Skip to article

Tineretea pielii: 10 moduri de a mentine si de a stimula nivelul de colagen

Tineretea pielii: 10 moduri de a mentine si de a stimula nivelul de colagen
Nivelul de colagen din organismul tau determina numarul de ani pe care il mai are tineretea pielii tale.

Aceasta proteina de care mai auzi din cand in cand prin reclame se regaseste in diverse structuri ale corpului, in peste 90% din tesuturi si, mai ales, in piele.


Daca nu apelezi la moduri de a mentine nivelul de estrogen la cote optime, risti sa ti spuna "bunicuta" inainte de vreme.

Uita de seruri scumpe si tratamente cu pret piperat. Secretul tineretii pielii nu se "cumpara", el se hraneste cu obiceiuri sanatoase si prin moduri de menajare a colagenului cu care natura te-a inzestrat. Util si pentru sanatatea oaselor, a tendoanelor sau a ligamentelor, colagenul este esential pentru o piele fara riduri.

Iata ce iti recomanda dermatologul Steven Zimmet, medicul multor celebritati de renume, pentru colagen "abundent" in fiecare zi!

1. Foloseste lotiune solara in permanenta

Fie iarna, fie vara, nu iesi din casa fara lotiune solara (sa facem si o rima)!. Razele ultraviolete sunt vinovate in proportie de 80% de imbatranirea pielii (rigiditate, deshidratare, aparitie de pete si riduri). In sezonul cald, doctorul Zimmet spune ca o palarie de soare cu bor lat este, cu adevarat, elixirul tineretii pielii tale.

2. Uita de solar

Razele UVA, la care te expui la solar, au o putere de penetrare in piele chiar mai mare decat cele UVB (ale soarelui). Nu doar ca pielea iti imbatraneste pe "repede inainte", ci si sansele declansarii unui cancer de piele cresc dramatic.

3. Renunta la fumat

Nu doar plamanii sufera din pricina acestui viciu urat mirositor. Tutunul contribuie la degradarea rezervelor de colagen din organism si, de parca nu ar fi fost suficient, reduce capacitatea corpului de produce colagen nou!

4. Mananca bine

Prin "bine", dermatologul S. Zimmet se refera la alimente care iti ajuta pielea sa retina mai bine colagenul pe care il are la dispozitie. O dieta bogata in antioxidanti, fructe si legume, iti mentine pielea elastica si tanara.

5. Foloseste antioxidanti topici

Nu este suficient sa ingerezi antioxidanti, spune medicul Zimmet. Aplica creme bogate in vitamina C si E, in fiecare zi, pentru a reduce efectele ultravioletelor asupra pielii tale.

6. Vaneaza "retinoide"

Lotiunile si cremele cu retinoide in compozitie si-au dovedit eficiente in stimularea regenerarii colagenului pielii. In plus, ele atenueaza aspectul liniilor fine si al semnelor de imbatranire.

7. Nu fugi de botox

Cand ajungi la varsta potrivita, medicul Zimmet iti recomanda sa nu fugi de botox, toxina care iti relaxeaza contractiile musculare (vinovatele pentru ridurile de expresie). Cu alte cuvinte, o piele relaxata isi mentine pe termen lung rezervele de colagen!

8. Incearca liftingul non-chirurgical

Un mod neinvaziv de a ridica, tonifia si revitaliza pielea este liftingul non-chirurgical, numit ulterapie. Metoda utilizeaza ultrasunete de inalta intensitate pentru stimularea colagenului existent si declansarea unei rezerve noi de proteine similare.

9. Tratamentul cu radiofrecventa

O metoda nou-nouta, recomandata de specialistul Zimmet, este tratamentul cu radiofrecventa: energia de acest tip este transmisa in straturile adanci ale pielii, unde actioneaza ca un intaritor excelent pentru colagen.

10. Tratamentul cu laser fractionar

Cand divele de la Hollywood vor sa intinereasca instant prin infrumusetarea pielii, apeleaza la acest tratament de ultima generatie. Laserul fractionar creste productia de colagen si trateaza acneea, depigmentarea si petele aparute de la soare.

Articole recomandate

Sportul - noul accesoriu de frumusete si sanatate al femeilor moderne Sportul - noul accesoriu de frumusete si sanatate al femeilor moderne
Reprezintă sportul bonificație extraordinară oferită femeilor ce doresc să-și mențină frumusețea și sănătatea? Ajută sportul la prelungirea vieții și nu doar la obținerea unei siluete armonioase? Activitățile
Botox-ul: mit si adevar Botox-ul: mit si adevar
Tratamentul de întinerire prin injectii cu toxina botulinica este rapid, fără durere, cu rezultate vizibile şi surprinzătoare.Pe cât este de tentant, pe atât este de controversat, de la indicatii la contraindicatii si la efecte adverse. Astfel, in jurul toxinei
Cum iti mentii pielea hidratata in sezonul rece: sfaturi pentru un ten perfect Cum iti mentii pielea hidratata in sezonul rece: sfaturi pentru un ten perfect
Pielea poate deveni mult mai uscata in sezonul rece. De asemenea, frigul si vantul pot face ca tenul tau sa devina super sensibil si sa se usuce foarte mult, ducand la producerea de eczeme si mancarimi.  Iata ce poti face pentru a-ti mentine tenul hidratat si in sezonul rece:  Bea multa
10 pasi in tratarea acneei 10 pasi in tratarea acneei
Acneea este specifică adoloescenţilor, dar se poate manifesta la orice vârstă.  Dacă vă confruntaţi cu acneea activă sau cu urmele lăsate de boală pe piele, sunteţi unul dintre cei 80% din populaţie,  oameni care au aceeaşi
Sfaturi si produse pentru ingrijirea pielii in sezonul rece Sfaturi si produse pentru ingrijirea pielii in sezonul rece
In timpul iernii, pielea este adesea afectata de numeroase agresiuni externe – frigul, aerul foarte rece, vantul si aerul cald din interior. Aceasta are tendinta de a se usca mai usor, de a forma zone rosii si de a dezvolta o stare de disconfort. Prin urmare, pielea trebuie hidratata regulat