Skip to article

Tineretea pielii: 10 moduri de a mentine si de a stimula nivelul de colagen

Tineretea pielii: 10 moduri de a mentine si de a stimula nivelul de colagen
Nivelul de colagen din organismul tau determina numarul de ani pe care il mai are tineretea pielii tale.

Aceasta proteina de care mai auzi din cand in cand prin reclame se regaseste in diverse structuri ale corpului, in peste 90% din tesuturi si, mai ales, in piele.


Daca nu apelezi la moduri de a mentine nivelul de estrogen la cote optime, risti sa ti spuna "bunicuta" inainte de vreme.

Uita de seruri scumpe si tratamente cu pret piperat. Secretul tineretii pielii nu se "cumpara", el se hraneste cu obiceiuri sanatoase si prin moduri de menajare a colagenului cu care natura te-a inzestrat. Util si pentru sanatatea oaselor, a tendoanelor sau a ligamentelor, colagenul este esential pentru o piele fara riduri.

Iata ce iti recomanda dermatologul Steven Zimmet, medicul multor celebritati de renume, pentru colagen "abundent" in fiecare zi!

1. Foloseste lotiune solara in permanenta

Fie iarna, fie vara, nu iesi din casa fara lotiune solara (sa facem si o rima)!. Razele ultraviolete sunt vinovate in proportie de 80% de imbatranirea pielii (rigiditate, deshidratare, aparitie de pete si riduri). In sezonul cald, doctorul Zimmet spune ca o palarie de soare cu bor lat este, cu adevarat, elixirul tineretii pielii tale.

2. Uita de solar

Razele UVA, la care te expui la solar, au o putere de penetrare in piele chiar mai mare decat cele UVB (ale soarelui). Nu doar ca pielea iti imbatraneste pe "repede inainte", ci si sansele declansarii unui cancer de piele cresc dramatic.

3. Renunta la fumat

Nu doar plamanii sufera din pricina acestui viciu urat mirositor. Tutunul contribuie la degradarea rezervelor de colagen din organism si, de parca nu ar fi fost suficient, reduce capacitatea corpului de produce colagen nou!

4. Mananca bine

Prin "bine", dermatologul S. Zimmet se refera la alimente care iti ajuta pielea sa retina mai bine colagenul pe care il are la dispozitie. O dieta bogata in antioxidanti, fructe si legume, iti mentine pielea elastica si tanara.

5. Foloseste antioxidanti topici

Nu este suficient sa ingerezi antioxidanti, spune medicul Zimmet. Aplica creme bogate in vitamina C si E, in fiecare zi, pentru a reduce efectele ultravioletelor asupra pielii tale.

6. Vaneaza "retinoide"

Lotiunile si cremele cu retinoide in compozitie si-au dovedit eficiente in stimularea regenerarii colagenului pielii. In plus, ele atenueaza aspectul liniilor fine si al semnelor de imbatranire.

7. Nu fugi de botox

Cand ajungi la varsta potrivita, medicul Zimmet iti recomanda sa nu fugi de botox, toxina care iti relaxeaza contractiile musculare (vinovatele pentru ridurile de expresie). Cu alte cuvinte, o piele relaxata isi mentine pe termen lung rezervele de colagen!

8. Incearca liftingul non-chirurgical

Un mod neinvaziv de a ridica, tonifia si revitaliza pielea este liftingul non-chirurgical, numit ulterapie. Metoda utilizeaza ultrasunete de inalta intensitate pentru stimularea colagenului existent si declansarea unei rezerve noi de proteine similare.

9. Tratamentul cu radiofrecventa

O metoda nou-nouta, recomandata de specialistul Zimmet, este tratamentul cu radiofrecventa: energia de acest tip este transmisa in straturile adanci ale pielii, unde actioneaza ca un intaritor excelent pentru colagen.

10. Tratamentul cu laser fractionar

Cand divele de la Hollywood vor sa intinereasca instant prin infrumusetarea pielii, apeleaza la acest tratament de ultima generatie. Laserul fractionar creste productia de colagen si trateaza acneea, depigmentarea si petele aparute de la soare.

Articole recomandate

Cum alegi parfumul ideal pentru tine Cum alegi parfumul ideal pentru tine
Alegerea parfumului perfect pentru stilul, pielea si preferintele tale poate fi o adevarata provocare, in special din cauza multitudinii de optiuni pe care le ai la dispozitie. De asemenea, a-ti dezvolta o pasiune pentru tot ceea ce inseamna arta parfumului implica o experienta si mai multe
De ce apeleaza femeile la terapii de infrumusetare. Nu ridurile le sperie! De ce apeleaza femeile la terapii de infrumusetare. Nu ridurile le sperie!
1 femeie din 3 merge lunar la un salon de cosmetica insa doar 60% au apelat vreodata la serviciile unei clinici de dermato-estetica, arata un sondaj* recent al Clinicii Illuma. Bugetul alocat pentru astfel de proceduri este in medie de 100-300 de lei, iar printre procedurile preferate se numara
Trei pasi pentru un ten perfect Trei pasi pentru un ten perfect
Tenul incarcat, porii mariti, excesul de sebum, acneea, tenul fara luminozitate, deshidratat, ridurile fine sau hiperpigmentarile au acum o solutie inovatoare: un tratament dermatologic patentat, cu o tripla actiune, in acelasi timp non-invaziv si cu rezultate rapide, dar de durata.   Oferind
Fii frumoasa si proaspata ca o zi de primavara! Nutricosmetica, aliatul perfect al femeilor care se respecta Fii frumoasa si proaspata ca o zi de primavara! Nutricosmetica, aliatul perfect al femeilor care se respecta
Primavara s-a instalat cu arme si bagaje si incet-incet iesim din starea de "hibernare" din sezonul rece. Viata capata noi sensuri odata cu renasterea naturii, insa de multe ori corpul parca ramane in urma sufletului, dupa o iarna in care ne consumam toate rezervele de energie. Cum sa reusesti sa
De ce sa alegi samponul de urzica pentru parul tau? De ce sa alegi samponul de urzica pentru parul tau?
În viața de zi cu zi urzica este o plantă de care ne ferim pentru că, odată ce am atins-o ne va irita pielea. Dar pe lângă faptul că din urzică poți crea o mâncare sănătoasă, o poți folosi și în cosmetică