Skip to article

Tineretea pielii: 10 moduri de a mentine si de a stimula nivelul de colagen

Tineretea pielii: 10 moduri de a mentine si de a stimula nivelul de colagen
Nivelul de colagen din organismul tau determina numarul de ani pe care il mai are tineretea pielii tale.

Aceasta proteina de care mai auzi din cand in cand prin reclame se regaseste in diverse structuri ale corpului, in peste 90% din tesuturi si, mai ales, in piele.


Daca nu apelezi la moduri de a mentine nivelul de estrogen la cote optime, risti sa ti spuna "bunicuta" inainte de vreme.

Uita de seruri scumpe si tratamente cu pret piperat. Secretul tineretii pielii nu se "cumpara", el se hraneste cu obiceiuri sanatoase si prin moduri de menajare a colagenului cu care natura te-a inzestrat. Util si pentru sanatatea oaselor, a tendoanelor sau a ligamentelor, colagenul este esential pentru o piele fara riduri.

Iata ce iti recomanda dermatologul Steven Zimmet, medicul multor celebritati de renume, pentru colagen "abundent" in fiecare zi!

1. Foloseste lotiune solara in permanenta

Fie iarna, fie vara, nu iesi din casa fara lotiune solara (sa facem si o rima)!. Razele ultraviolete sunt vinovate in proportie de 80% de imbatranirea pielii (rigiditate, deshidratare, aparitie de pete si riduri). In sezonul cald, doctorul Zimmet spune ca o palarie de soare cu bor lat este, cu adevarat, elixirul tineretii pielii tale.

2. Uita de solar

Razele UVA, la care te expui la solar, au o putere de penetrare in piele chiar mai mare decat cele UVB (ale soarelui). Nu doar ca pielea iti imbatraneste pe "repede inainte", ci si sansele declansarii unui cancer de piele cresc dramatic.

3. Renunta la fumat

Nu doar plamanii sufera din pricina acestui viciu urat mirositor. Tutunul contribuie la degradarea rezervelor de colagen din organism si, de parca nu ar fi fost suficient, reduce capacitatea corpului de produce colagen nou!

4. Mananca bine

Prin "bine", dermatologul S. Zimmet se refera la alimente care iti ajuta pielea sa retina mai bine colagenul pe care il are la dispozitie. O dieta bogata in antioxidanti, fructe si legume, iti mentine pielea elastica si tanara.

5. Foloseste antioxidanti topici

Nu este suficient sa ingerezi antioxidanti, spune medicul Zimmet. Aplica creme bogate in vitamina C si E, in fiecare zi, pentru a reduce efectele ultravioletelor asupra pielii tale.

6. Vaneaza "retinoide"

Lotiunile si cremele cu retinoide in compozitie si-au dovedit eficiente in stimularea regenerarii colagenului pielii. In plus, ele atenueaza aspectul liniilor fine si al semnelor de imbatranire.

7. Nu fugi de botox

Cand ajungi la varsta potrivita, medicul Zimmet iti recomanda sa nu fugi de botox, toxina care iti relaxeaza contractiile musculare (vinovatele pentru ridurile de expresie). Cu alte cuvinte, o piele relaxata isi mentine pe termen lung rezervele de colagen!

8. Incearca liftingul non-chirurgical

Un mod neinvaziv de a ridica, tonifia si revitaliza pielea este liftingul non-chirurgical, numit ulterapie. Metoda utilizeaza ultrasunete de inalta intensitate pentru stimularea colagenului existent si declansarea unei rezerve noi de proteine similare.

9. Tratamentul cu radiofrecventa

O metoda nou-nouta, recomandata de specialistul Zimmet, este tratamentul cu radiofrecventa: energia de acest tip este transmisa in straturile adanci ale pielii, unde actioneaza ca un intaritor excelent pentru colagen.

10. Tratamentul cu laser fractionar

Cand divele de la Hollywood vor sa intinereasca instant prin infrumusetarea pielii, apeleaza la acest tratament de ultima generatie. Laserul fractionar creste productia de colagen si trateaza acneea, depigmentarea si petele aparute de la soare.

Articole recomandate

Ser natural pentru riduri. Il poti prepara acasa, din patru ingrediente Ser natural pentru riduri. Il poti prepara acasa, din patru ingrediente
Poti scapa de ridurile inestetice cu un ser special, pe care il poti prepara chiar la tine acasa. Este foarte eficient si accesibil! In plus, rezultatele vor aparea in cateva zile.  Serul se prepara din uleiuri naturale, care ajută la regenerarea pielii, precum și la hidratarea
Ce secrete dezvaluie lungimea unghiilor despre o femeie Ce secrete dezvaluie lungimea unghiilor despre o femeie
Unghiile pot spune foarte multe lucruri despre personalitatea unei femei. Nu numai culorile pe care le alege, ci si lungimea unghiilor poate dezvalui secrete despre personalitatea ei. Iata care sunt acestea: Unghiile foarte lungi:  - reflecta o personalitate indrazneata, sexy si provocatoare;
Solutii pentru parul gras! Cum poti sa scapi de aceasta problema Solutii pentru parul gras! Cum poti sa scapi de aceasta problema
Nu există nimic mai inestetic decât părul gras. Ofera un aspect neglijent si iti strica imaginea. Pentru a scapa insa de aceasta problema, exista cateva solutii, pe care le poti incerca. Iata cateva sfaturi de la specialisti:  O vizita la dermatolog Daca te confrunti cu aceasta
Uleiurile de argan si de masline, aliatii frumusetii tale din cap pana in picioare Uleiurile de argan si de masline, aliatii frumusetii tale din cap pana in picioare
Pielea este cel mai de pret "accesoriu" al unei femei si trebuie sa se bucure de o ingrijire speciala, mai ales pe timp de vara. Fie ca pleci in vacanta la mare sau la munte, fie ca ramai in oras, in sezonul cald pielea este mult mai expusa la soare, praf, vant, asa ca trebuie rasfatata asa cum
Riduri? Solutia pentru un ten luminos si tanar Riduri? Solutia pentru un ten luminos si tanar
Razele de soare, praful si alti factori de mediu pot afecta luminozitatea tenului si contribui la accentuarea ridurilor. Peptidele si hidrocolizii naturali se numara printre aliatii cei mai eficienti in a combate efectele acestor factori prin actiunea lor asupra tenului. Efectul? Un ten luminos, cu