sufera baba la frumuste??? Dar nici nu mai poti merge cum trebuie...daca trebuie sa porti tocuri inalte limiteaza timpul in care le porti la 3 ore. Nu te incalta cu pantofi incomozi cand stii ca ai mult de stat in picioare.

Pacientii cu sindrom de oboseala cronica sunt de doua ori mai multe femei decat barbati si sunt in general in varsta de 25-45 ani, desi s-au descris cazuri in copilarie si la varsta a doua. Cazurile sunt recunoscute in mai multe tari dezvoltate.

Cele mai multe apar sporadic, dar s-au semnalat peste 30 de grupuri de maladii similare. Prevalenta sindromului de oboseala cronica este dificil de stabilit, intrucat estimarea lui depinde de definitia cazului. Oboseala cronica insasi este un sindrom ubiquitar care apare la mai mult de 20% dintre pacientii care apeleaza la consultatia de medicina generala.

Sindromul de oboseala cronica este putin obisnuit. Poate ca esti deshidratata...trebuie sa bei 2 litri de apa pe zi si fara alcool si cafea mai ales cand e cald afara... In general oboseala este un fenomen reversibil, deoarece daca este urmata de o perioada de odihna sau de somn, organismul isi reface plenitudinea functiilor sale. Ea nu este o boala, dar poate avea consecinte temporare asupra organismului precum slabirea atentiei fata de munca indeplinita si fata de mediu.

Articole recomandate

Truc chinezesc pentru cresterea rapida a parului Truc chinezesc pentru cresterea rapida a parului
Femeile din China au fost mereu invidiate pentru parul lor superb, bogat si foarte sanatos. Pentru a avea insa o podoaba capilara de invidiat, ele folosesc un truc vechi, numit Huangluo, care stimuleaza cresterea parului si vestea cea mai buna este ca acest truc il poti aplica si prepara
Evadeaza de toamna! Cum? Prelungeste-ti vara cu o manichiura frumoasa! Evadeaza de toamna! Cum? Prelungeste-ti vara cu o manichiura frumoasa!
Îți provoacă griji îngălbenirea frunzelor și creșterea numărului de pulovere sau jachete din buticuri? Uită de asta. Toamna mohorâtă mai are timp, așa că lasă culorile să domnească și bucură-te de apogeul
Tratamente faciale pentru o frumusete naturala care dureaza Tratamente faciale pentru o frumusete naturala care dureaza
Vorbim de o misiune extrem de dificila atunci cand trebuie sa alegem salonul potrivit care sa ne ofere servicii de cosmetica si tratamente de infrumusetare de calitate. Un salon in care sa intalnim adevarati profesionisti care sa utilizeze produse si tehnici de ultima generatie si nu in ultimul
Restabileste tineretea si frumusetea pielii in doar 3 minute Restabileste tineretea si frumusetea pielii in doar 3 minute
Cercetări din domeniul cosmeticii au demonstrat că razele UV, combinate cu particulele poluante din aer (oxizi de azot, monoxid de carbon și ozon), reprezintă o adevărată amenințare la adresa sănătății și frumuseții pielii. 
Acidul hialuronic. Ce este, la ce se foloseste. Contraindicatii Acidul hialuronic. Ce este, la ce se foloseste. Contraindicatii
Acidul hialuronic este o substanta naturala prezenta in corpul uman. El poate fi gasit in concentratie foarte mare in fluidele ochiului si incheieturilor. Acidul hialuronic utilizat in medicina este extras din creasta cocosilor sau este creat in laborator. Cum functioneaza Acidul hialuronic
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda