Skip to article

Tenul tau in timpul menstruatiei: cum e afectat si ce masuri trebuie sa iei

Tenul tau in timpul menstruatiei: cum e afectat si ce masuri trebuie sa iei
Stiai ca Mama Natura vrea ca tu sa arati excelent doar in anumite zile ale lunii, atunci cand ovulezi? Acum stii de ce tenul tau este afectat in timpul menstruatiei, cand se presupune ca o eventuala conceptie a esuat, iar ovulul nefecundat paraseste uterul. Nivelul hormonilor scade dramatic, aducand dupa sine cosuri, inflamatii, exces de sebum sau iritatii neplacute.

Pur si simplu, corpul tau stie ca trebuie arate bine cand esti cel mai fertila din luna. Acesta este mesajul genetic pe care il respecta, spre binele perpetuarii speciei. In timpul menstruatiei, eforturile organismului de a te face atragatoare cand ovulezi sunt compensate de capricii ale hormonilor si multe batai de cap pentru tine. Iata ce masuri poti sa iei pentru a sfida cu succes legile naturii.

1. Tine cosurile la distanta

Cosurile apar in preajma menstruatiei pe fondul excesului de sebum, o consecinta a schimbarilor hormonale. Ele isi vor face aparitia cu 2-7 zile inaintea unui nou ciclu si pot fi mai discrete sau mai "dornice" de atentie.

Foloseste un demachiant pentru fata pe baza de apa si clateste-te cu apa calduta (nu fierbinte). Incearca sa dezinfectezi bine prosopul de fata pe care il folosesti, deoarece poate fi purtator de bacterii.

Ai grija cu ce te speli pe cap! Samponul care contine multe uleiuri, balsamul de par cu aceeasi formula si alte masti de par grase pot ajunge pe fata si pot favoriza eruptiile. Parfumul acestor produse inflameaza si irita tenul, de aceea este ideal sa folosesti variante bio (cel putin inainte de menstruatie).

Ai grija ce mananci! Ciocolata, cofeina, condimentele picante, alcoolul si grasimile saturate predispun si ele la acnee.

2. Minimizeaza inflamatiile

In prima zi a ciclului menstrual, hormonii se afla la cel mai scazut nivel al lunii. Celulele corpului secreta un anumit tip de lipide (prostaglandine), care contribuie la aspectul pufos si inflamat al fetei.

Pentru a estompa cu succes acest simptom, poti folosi o lotiune hidratanta pentru fata cu ingrediente anti-inflamatorii, precum ceaiul verde, musetelul sau spilcuta (iarba fetei).

3. Ilumineaza-ti tenul tern

Tot prostaglandinele sunt vinovate pentru aspectul tern si palid al tenului tau, alaturi de estrogenul aproape absent din organism la menstruatie. Iata de ce acum ai nevoie mai mult decat niciodata sa folosesti o lotiune iluminatoare pentru ten, cu particule care reflecta lumina si iti fac pielea sa para fina si radianta.

4. Scapa de luciul tenului

Medicii numesc perioada ciclului menstrual "faza resetarii" organismului, pentru ca acum corpul realizeaza ca nu esti insarcinata si este nevoit sa se pregateasca pentru o noua ovulatie. Refacerea nivelului de hormoni iti determina pielea sa produca mai mult sebum, motiv pentru care apare luciul pe care il detesti in aceste zile.

Daca acesta este si cazul tau, incearca sa folosesti o lotiune cu acid salicilic sau glicoic, care echilibreaza productia de sebum. Tot acum este momentul oportun sa folosesti o masca-tratament cu sulf, care absoarbe grasimea de pe chip si curata in profunzime porii.

5. Stimuleaza productia de colagen

Cand pielea ta arata grozav in mod natural, inseamna ca organismul secreta suficient colagen pentru ca aceasta minune sa fie posibila. Iata de ce o crema de fata cu fitoestrogeni (hormoni vegetali extrasi din soia, seminte de in, orz sau trifoi rosu) este utila in zilele menstruatiei. Fitoestrogenii determina celulele pielii sa retina apa necesara cresterii productiei de colagen.

Adelina Dobrin

Articole recomandate

Ce tip de manichiura se potriveste cel mai bine nevoilor tale Ce tip de manichiura se potriveste cel mai bine nevoilor tale
Nu degeaba se spune că mâinile sunt cărțile noastre de vizită. Indiferent de tipul de manichiură pe care îl preferăm, cea mai importantă este curățarea corespunzătoare a unghiilor. Chiar dacă în prezent avem la dispoziție
Istoria cosmeticelor: lucruri inedite despre cele mai folosite produse de make-up Istoria cosmeticelor: lucruri inedite despre cele mai folosite produse de make-up
Cosmeticele au devenit produse indispensabile în viața multor oameni. Probabil că nu ai putea să ieși din casă fără să te rujezi, să-ți conturezi ochii cu ajutorul unui eyeliner sau fără să folosești un fond de ten cremos.
Cum alegi cosmeticele potrivite pentru tine Cum alegi cosmeticele potrivite pentru tine
Industria cosmetica este in permanenta dezvoltare, iar pe piata exista o gama variata de produse cosmetice, ceea ce face ca alegerea celor mai potrivite sa fie o sarcina dificila. Este important sa ai in vedere produsele cele mai bune, pentru a crea un look natural si pentru a evita reactiile
6 produse de machiaj in care merita sa investesti 6 produse de machiaj in care merita sa investesti
Există atât de multe produse de machiaj uimitoare pe piață încât ne pierdem, neștiind pe care să alegem. Pentru a pune împreună o trusă de machiaj, nu ai nevoie de un arsenal. Cu produsele potrivite, ai un kit de bază care se va potrivi cu
Cele mai populare trenduri de makeup pentru vara lui 2022 Cele mai populare trenduri de makeup pentru vara lui 2022
Dacă simți cum vara e chiar după colț și abia aștepți să te bucuri de vremea caldă și de soarele strălucitor, cu siguranță ești pregătită pentru tendințele sezonului estival pentru anul 2022. După doi ani de