Skip to article

Pe aripile primaverii - Ghid de adaptare, in 5 pasi

Pe aripile primaverii - Ghid de adaptare, in 5 pasi
Chiar daca zapada incearca inca sa pastreze aparentele iernii, incet-incet, aerul prinde gust de primavara.

Si nu putem lasa primavara sa ne ia prin surprindere, ca in alti ani. Sa ne pregatim deci, impreuna, de noul anotimp.

1. Infloreste! - e timpul sa stergem tenul tern, privat de soare din timpul iernii, si sa il inlocuim cu unul fresh, stralucitor. Ce sta la baza unui astfel de rezultat? O vizita la un cabinet de cosmetica sau o sedinta de "purificare" la domiciliu.

Pasi importanti: curatare, peeling, masca de purificare (pe baza de argila, in care adaugam un strop de vitamina E). Si, tusa finala, o crema hidratanta. Nu neglija zona ochilor, pe care o poti tampona cu ceai rece de albastrele. Simti deja vantul primaverii?

2. Vitaminizeaza-te! - nici un ajutor nu este mai eficient decat legumele si fructele proaspete. Salata, vedeta sezonului, merele, morcovii, trebuie strecurate constant in meniul tau. Si nu ti-ar strica un suplimet de vitalitate.

Alege un complex de vitamine, dupa sfatul farmacistului. Esti pregatita sa iei primavara in piept?

3. Ia o gura de aer! - de cate ori, in timpul iernii geroase si inghetate ai strigat din toata fiinta ta ca "abia astepti primavara"? Si de cate ori te-ai trezit in mijlocul ei si nu ai realizat cand a venit?

Nu te lasa luata prin surprindere si descopera fiecare etapa a noului anotimp. Foloseste orice pretext pentru o plimbare in parc. Convinge-ti prietenii sa cedeze intalnirea din localul preferat in fata unei plimbari in parc.

Fa-ti timp si observa lucrurile marunte: un fir proasapat de iarba, o buburuza. Iti vei gasi linistea si vei capata un tonus demn de fapte mari!

4. Somn usor! - Incearca sa te odihnesi bine. Savureaza somnul, socoteste-l un moft. Si, ca oricarui moft, atribuie-i un ritual. Un dus caldut, un prosop cald, sosete calduroase si o cana de lapte cu o lingurita de miere.

Propune-ti sa dormi de dragul somnului si a viselor frumoase, in care poti zbura. Trezirea nu va mai fi un chin si vei gandi mai limpede la fiecare pas.

5. Descopera-te! - Probabil ca te-ai saturat deja de anumite aspecte ale vietii tale. Sunt lucruri pe care vrei sa le schimbi, lucruri care te deranjeaza. Incearca sa iei atitudine.

Adu un element nou in puzzle si urmeaza un curs care sa-ti dezvolte o latura a ta ramasa neexploatata. Invata sa intelegi ce iti doresti si sa nu ramai in urma cu transformarile prin care treci. Un nou anotimp isi cere dreptul la un nou (sau un vechi si imbunatatit) inceput!

Traieste cu pofta, daruieste din inima si asculta cu atentie cand ti se vorbeste. Vei vedea viata in toate culorile primaverii!

Articole recomandate

Sportul - noul accesoriu de frumusete si sanatate al femeilor moderne Sportul - noul accesoriu de frumusete si sanatate al femeilor moderne
Reprezintă sportul bonificație extraordinară oferită femeilor ce doresc să-și mențină frumusețea și sănătatea? Ajută sportul la prelungirea vieții și nu doar la obținerea unei siluete armonioase? Activitățile
Botox-ul: mit si adevar Botox-ul: mit si adevar
Tratamentul de întinerire prin injectii cu toxina botulinica este rapid, fără durere, cu rezultate vizibile şi surprinzătoare.Pe cât este de tentant, pe atât este de controversat, de la indicatii la contraindicatii si la efecte adverse. Astfel, in jurul toxinei
Cum iti mentii pielea hidratata in sezonul rece: sfaturi pentru un ten perfect Cum iti mentii pielea hidratata in sezonul rece: sfaturi pentru un ten perfect
Pielea poate deveni mult mai uscata in sezonul rece. De asemenea, frigul si vantul pot face ca tenul tau sa devina super sensibil si sa se usuce foarte mult, ducand la producerea de eczeme si mancarimi.  Iata ce poti face pentru a-ti mentine tenul hidratat si in sezonul rece:  Bea multa
10 pasi in tratarea acneei 10 pasi in tratarea acneei
Acneea este specifică adoloescenţilor, dar se poate manifesta la orice vârstă.  Dacă vă confruntaţi cu acneea activă sau cu urmele lăsate de boală pe piele, sunteţi unul dintre cei 80% din populaţie,  oameni care au aceeaşi
Sfaturi si produse pentru ingrijirea pielii in sezonul rece Sfaturi si produse pentru ingrijirea pielii in sezonul rece
In timpul iernii, pielea este adesea afectata de numeroase agresiuni externe – frigul, aerul foarte rece, vantul si aerul cald din interior. Aceasta are tendinta de a se usca mai usor, de a forma zone rosii si de a dezvolta o stare de disconfort. Prin urmare, pielea trebuie hidratata regulat