Skip to article

Somnul poate combate depresia portpartum

Somnul poate combate depresia portpartum
Un grup de cercetatori canadieni sustin ca incidenta depresiei postpartum ar putea fi redusa cu un remediu foarte simplu - somn.

In urma cu cativa ani, Dr. Meir Steiner din Montreal a observat ca mamele care se mai confruntasera si in trecut cu tulburarea emotionala ii spuneau ca se tem de o alta datorita oboselii pe care o resimteau in timpul sarcinii ulterioare.

Cu ajutorul colegilor, Steiner a lansat un program informal care le lasa pe femeile cu risc ridicat de depresie postpartum - cele cu istorie familiala sau personala de depresie sau carea dadeau semne in timpul sarcinii - sa ramana in spital pana la 5 zile dupa nastere.

Acestora li se dadea o camera privata iar copilul era tinut in maternitate peste noapte. Mamele care alaptau erau incurajate sa pompeze laptele sau sa foloseasca formula in timpul noptii, ori sa ceara sa fie trezite numai atunci cand copilul trebuia hranit.

Steiner a incurajat mamele sa continue acelasi regim si acasa.

Somnul poate combate depresia portpartum

"Rezultatele au fost uimitoare" a spus Steiner, insa, desi stia ca metoda functioneaza, avea nevoie si de statistici care sa-i sustina teoria.

In 2005 echipa lui a cerut acordul Fundatiei pentru Sanatate Mentala din Ontario sa inceapa strangerea de dovezi empirice. Programul a fost preluat de atunci de alte sase spitale din Ontario.

Statisticile canadiene arata ca 10 - 20% dintre femei sufera de depresie postpartum.

Studii recente ofera credibilitate teoriei lui Steiner insa criticii sunt ingrijorati ca programul lui va interveni in procesul de apropiere dintre mama si fat, si ca, desi eficient pentru mama, are un pret destul de ridicat pe termen lung.

Steiner insa sustine ca mamele din programul lui au avut de fapt rezultate mai bune cu alaptarea si ca, pe termen lung, va costa sistemul mai mult sa trateze mamele pentru depresie portpartum decat l-ar costa pentru a le preveni.

Daca, ca viitoare mamici, va temeti de o eventuala depresie dupa nastere, si situatia va permite, ati putea incerca si voi metoda Dr-lui Steiner. Atata timp cat copilul nu are de suferit, alegerea va apartine. Mai mult chiar, copilul vostru ar putea beneficia mai bine de prezenta voastra sanatoase si linistite, decat obosite.

Articole recomandate

Educatia pariorilor-pas cu pas Educatia pariorilor-pas cu pas
Trăim într-o lume în care pasiunea sportului se împletește tot mai mult cu cea a pariurilor sportive. Tot mai mulți oameni, femei și bărbați deopotrivă, vor să simtă mai multă adrenalină urmărind în direct o
Cand este momentul sa duci copilul la psihoterapie Cand este momentul sa duci copilul la psihoterapie
Copilul tau spune mereu NU, este morocanos, nu doarme, refuza sa se joace cu altcineva decat cu tine, nu reuseste sa se adapteze la gradinita, are nevoie de sprijin si suport constant din partea unui adult desi nu mai este bebelus? Sunt cateva dintre problemele care ii duc pe unii parinti la
Insolatia in sarcina: simptome si primele masuri Insolatia in sarcina: simptome si primele masuri
Una dintre cele mai frecvente intrebari pe care un medic specialist obstetrician le primeste in perioada verii din partea pacientelor insarcinate este: pot merge la mare sau la piscina fara a pune in pericol fatul? Raspunsul este da, insa, spre deosebire de o perioada obisnuita, o gravida trebuie
Ce sa-i inveti pe copii in aceasta vara Ce sa-i inveti pe copii in aceasta vara
Timpul pe care copiii tai il vor petrece acasa in vacanta trebuie sa fie folosit in scopuri constructive. Acestia trebuie sa invete mereu, sa descopere lucruri noi si sa nu se plictiseasca nici atunci cand stau acasa cu familia. Nu incerca sa te concentrezi doar pe teorie sau teme, ci scoate-i pe
Cinci lucruri pe care trebuie sa le stii daca urmeaza sa devii mama Cinci lucruri pe care trebuie sa le stii daca urmeaza sa devii mama
A deveni mama este un punct esential in viata oricarei femei. Primele momente impreuna cu copilul iti vor ramane impregnate in memorie pentru intreaga viata. Dar, ai in vedere ca in viata unei mame apar schimbari importante si de multe ori ele pot fi coplesitoare. Adesea, te vei indoi de