Skip to article

Corpul tau dupa sarcina

Corpul tau dupa sarcina
Copilul e in bratele tale, in cele din urma! Abia ai iesit din spital si incepi sa te gandesti cum sa faci sa-ti recapeti silueta dinainte de a ramane insarcinata.

Stim ca nu vei fi in cea mai buna forma dupa sarcina, sunt cateva probleme cu care orice femeie in situatia ta s-a confruntat, dar asta nu inseamna ca nu pot fi reparate:

Kilogramele in plus si celulita. Pentru a asigura o dezvoltare corecta a fetusului si hranirea copilului dupa nastere (alaptare), corpul stocheaza rezervele sub forma de grasime pe sani, solduri, coapse si fese.

Lipsa tonusului muscular. In timpul ultimelor saptamani de sarcina si in primele saptamani dupa sarcina, masa musculara practic se topeste din cauza lipsei de efort fizic.

Piele lasata. Deoarece pielea ta si-a schimbat marimea rapid, acest lucru se poate vedea pe sani, stomac si picioare sub forma de vergeturi.

Par tern, unghii fragile si piele obosita. Copilul tau s-a hranit din rezerva ta de vitamine si minerale. Adauga la asta schimbarile hormonale si vei sti de ce te simti de parca ai nevoie de un set de operatii estetice urgent.

Oboseala. Sarcina, travaliu si acele nopti nedormite de dupa incep sa se vada, provocand oboseala si uneori chiar depresie.

Fragilitate. Corpul tau a trecut prin niste procese serioase, deci va fi fragil si obosit o perioada, mai ales in jurul abdomenului.

Efectele de mai sus variaza de la o femeie la alta, dar ceea ce trebuie sa stii este ca e absolut normal sa le experimentezi pe toate, sau numai o parte din ele. Partea buna este ca toate pot fi remediate, si cu cat te apuci mai repede de un prograam regulat de exercitii fizice, cu atat mai bine.

Articole recomandate

Cele mai utile si frumoase cadouri pentru bebelusi. Parintii vor fi incantati! Cele mai utile si frumoase cadouri pentru bebelusi. Parintii vor fi incantati!
Cadourile pentru bebelusi pot fi foarte dificil de ales, iar atunci cand trebuie sa marchezi un moment special precum prima aniversare sau un botez te poti trezi intr-un adevarat impas. Care este cel mai potrivit cadou pentru un bebelus? Cu siguranta multe dintre noi ne-am pus aceasta intrebare cel
5 cele mai frecvente intrebari despre sarcina 5 cele mai frecvente intrebari despre sarcina
Gravidele intreaba: Perioada sarcinii - mai ales daca e vorba despre primul bebe - este una plina de emotii, dar si de temeri, nelamuriri, dileme si intrebari. Iata care sunt cele mai frecvente intrebari pe care gravidele le adreseaza online. Cum pot sa aflu cand o sa nasc? Numarul de saptamani de
Ofera copilului ingrijirea specifica tipului sau de piele cu Mustela Ofera copilului ingrijirea specifica tipului sau de piele cu Mustela
Una dintre cele mai gresite conceptii in ceea ce ii priveste pe bebelusi este aceea ca pielea lor este asemanatoare, cu particularitati si nevoi similare. Insa, este important de retinut faptul ca nu toti bebelusii au acelasi tip de piele, ceea ce inseamna ca nevoile lor sunt diferite. In acest
Educatia pariorilor-pas cu pas Educatia pariorilor-pas cu pas
Trăim într-o lume în care pasiunea sportului se împletește tot mai mult cu cea a pariurilor sportive. Tot mai mulți oameni, femei și bărbați deopotrivă, vor să simtă mai multă adrenalină urmărind în direct o
Cand este momentul sa duci copilul la psihoterapie Cand este momentul sa duci copilul la psihoterapie
Copilul tau spune mereu NU, este morocanos, nu doarme, refuza sa se joace cu altcineva decat cu tine, nu reuseste sa se adapteze la gradinita, are nevoie de sprijin si suport constant din partea unui adult desi nu mai este bebelus? Sunt cateva dintre problemele care ii duc pe unii parinti la