Skip to article

Copilul care adoarme doar leganat - cum il dezveti?

Copilul care adoarme doar leganat - cum il dezveti?
In fiecare seara e aceeasi poveste: lacrimi, crize... Ai ajuns sa te temi de ora de culcare a copilului. Pana nu te duci sa-l iei in brate si sa-l legeni , nu vrea sa adoarma.

Crezi ca e timpul sa-l inveti sa doarma singur? Ti-ai dori mult, mai ales ca acest ritual te oboseste si te seaca de energie, insa plansul lui te face sa te simti vinovata. Iata cum sa-ti dezveti copilul de dormitul leganat!

Pentru a dormi singur, copilul are nevoie de repere

In timp ce copilul incearca sa reziste somnului, tu esti gata de orice pentru a-l adormi: il legeni, il plimbi in carut sau in masina. Daca se trezeste cand il pui in pat sau in timpul somnului, bebelusul e nemultumit ca nu se mai afla in locul in care a adormit. E pierdut, ii e greu sa adoarma la loc si te cheama prin tipete.

Ce sa faci: Ziua, lasa-l sa se joace singur pe spatii mici, delimitate. Astfel se va obisnui sa ramana in pat noaptea. La culcare, stabileste un ritual: o poveste, o muzica sau un masaj. Fii hotarata sa-l lasi sa doarma singur, caci daca te consideri vinovata, copilul te va atinge la coarda sensibila.

Ce sa-i spui: "Esti obosit, e vremea sa te culci. Eu voi fi aproape."

Nu e ora de culcare

In ciuda ritualului, cand esti gata sa iesi pe usa, copilul incepe instantaneu sa planga. Unii copii au nevoie sa evacueze prin plans tensiunile acumulate in timpul zilei. Dar daca simti ca nu se calmeaza, poate ca nu e ora lui de culcare!

Ce sa faci: Recunoaste-i semnele de oboseala - casca, are ochii rosii, isi scarpina urechile... Dupa ce implineste 3 ani, ciclurile de somn al copilului dureaza 70 minute. Daca se scarpina la ochi la 19:30, dar nu e gata sa mearga la culcare, inutil sa-l culci peste 20 minute: va fi in mijlocul ciclului! Asteapta sa se faca ora 20:15. Usor-usor, veti gasi ora ideala de culcare.

Il deranjeaza un eveniment

Situatiile noi bulverseaza somnul copilului. Atunci cand schimbarea e previzibila, cum e o vizita, mutarea intr-o alta casa sau o calatorie, trebuie sa te pregatesti si sa-l linistesti pe cel mic.

Ce sa faci: In calatorie, tine aproape patura, perna si jucariile preferate ale celui mic. Daca va mutati, amenajeaza prima data camera copilului.

Ce sa-i spui: Vorbeste-i de calatoria sau de vizita pe care o veti face, de persoanele cu care va veti intalni. Daca evenimentul care il deranjeaza e un deces, o ruptura, o situatie care te deranjeaza mult, explica-i ca esti trista, dar ca nu e vina lui. Asigura-l ca-l iubesti si ca nu e cazul sa se ingrijoreze.

Autor: Nuage

Articole recomandate

Cum iti incurajezi copilul sa-si faca mai multi prieteni Cum iti incurajezi copilul sa-si faca mai multi prieteni
Socializarea face parte din dezvoltarea echilibrata a copilului tau, inca de la o varsta frageda. Unii copii isi fac prieteni mai usor, in timp ce pentru altii este mai complicat sa formeze rapid relatii stranse cu ceilalti copii de varsta lor. Rolul parintilor este acela de a incuraja socializarea
Cadouri pentru pasionatii de puzzle-uri Cadouri pentru pasionatii de puzzle-uri
Copiii prefera puzzle-uri cu eroii favoriti. Jocurile de tip puzzle au multiple beneficii, atat pentru copii, cat si pentru adulti. Ele stimuleaza creierul, testeaza inventivitatea, avand un rol important in dezvoltarea inteligentei. Pe copii, acestea ii invata sa caute singuri cele mai bune
Legea alaptatului in public a fost aprobata. Ce amenzi risca persoanele care discrimineaza mamele Legea alaptatului in public a fost aprobata. Ce amenzi risca persoanele care discrimineaza mamele
Legea alaptatului in public a fost aprobata, joi de Camera Deputaţillor. Orice persoana care va discrimina o mama care alapteaza in public va fi sanctionata.  Proiectul de lege privind alăptarea în spaţiile publice a fost adoptat cu 279 de voturi "pentru"şi o
Cum sa cresti o fiica indrazneata si curajoasa Cum sa cresti o fiica indrazneata si curajoasa
Intr-o societate in care fetele si baietii sunt crescuti diferit de catre parinti, asteptarile si presiunile apar, in mod special, in viata fetelor, inca de la o varsta frageda. Pentru a creste fete cu personalitate puternica si sigure pe ele, parintii trebuie sa realizeze cat este de important sa
Jucariile pentru copii, la granita dintre joaca si pericol. Tu cum alegi jucarii sigure pentru cel mic? Jucariile pentru copii, la granita dintre joaca si pericol. Tu cum alegi jucarii sigure pentru cel mic?
Jucăriile pentru copii reprezintă o industrie imensă. În prag de 1 iunie, vârful vânzărilor în industria de jucării, ne oprim pentru câteva momente pentru a analiza calitatea acestora și nu doar diversitatea. Colorate, în forme creative