Atunci iti propunem un program rapid de reducere si eliminare a celuitei!
Nu ai de urmat decat 3 pasi:
1. Alimentatia anticelulitica
Se bazeaza pe mese alcatuite din:
fructe si legume - salate
peste si carne de pui fripta/ fiarta
paste sos de rosii
lactate esate (iaurt, lapte batut, branza slaba de vaci)
ulei de masline in salate
paine de secara/ graham
Lichide multe:
ceai verde (recomandat dimineata sau la pranz)
ceai de crusin (pentru combaterea constipatiei)
fresh-uri de lamaie, portocale, grapefruit
sucuri naturale de morcovi/ rosii
apa plata cu putina lamaie
Interzis:
dulciuri de orice fel
bauturi carbogazoase, alcool, tutun
prajeli, ulei
carne grasa
orice fel de mancare fast- food
pateuri
paine alba
2. Ingrijirea personala a zonelor afectate de celulita
saptamanal sau de 2 ori pe saptamana se efectueaza un peeling corporal la dus dupa care se aplica o crema anticelulita;
la dus se foloseste un burete natural mai aspru sau o manusa de masaj pentru a accelera circulatia sanguina in zonele afectate de celulita
la dus sa se faca macar 1- 2 ori/ saptamana alternarea jeturilor reci cu jeturi calde pe zonele afectate de celulita.
3. Tratamente corporale-tratament soc-spa liposauna
Acest tip de tratament de ultima generatie da rezulte uimitoare dupa 2-3 sedinte intensive, aspectul de coaja de portocala disparand complet!
Un tratament complex, bazat pe acest tip de impachetari si masaj anticelulitic care au scopul de a mobiliza depunerile de grasimi, deblocand tesutul adipos congestiv si activand circulatia sanguina duc la reducerea cu 1 grad de celulita dupa doar 3 saptamani si scadere in centimetrii de peste 14-16 in circumferinta coapselor, piciaorelor, feselor etc. si pana la 4-5 kg dupa un tratament complex!
Putem face sport: jogging, saritul coardei, aerobic sau putem face sedinte de electrostimulare: o metoda ultramoderna ca alternativa perfecta pentru senzatia de "mi-e lene..." si foarte eficienta - o sedinta de 60 min reprezinta echivalentul a 6 ore de aerobic intensiv.
Oricare ar fi alegerea voastra, efectele pozitive nu vor intarzia sa apara: se activeaza circulatia sangvina, pielea din zona se va fortifica, se stimuleaza metabolismul energetic contribuind astfel la disparitia aspectului de "coaja de portocala".
Se recomanda un abonament de 10sedinte de electrostimulare (60 min/ sedinta) care vor ajuta la tonifierea musculaturii si la disparitia celulitei .Efectul acestora este vizibil dupa primele 3-4 sedinte, insa este necesara efectuarea a minim 10-12 sedinte.
Contraindicatii:
persoane cu probleme cardiace grave;
femei insarcinate;
persoane care sufera de spasmofilie, epilepsie, cancer, boli genetice.
Recomandari
persoanelor care se afla intr-un grad avansat/ mediu de celulita;
femeilor care au nascut si vor sa dea rapid jos cele cateva kilograme acumulate in timpul sarcinii;
tuturor persoanelor peste 18 ani.
Adresa: Piata Universitatii str. Biserica enei nr 16, (in spatele facultatii de arhitectura)
Program:L-V:10-21/ S:10-14
Tel: 3159871; 0726325462; 0743216481;
E-mail: salondakima@yahoo.com
Web: www.dakima.ro
