Skip to article

Copilul care adoarme doar leganat - cum il dezveti?

Copilul care adoarme doar leganat - cum il dezveti?
In fiecare seara e aceeasi poveste: lacrimi, crize... Ai ajuns sa te temi de ora de culcare a copilului. Pana nu te duci sa-l iei in brate si sa-l legeni , nu vrea sa adoarma.

Crezi ca e timpul sa-l inveti sa doarma singur? Ti-ai dori mult, mai ales ca acest ritual te oboseste si te seaca de energie, insa plansul lui te face sa te simti vinovata. Iata cum sa-ti dezveti copilul de dormitul leganat!

Pentru a dormi singur, copilul are nevoie de repere

In timp ce copilul incearca sa reziste somnului, tu esti gata de orice pentru a-l adormi: il legeni, il plimbi in carut sau in masina. Daca se trezeste cand il pui in pat sau in timpul somnului, bebelusul e nemultumit ca nu se mai afla in locul in care a adormit. E pierdut, ii e greu sa adoarma la loc si te cheama prin tipete.

Ce sa faci: Ziua, lasa-l sa se joace singur pe spatii mici, delimitate. Astfel se va obisnui sa ramana in pat noaptea. La culcare, stabileste un ritual: o poveste, o muzica sau un masaj. Fii hotarata sa-l lasi sa doarma singur, caci daca te consideri vinovata, copilul te va atinge la coarda sensibila.

Ce sa-i spui: "Esti obosit, e vremea sa te culci. Eu voi fi aproape."

Nu e ora de culcare

In ciuda ritualului, cand esti gata sa iesi pe usa, copilul incepe instantaneu sa planga. Unii copii au nevoie sa evacueze prin plans tensiunile acumulate in timpul zilei. Dar daca simti ca nu se calmeaza, poate ca nu e ora lui de culcare!

Ce sa faci: Recunoaste-i semnele de oboseala - casca, are ochii rosii, isi scarpina urechile... Dupa ce implineste 3 ani, ciclurile de somn al copilului dureaza 70 minute. Daca se scarpina la ochi la 19:30, dar nu e gata sa mearga la culcare, inutil sa-l culci peste 20 minute: va fi in mijlocul ciclului! Asteapta sa se faca ora 20:15. Usor-usor, veti gasi ora ideala de culcare.

Il deranjeaza un eveniment

Situatiile noi bulverseaza somnul copilului. Atunci cand schimbarea e previzibila, cum e o vizita, mutarea intr-o alta casa sau o calatorie, trebuie sa te pregatesti si sa-l linistesti pe cel mic.

Ce sa faci: In calatorie, tine aproape patura, perna si jucariile preferate ale celui mic. Daca va mutati, amenajeaza prima data camera copilului.

Ce sa-i spui: Vorbeste-i de calatoria sau de vizita pe care o veti face, de persoanele cu care va veti intalni. Daca evenimentul care il deranjeaza e un deces, o ruptura, o situatie care te deranjeaza mult, explica-i ca esti trista, dar ca nu e vina lui. Asigura-l ca-l iubesti si ca nu e cazul sa se ingrijoreze.

Autor: Nuage

Articole recomandate

Primele simptome ale sarcinii Primele simptome ale sarcinii
Femeia insarcinata isi poate da seama ca va avea un copil dupa o serie de semne clare, care pot fi confirmate de  testul de sarcina  si apoi de consultul de specialitate.Cand ramai in sarcinata, primul semn si cel mai important este absenta menstruatiei. Atentie, insa! Cand banuiesti ca
Studiu: Ce tip de mama are cea mai proasta influenta asupra copilului. Tu esti asa? Studiu: Ce tip de mama are cea mai proasta influenta asupra copilului. Tu esti asa?
Ce tip de mama are cea mai proasta influenta asupra copilului? Cercetatorii evalueaza de multa vreme rolul pe care parintii il joaca in dezvoltarea copiilor lor. Cercetatori de la Universitatea din Missouri au dat spre informare presei rezultatul studiului lor, anume ca stilul autoritar, sever, de
Infectii respiratorii recurente la copii? Ce poti face Infectii respiratorii recurente la copii? Ce poti face
Copiii au un sistem imunitar imatur pana la varsta de 8-10 ani, iar acest lucru ii face sa fie foarte receptivi la infectii. Incidenta infectiilor respiratorii este foarte ridicata in randul celor mici. Orice parinte este obisnuit cu “scenariul” in care copilul da dintr-o viroza in
Sarcina si coronavirus: sfaturile expertilor Sarcina si coronavirus: sfaturile expertilor
Coronavirusurile sunt o familie numeroasa de virusuri care provoaca boli care variaza de la raceala comuna la boli mai severe. Noul coronavirus care a creat pandemia din prezent este o tulpina noua care a fost descoperita in 2019 si care nu a fost identificata anterior la om. Un nou studiu publicat
Marturia unei asistente romance in Italia, mama a doi copii: "Nu pot sa-i imbratisez cand ajung acasa" Marturia unei asistente romance in Italia, mama a doi copii: "Nu pot sa-i imbratisez cand ajung acasa"
O asistenta romanca lupta sa salveze vietile celor afectati de noul coronavirus. Lucreaza intr-o sectie de Terapie Intensiva a unui spital din Lombardia, cea mai afectata zona din Italia in ceea ce priveste numarul de imbolnaviri cu coronavirus. Asistenta romanca, in varsta de 42 de ani, intra