Nu trebuie sa folosesti produse scumpe sau sa lasi milioane de lei la saloanele cosmetice pentru a-ti ajuta pielea sa arate mai bine.
De fapt, folosirea prea multor produse si tratamente poate fi mai mult daunatoare decat benefica.
Iata cateva moduri necostisitoare pentru a-ti proteja cel mai de pret atribut - tineretea.
1. Protectia solara
Ok, este un produs, dar nu unul foarte scump. Ar trebui s-o folosesti zilnic, chiar si atunci cand este innorat afara, sau asigura-te ca machiajul tau contine SPF. Si, daca ai parul scurt, nu te teme sa te dai cu lotiune si pe urechi si ceafa, unde soarele poate provoca destule daune.
2. Lumina fluorescenta
Daca stai in fata calculatorului toata ziua, sub lumina fluorescenta, pielea ta va incepe sa para obosita si lipsita de stralucire. Dar nu cumpara un aparat pentru masaj facial - ofera-ti singura unul cu varful degetelor pentru a stimula circulatia sangelui si a face tenul sa arate mai proaspat. Si fa pauze si iesi la aer. Putin aer proaspat iti va face atat tie cat si pielii tale mult bine.
3. Alimentatia
Ideea este sa-ti pastrezi colagenul natural al pielii, deci nu trebuie sa cumperi produse scumpe pentru a-l inlocui pe masura ce inaintezi in varsta. Il gasesti in alimente bogate in acizi grasi omega 3, precum peste, nuci, oua; si cele bogate in antioxidanti precum fructele si legumele de culoare verde inchis. Mancarurile prajite reduc colagenul , asa ca ia-o mai usor cu KFC-ul.
4. Nu exfolia excesiv
Prea mult dintr-un lucru bun devine daunator. Ai putea sa-ti privezi pielea de protectia naturala de care are nevoie. O data pe saptamana este suficient.
5. Creme antirid
Protectia consumatorului din SUA a condus recent un studiu in care au comparat cremele anti-rid. Stiti ce au gasit? Cea mai ieftina era si cea mai buna. Si ca tot suntem aici, intotdeauna aplica serurile sau cremele pe pielea umeda - se absoarbe mai bine asa.
