Skip to article

Corpul tau dupa sarcina

Corpul tau dupa sarcina
Copilul e in bratele tale, in cele din urma! Abia ai iesit din spital si incepi sa te gandesti cum sa faci sa-ti recapeti silueta dinainte de a ramane insarcinata.

Stim ca nu vei fi in cea mai buna forma dupa sarcina, sunt cateva probleme cu care orice femeie in situatia ta s-a confruntat, dar asta nu inseamna ca nu pot fi reparate:

Kilogramele in plus si celulita. Pentru a asigura o dezvoltare corecta a fetusului si hranirea copilului dupa nastere (alaptare), corpul stocheaza rezervele sub forma de grasime pe sani, solduri, coapse si fese.

Lipsa tonusului muscular. In timpul ultimelor saptamani de sarcina si in primele saptamani dupa sarcina, masa musculara practic se topeste din cauza lipsei de efort fizic.

Piele lasata. Deoarece pielea ta si-a schimbat marimea rapid, acest lucru se poate vedea pe sani, stomac si picioare sub forma de vergeturi.

Par tern, unghii fragile si piele obosita. Copilul tau s-a hranit din rezerva ta de vitamine si minerale. Adauga la asta schimbarile hormonale si vei sti de ce te simti de parca ai nevoie de un set de operatii estetice urgent.

Oboseala. Sarcina, travaliu si acele nopti nedormite de dupa incep sa se vada, provocand oboseala si uneori chiar depresie.

Fragilitate. Corpul tau a trecut prin niste procese serioase, deci va fi fragil si obosit o perioada, mai ales in jurul abdomenului.

Efectele de mai sus variaza de la o femeie la alta, dar ceea ce trebuie sa stii este ca e absolut normal sa le experimentezi pe toate, sau numai o parte din ele. Partea buna este ca toate pot fi remediate, si cu cat te apuci mai repede de un prograam regulat de exercitii fizice, cu atat mai bine.

Articole recomandate

Pregatirea pentru sarcina in 6 zile Pregatirea pentru sarcina in 6 zile
Esti pregatita sa devii mamica. Iata ce trebuie sa faci cu 6 zile inainte de data conceptiei. Afla mai multe despre primul trimestru de sarcina pe  calculator sarcina . Ziua 1: Renunta la anticonceptionale  Daca doriti sa deveniti mama va trebui sa intrerupeti orice forma de prevenire a
Un nou serial la Minimax, Talking Tom si prietenii lui Un nou serial la Minimax, Talking Tom si prietenii lui
De luni până vineri, de la ora 16:00, micii telespectatori vor face cunoștință cu cel mai inventiv grup de prieteni, alături de care vor învăța totul despre lumea aplicațiilor de succes Minimax a adus un nou serial pentru micii telespectatori,
Liber la joaca dupa relaxarea restrictiilor. Ce activitati sunt recomandate Liber la joaca dupa relaxarea restrictiilor. Ce activitati sunt recomandate
Copiii si parintii asteapta, deopotriva, sa poata iesi mai mult in aer liber dupa relaxarea restrictiilor impuse in starea de urgenta provocata de pandemia COVID-19. Eliminarea obligativitatii de a iesi din casa doar pentru cumparaturi de stricta necesitate ori pentru a merge la serviciu va scoate
Primele simptome de sarcina Primele simptome de sarcina
In timp ce testele de sarcina si ecografiile sunt singurele modalitati de a determina daca sunteti gravida, exista si alte semne si simptome pe care le puteti analiza.  Primele semne ale sarcinii  sunt mai mult decat o perioada ratata. Acestea pot include, de asemenea, varsaturi,
Calendarul inscrierilor la gradinita 2020-2021, publicat de Ministerul Educatiei Calendarul inscrierilor la gradinita 2020-2021, publicat de Ministerul Educatiei
Calendarul inscrierilor la gradinita pentru anul scolar 2020-2021 a fost publicat pe pagina de Facebook a Ministerului Educatiei. Inscrierile la gradinita 2020 debuteaza cu reinscrierea copiilor care urmeaza deja invatamantul prescolar. Parintii micutilor care acum sunt grupa mica sau grupa