Skip to article

Ce faci cand copilul refuza sa manance

Ce faci cand copilul refuza sa manance
Poate parea bizar, insa una dintre cele mai intalnite cauze ale refuzului mancarii este pur si simplu oferta prea diversificata de alimente pe care micutul o are la dispozitie. Este asadar o problema de "lux", iar copiii reactioneaza refuzand sistematic ofertele si facand mofturi.

Trebuie avut in vedere faptul ca fiecare copil se naste cu instinctul de a se hrani si de a supravietui. Deci nu se pune problema de a se infometa, pur si simplu i se ofera prea multa atentie si prea multe alimente, iar raspunsul lui consta in a contracara cu nazuri supralicitarea.

Acorda atentie indicilor de inaltime, greutate si energie

In cazul in care copilul refuza mancarea, insa este "in grafic" in ceea ce priveste inaltimea si greutatea si este plin de energie pe parcursul intregii zile, nu sunt motive reale de ingrijorare. Pur si simplu copilul tau are cota zilnica de hrana mai scazuta decat o aproximezi tu.

In cazul in care insa nu "se afla in grafic" si este si lipsit de energie, trebuie consultat medicul pediatru sau stomatolog pentru a afla cauzele reale ale problemei.

Jurnal de mancare

Inainte de a te panica insa e bine sa notezi intr-un jurnal timp de o saptamana tot ce a mancat si a baut copilul tau pe parcursul fiecarei zile. S-ar putea ca la sfarsitul zilei sa constati ca totusi copilul mananca suficient. In acest jurnal trebuie notat tot ce a mancat si intre mese, precum si tot ce a baut, pentru ca apa sau sucul pot umple foarte repede stomacelul lui mic. Este suficient o jumatate de litru pana la un litru de lichide pe zi, o cantitate mai mare ii poate taia pofta de mancare.

Ce faci cand copilul refuza sa manance

Sfaturi pentru a-l determina pe micut sa manance

Exista totusi cateva sfaturi care va pot ajuta sa depasiti momentele tensionate de la mese datorate refuzurilor lui sistematice:

Creeaza o atmosfera placuta in timpul mesei. Nu-l forta, nu-i impune, nu-l certa, nu-l pedepsi. Exista riscul ca el sa asocieze toate aceste lucruri cu ora de masa si in loc sa obtii o ameliorare a situatiei, sa obtii o agravare. Acorda atentie si aspectului estetic al mancarii, al farfuriei, al tacamurilor. Nu fii zgarcita in a face uz de farfurii, tacamuri sau cani cu forme haioase, in culori vii sau cu personajul lui preferat de desene animate, iar mancarea ai grija sa arate apetisant si viu colorata. Exista diverse produse alimentare in forme de animalute, de figuri geometrice. Foloseste-le si invata sa transformi masa intr-un joc!

Daca in ciuda eforturilor tale considerabile copilul refuza sistematic un anumit fel de mancare - foarte sanatos de altfel - nu il forta. Pur si simplu nu ii mai oferi acest meniu. Invata sa gatesti acest aliment in alt mod, intr-o alta prezentare, cu alta garnitura. Alta idee pentru un anumit aliment pe care il refuza sistematic este sa il scoti definitiv din meniul lui o perioada de timp (de exemplu 3 luni) si sa il readuci dupa acest interval. S-ar putea sa ai surpriza sa il accepte de data aceasta, pentru ca gusturile copiilor mici sunt intr-o continua transformare.

Incearca sa il determini prin joc si apeland la spiritul de competitie sa manance alimentele sanatoase si pline vitamine pe care le refuza. Acest al doilea personaj cu care trebuie sa il indemni sa intre in competitie la mancat ar putea fi un frate, un coleg, un vecin, un var sau chiar un animalut de plus preferat sau un personaj de desene animate.

Promite-i recompense si tine-te intotdeauna de promisiune! Recompenseaza-l cu un obiect sau o activitate care ii place daca mananca tot. Obiectul sau activitatea trebuie sa fie destul de marunte, sa nu il invatam sa ceara luna de pe cer doar fiindca a golit farfuria, dar destul cat sa ii faca placere si sa il motiveze.


Daca totusi intampini probleme constante, nici una dintre aceste metode nu da rezultate si tonusul lui nu este prea vioi, consulta de urgenta doctorul pediatru. Probabil cauzele sunt de natura medicala si doctorul le va descoperi si te va indruma la specialistul potrivit.

Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!