Skip to article

Fructe si legume proaspete pentru puiul tau

Fructe si legume proaspete pentru puiul tau
Incepand cu varsta de 4 luni trebuie sa diversificam mancarea bebelusilor, sa trecem de la hranirea numai pe baza de lapte la mancare mancare mai diversa, in special legume si fructe.

Diversificarea la o varsta cat mai frageda este esentiala din mai multe motive:

- pentru a adauga la meniul zilnic mineralele si vitaminele care nu se gasesc in lapte;
- pentru a obisnui bebelusul si cu un alt tip de mancare; el trebuie sa invete sa inghita si alimente mai consistente si sa accepte gusturi noi. Acest proces nu trebuie amanat prea mult intrucat mai tarziu este posibil ca noile mancaruri sa fie refuzate.
- pentru ca bebelusul sa aiba o crestere sanatoasa.

Cum pregatesti mancarea:

Cumpara legume si fructe proaspete. Se pot folosi si cele pregatite special pentru bebelusi care se gasesc in comert, dar cum in acest sezon se gasesc si proaspete ar fi pacat.
Fructele si legumele se fierb sau se pun la aburi. Cand esti chiar la inceput este bine sa fie cat mai moi. Cateva luni mai tarziu le poti lasa mai tari astfel incat sa aiba consistenta si bebelusul sa le poata apuca mai usor.
Mancarea trebuie pasata bine intrucat bebelusul nu o poate mesteca. Foloseste pentru asta un robot de bucatarie Bosch MCM 2200 care te poate ajuta sa obtii rapid un piure omogen. Prin intermediul robotului poti stabili si consistenta pe care o are piureul de legume sau fructe, astfel incat sa o poti creste gradat pe masura ce bebelusul se dezvolta.
Indeparteaza pielitele. Pentru a nu avea dificultati dupa ce mancarea a fost deja pasata este indicat sa le indepartezi inainte de a pune legumele la fiert.
Nu trebuie sa faci un piure nou in fiecare zi. Este posibil sa pregatesti o cantitate mai mare pe care sa o pastrezi in frigider si sa o utilizezi timp mai multe zile.


Cum hranesti bebelusul:
- Se incepe de la varsta de 4 luni. Daca se hraneste cu lapte praf sau lapte de vaca este indicat sa introduci un nou tip de aliment chiar mai devreme. Poti urma in acest sens sfatul medicului care examineaza bebelusul.
- Sugarilor de 5-6 luni li se pot da pana la 10 gr de piure pe zi. Mai tarziu, piure-ul poate deveni masa de baza.
- Fructele pe care le poti utiliza sunt merele, bananele, piersici, pere sau pepene.
- Legumele recomandate sunt morcovii, cartofii, salata verde, spanacul. Pentru a face piureul mai usor de inghitit poti adauga supa de la legume sau lapte. Supa de legume se poate da si separat.

Prietenul tau, Bosch iti da cateva sfaturi privind trecerea la un nou tip de alimentatie:
- Introdu pe rand fiecare tip nou de aliment. Este posibil ca bebelusul sa aiba alergie la unul dintre ele si este bine sa stii imediat acest lucru.
- Este indicat ca piureul sa fie facut dintr-un singur tip de leguma sau fruct. Bebelusii prefera ca tipurile de legume sa nu fie amestecate, sa isi pastreze fiecare gustul specific.
- Nu folosi multa sare sau zahar. Poti utiliza suc de lamaie, dar ai grija intrucat bebelusii mici pot avea reactii alergice la el.
- Nu da prea mult de mancare deodata. Bebelusii au stomacul mic si prefera mesele dese.

Piureul de fructe si legume este un prim pas in diversificarea mancarii. Urmeaza cerealele si mancarurile bogate in proteine, precum carnea si branza. Toate acestea vor face ca bebelusii nostri sa creasca frumosi si sanatosi, asa cum ne dorim.

Articole recomandate

Pregatirea pentru sarcina in 6 zile Pregatirea pentru sarcina in 6 zile
Esti pregatita sa devii mamica. Iata ce trebuie sa faci cu 6 zile inainte de data conceptiei. Afla mai multe despre primul trimestru de sarcina pe  calculator sarcina . Ziua 1: Renunta la anticonceptionale  Daca doriti sa deveniti mama va trebui sa intrerupeti orice forma de prevenire a
Un nou serial la Minimax, Talking Tom si prietenii lui Un nou serial la Minimax, Talking Tom si prietenii lui
De luni până vineri, de la ora 16:00, micii telespectatori vor face cunoștință cu cel mai inventiv grup de prieteni, alături de care vor învăța totul despre lumea aplicațiilor de succes Minimax a adus un nou serial pentru micii telespectatori,
Liber la joaca dupa relaxarea restrictiilor. Ce activitati sunt recomandate Liber la joaca dupa relaxarea restrictiilor. Ce activitati sunt recomandate
Copiii si parintii asteapta, deopotriva, sa poata iesi mai mult in aer liber dupa relaxarea restrictiilor impuse in starea de urgenta provocata de pandemia COVID-19. Eliminarea obligativitatii de a iesi din casa doar pentru cumparaturi de stricta necesitate ori pentru a merge la serviciu va scoate
Primele simptome de sarcina Primele simptome de sarcina
In timp ce testele de sarcina si ecografiile sunt singurele modalitati de a determina daca sunteti gravida, exista si alte semne si simptome pe care le puteti analiza.  Primele semne ale sarcinii  sunt mai mult decat o perioada ratata. Acestea pot include, de asemenea, varsaturi,
Calendarul inscrierilor la gradinita 2020-2021, publicat de Ministerul Educatiei Calendarul inscrierilor la gradinita 2020-2021, publicat de Ministerul Educatiei
Calendarul inscrierilor la gradinita pentru anul scolar 2020-2021 a fost publicat pe pagina de Facebook a Ministerului Educatiei. Inscrierile la gradinita 2020 debuteaza cu reinscrierea copiilor care urmeaza deja invatamantul prescolar. Parintii micutilor care acum sunt grupa mica sau grupa