Skip to article

Sfaturi pentru sani fermi si rotunzi

Simbol al feminitatii, sanii trebuie sa constituie obiectul unor ingrijiri speciale, ca urmare a fragilitatii lor. Sanii nu au muschi, ei sunt formati din tesut adipos si glande mamare, acest ansamblu fiind acoperit de o epiderma subtire.

Muschii pectorali pot constitui un sutien natural, cu conditia sa fie solicitati in mod regulat.

Iata cateva sfaturi, a caror aplicare va va permite sa parcurgeti sarcinile si regimurile de slabire fara a va periclita pretiosul capital de frumusete:

Purtati sutien;

Stati dreapta intotdeauna;

Nu transportati greutati mari;

Intretineti-va muschii pectorali prin efectuarea unui set de sedinte de electrostimulare a sanilor care lucreaza foarte bine muschiul pectoral si prin practicarea inotului pe spate;

Masati-va sanii mereu, dupa fiecare dus cu o crema de sustinere si hidratare a lor. Nu folositi miscari bruste care traumatizeaza tesuturile, ci miscari circulare, largi, care respecta forma sanului;

Eviati baile fierbinti care inmoaie tesutul cutanat si, mai ales, sanii;

Pentru cele mai curajoase, incheiati-va dusul cu un jet de apa rece pe sani (cca 1 minut);

Nu purtati haine foarte stramte care va strivesc sanii;

Evitati pe cat posibil, sa dormiti pe burta;

In perioada sarcini sau in timp ce urmati un regim de slabire , masati-va sanii cu ulei de migdale;

Daca alaptati, purtati un sutien de alaptare zi si noapte;

Cand practicati un sport solicitant pentru sani (baschet, handbal, lupte, arte martiale, tenis), folositi un sutien special care poate fi achizitionat din magazinele cu articole sportive;

Evitati expunerile prelungite la soare, mai ales in lipsa unei creme protectoare adecvata;

Fara variatii serioase de greutate !

Articole recomandate

Manichiura personalizata: Ce culoare se potriveste cu zodia ta? Manichiura personalizata: Ce culoare se potriveste cu zodia ta?
Nu mai știi cum să îți decorezi unghiile de această dată? Nu ai nici o inspirație și ești nemulțumită de aproape fiecare nuanță de ojă pe care o încerci? În acest caz, ai ajuns în locul potrivit, la momentul
Cosmeticele pentru protectie solara de la GEROCOSSEN - alegeri sigure, pentru o vara de neuitat Cosmeticele pentru protectie solara de la GEROCOSSEN - alegeri sigure, pentru o vara de neuitat
Cunoscând foarte bine efectele nocive ale expunerii la soare fără protecția adecvată, experții în cosmetică ai brandului românesc GEROCOSSEN au alcătuit 2 game speciale de produse destinate atât adulților, cât și celor mici:
Cosmetica intima: Ce e bun si ce nu pentru sanatate Cosmetica intima: Ce e bun si ce nu pentru sanatate
Cosmetica intima a prins din ce in ce mai multe adepte. Insa cat de sanatoase sunt diversele metode de “infrumusetare” a zonelor intime? Iata raspunsurile oferite de specialisti cu privire la  cele mai utilizare metode de cosmetica vaginala. 1. Epilarea braziliana Ce este?
Cum trebuie sa ne ingrijim unghiile Cum trebuie sa ne ingrijim unghiile
Unghiile sunt printre primele lucruri care ne atrag atenția atunci când intrăm în contact cu o persoană nouă. Reprezintă, dacă vrem să le numim așa, cartea noastră de vizită, disponibilă oricui. Din acest motiv este necesar să
Uleiurile aromatice - elixirul vietii Uleiurile aromatice - elixirul vietii
Din cele mai vechi timpuri, natura a reprezentat un sprijin util si la indemana pentru oameni, in timp ce medicamentele sintetizate reprezinta produsul multor ani de cercetare, desi la baza acestora stau esentele diferitor plante. Natura are o perioada de existenta mai veche decat cea a omului,
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda