Skip to article

Cat ar trebui sa doarma bebelusul tau

Inainte de a raspunde acestei intrebari este important sa spunem ca toti copiii sunt diferiti.

Numai pentru ca programul de odihna al copilului tau se abate de la "norma" nu inseamna ca este motiv sa te alarmezi.

Cu toate astea, daca observi ca bebelusul tau pare adesea obosit, supra-stimulat, sau morocanos, ar putea fi timpul sa te intrebi daca primeste suficient somn .

Ceea ce urmeaza sunt cateva puncte de referinta referitoare la numarul de ore pe care un copil obisnuit ar trebui sa le doarma pe noapte si in reprizele scurte de somn din timpul zilei. Timpul total ar putea fluctua cu pana la 2 ore, iar numarul de reprize scurte din zi poate fi de asemenea flexibil.

Nu este nevoie sa urmezi aceste puncte de referinta in mod rigid, dar iti poate oferi o idee despre ce ar trebui sa astepti de la obiceiurile de somn ale copilului tau.

1 luna: 8 A ore de somn noaptea, 7 ore in timpul zilei impartit in trei reprize, in total 15 A ore de somn pe zi.

Cat ar trebui sa doarma bebelusul tau

3 luni: 10 ore de somn noaptea, 5 ore in timpul zilei impartit in trei reprize, in total 15 ore de somn pe zi.

6 luni: 11 ore de somn noaptea, 3 A ore ziua impartit in doua reprize, in total 14 A ore de somn pe zi.

9 luni: 11 ore de somn pe noapte, 3 ore ziua in doua reprize, in total 14 ore de somn pe zi.

12 luni: 11 A ore de somn noaptea, 2 1/2 in timpul zilei impartit in 2 reprize, in total 13 A ore de somn pe zi.

De secole, parintii privati de somn s-au zbatut intr-un efort constant de a imbunatati somnul copiilor lor. Uneori, in disperarea si frustrarea lor, adopta metoda "lasa-l sa planga" pentru a regla somnul copiilor, cu mult inainte ca acestia sa fie pregatiti din punct de vedere developmental pentru o asemenea tactica.

Cu toate astea, una din cele mai usoare, si mai putin stresante metode pentru a incuraja un somn mai bun este stabilirea unei rutine de somm zilnic pentru cel mic.

Articole recomandate

Sterilizarea: cu abur sau UV? Sterilizarea: cu abur sau UV?
In primele 6 luni de viata, sterilizarea obiectelor cu care intra in contact bebelusul este esentiala. Parintii sunt ocupati, obositi, uneori coplesiti. Dar una dintre prioritatile lor este tocmai asigurarea unui mediu cat mai sanatos, astfel incat cel mic sa nu fie expusi la virusi si bacterii.
1 iunie pentru adolescenti. Cum sa va distrati in familie 1 iunie pentru adolescenti. Cum sa va distrati in familie
Cu totii stim ca adolescenta este o vârstă dificila la care acum vor ceva ca mai târziu sa vrea altceva. In aceste situatii poate fi dificil să găsești cadoul perfect pentru un adolescent. Ți-am pregătit însă patru idei de cadouri din care să
bigstep lanseaza o noua colectie de incaltaminte pentru copii bigstep lanseaza o noua colectie de incaltaminte pentru copii
bigstep si recenta colectie lansata sunt un motiv in plus sa incepeti achizitiile pentru sezonul cald. Recunoscut pentru selectia de incaltaminte pentru copii, pentru colectiile sale cu produse de marca din randul specialistilor in domeniu, bigstep nu dezamageste nici de aceasta data. Piciorul
S-a votat: Inca trei zile libere pentru viitoarele mame S-a votat: Inca trei zile libere pentru viitoarele mame
Salariatele care vor urma o procedura de fertilizare "in vitro" vor beneficia de un concediu de odihna suplimentar, platit, de 3 zile. Angajatorii vor fi obligati sa respecte aceasta masura, fiind aprobata de Guvern, printr-o ordonanta de urgenta. Solicitarea pentru acordarea concediului
20 de nume de fete la moda in 2019 20 de nume de fete la moda in 2019
Vei fi mama unei fetite si esti in cautarea unui nume? In fiecare an, lista se mareste. In 2019, exista cateva nume de fete , speciale, cu o semnificatie aparte. Iata cateva nume de fete la moda in 2019: Lucia : nume de fata de origine latina, cu semnificatia de "Ceea ce poarta lumina" sau "Cea
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda