Skip to article

Pe aripile primaverii - Ghid de adaptare, in 5 pasi

Pe aripile primaverii - Ghid de adaptare, in 5 pasi
Chiar daca zapada incearca inca sa pastreze aparentele iernii, incet-incet, aerul prinde gust de primavara.

Si nu putem lasa primavara sa ne ia prin surprindere, ca in alti ani. Sa ne pregatim deci, impreuna, de noul anotimp.

1. Infloreste! - e timpul sa stergem tenul tern, privat de soare din timpul iernii, si sa il inlocuim cu unul fresh, stralucitor. Ce sta la baza unui astfel de rezultat? O vizita la un cabinet de cosmetica sau o sedinta de "purificare" la domiciliu.

Pasi importanti: curatare, peeling, masca de purificare (pe baza de argila, in care adaugam un strop de vitamina E). Si, tusa finala, o crema hidratanta. Nu neglija zona ochilor, pe care o poti tampona cu ceai rece de albastrele. Simti deja vantul primaverii?

2. Vitaminizeaza-te! - nici un ajutor nu este mai eficient decat legumele si fructele proaspete. Salata, vedeta sezonului, merele, morcovii, trebuie strecurate constant in meniul tau. Si nu ti-ar strica un suplimet de vitalitate.

Alege un complex de vitamine, dupa sfatul farmacistului. Esti pregatita sa iei primavara in piept?

3. Ia o gura de aer! - de cate ori, in timpul iernii geroase si inghetate ai strigat din toata fiinta ta ca "abia astepti primavara"? Si de cate ori te-ai trezit in mijlocul ei si nu ai realizat cand a venit?

Nu te lasa luata prin surprindere si descopera fiecare etapa a noului anotimp. Foloseste orice pretext pentru o plimbare in parc. Convinge-ti prietenii sa cedeze intalnirea din localul preferat in fata unei plimbari in parc.

Fa-ti timp si observa lucrurile marunte: un fir proasapat de iarba, o buburuza. Iti vei gasi linistea si vei capata un tonus demn de fapte mari!

4. Somn usor! - Incearca sa te odihnesi bine. Savureaza somnul, socoteste-l un moft. Si, ca oricarui moft, atribuie-i un ritual. Un dus caldut, un prosop cald, sosete calduroase si o cana de lapte cu o lingurita de miere.

Propune-ti sa dormi de dragul somnului si a viselor frumoase, in care poti zbura. Trezirea nu va mai fi un chin si vei gandi mai limpede la fiecare pas.

5. Descopera-te! - Probabil ca te-ai saturat deja de anumite aspecte ale vietii tale. Sunt lucruri pe care vrei sa le schimbi, lucruri care te deranjeaza. Incearca sa iei atitudine.

Adu un element nou in puzzle si urmeaza un curs care sa-ti dezvolte o latura a ta ramasa neexploatata. Invata sa intelegi ce iti doresti si sa nu ramai in urma cu transformarile prin care treci. Un nou anotimp isi cere dreptul la un nou (sau un vechi si imbunatatit) inceput!

Traieste cu pofta, daruieste din inima si asculta cu atentie cand ti se vorbeste. Vei vedea viata in toate culorile primaverii!

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!