Skip to article

Fructe si legume proaspete pentru puiul tau

Fructe si legume proaspete pentru puiul tau
Incepand cu varsta de 4 luni trebuie sa diversificam mancarea bebelusilor, sa trecem de la hranirea numai pe baza de lapte la mancare mancare mai diversa, in special legume si fructe.

Diversificarea la o varsta cat mai frageda este esentiala din mai multe motive:

- pentru a adauga la meniul zilnic mineralele si vitaminele care nu se gasesc in lapte;
- pentru a obisnui bebelusul si cu un alt tip de mancare; el trebuie sa invete sa inghita si alimente mai consistente si sa accepte gusturi noi. Acest proces nu trebuie amanat prea mult intrucat mai tarziu este posibil ca noile mancaruri sa fie refuzate.
- pentru ca bebelusul sa aiba o crestere sanatoasa.

Cum pregatesti mancarea:

Cumpara legume si fructe proaspete. Se pot folosi si cele pregatite special pentru bebelusi care se gasesc in comert, dar cum in acest sezon se gasesc si proaspete ar fi pacat.
Fructele si legumele se fierb sau se pun la aburi. Cand esti chiar la inceput este bine sa fie cat mai moi. Cateva luni mai tarziu le poti lasa mai tari astfel incat sa aiba consistenta si bebelusul sa le poata apuca mai usor.
Mancarea trebuie pasata bine intrucat bebelusul nu o poate mesteca. Foloseste pentru asta un robot de bucatarie Bosch MCM 2200 care te poate ajuta sa obtii rapid un piure omogen. Prin intermediul robotului poti stabili si consistenta pe care o are piureul de legume sau fructe, astfel incat sa o poti creste gradat pe masura ce bebelusul se dezvolta.
Indeparteaza pielitele. Pentru a nu avea dificultati dupa ce mancarea a fost deja pasata este indicat sa le indepartezi inainte de a pune legumele la fiert.
Nu trebuie sa faci un piure nou in fiecare zi. Este posibil sa pregatesti o cantitate mai mare pe care sa o pastrezi in frigider si sa o utilizezi timp mai multe zile.


Cum hranesti bebelusul:
- Se incepe de la varsta de 4 luni. Daca se hraneste cu lapte praf sau lapte de vaca este indicat sa introduci un nou tip de aliment chiar mai devreme. Poti urma in acest sens sfatul medicului care examineaza bebelusul.
- Sugarilor de 5-6 luni li se pot da pana la 10 gr de piure pe zi. Mai tarziu, piure-ul poate deveni masa de baza.
- Fructele pe care le poti utiliza sunt merele, bananele, piersici, pere sau pepene.
- Legumele recomandate sunt morcovii, cartofii, salata verde, spanacul. Pentru a face piureul mai usor de inghitit poti adauga supa de la legume sau lapte. Supa de legume se poate da si separat.

Prietenul tau, Bosch iti da cateva sfaturi privind trecerea la un nou tip de alimentatie:
- Introdu pe rand fiecare tip nou de aliment. Este posibil ca bebelusul sa aiba alergie la unul dintre ele si este bine sa stii imediat acest lucru.
- Este indicat ca piureul sa fie facut dintr-un singur tip de leguma sau fruct. Bebelusii prefera ca tipurile de legume sa nu fie amestecate, sa isi pastreze fiecare gustul specific.
- Nu folosi multa sare sau zahar. Poti utiliza suc de lamaie, dar ai grija intrucat bebelusii mici pot avea reactii alergice la el.
- Nu da prea mult de mancare deodata. Bebelusii au stomacul mic si prefera mesele dese.

Piureul de fructe si legume este un prim pas in diversificarea mancarii. Urmeaza cerealele si mancarurile bogate in proteine, precum carnea si branza. Toate acestea vor face ca bebelusii nostri sa creasca frumosi si sanatosi, asa cum ne dorim.

Articole recomandate

Infectii respiratorii recurente la copii? Ce poti face Infectii respiratorii recurente la copii? Ce poti face
Copiii au un sistem imunitar imatur pana la varsta de 8-10 ani, iar acest lucru ii face sa fie foarte receptivi la infectii. Incidenta infectiilor respiratorii este foarte ridicata in randul celor mici. Orice parinte este obisnuit cu “scenariul” in care copilul da dintr-o viroza in
Sarcina si coronavirus: sfaturile expertilor Sarcina si coronavirus: sfaturile expertilor
Coronavirusurile sunt o familie numeroasa de virusuri care provoaca boli care variaza de la raceala comuna la boli mai severe. Noul coronavirus care a creat pandemia din prezent este o tulpina noua care a fost descoperita in 2019 si care nu a fost identificata anterior la om. Un nou studiu publicat
Marturia unei asistente romance in Italia, mama a doi copii: "Nu pot sa-i imbratisez cand ajung acasa" Marturia unei asistente romance in Italia, mama a doi copii: "Nu pot sa-i imbratisez cand ajung acasa"
O asistenta romanca lupta sa salveze vietile celor afectati de noul coronavirus. Lucreaza intr-o sectie de Terapie Intensiva a unui spital din Lombardia, cea mai afectata zona din Italia in ceea ce priveste numarul de imbolnaviri cu coronavirus. Asistenta romanca, in varsta de 42 de ani, intra
Sarcina si viciile Sarcina si viciile
Fiecare persoana are viciile ei de aceea fiecare proaspata mamica trebuie sa inteleaga foarte bine ca din momentul in care afla ca este insarcinata, trebuie sa renunte la viciile sale pentru a nu afecta fatul. Pentru a afla daca esti insarcinata poti incepe prin utilizarea unui  test de
Un baby monitor, cel mai bun ajutor pentru mamica in primii ani de viata Un baby monitor, cel mai bun ajutor pentru mamica in primii ani de viata
Venirea pe lume a unui copil este motiv de bucurie in orice familie, dar si o grija in plus. Mai bine zis, acea grija care le face pe toate celelalte sa treaca in plan secund, pentru ca micutul care v-a imbogatit vietile are nevoie de atentie permanenta si de supraveghere 24 de ore din 24. Orice