Skip to article

Importanta orarului meselor in alimentatia copilului

Dar ce bine este cand parintii sau bunicii au grija de noi. Astfel, masa de dimineata a copiilor trecuti de 3 ani se serveste imediat dupa trezirea acestuia din somn si va incepe sa fie asemanatoare cu a adultilor. Copii care se trezesc mai devreme vor servi o masa mai consistenta (lapte simplu, cu cacao sau nu, o tartina cu unt, gem sau dulceata), dar masa de pranz va fi mai tarzie si mai putin consistenta, iar celor care se trezesc mai tarziu li se va servi o masa mai usoara 91 pahar de lapte simplu, ceai cu paine cu unt).

Gustarea de la 10 dimineata, este facultativa, dar daca totusi se simte nevoia de preferat sunt fructele.

Masa de pranz poate consta intr-o supa sau ciorba, o mancare cu carne si ca desert compot, prajituri sau fructe. Aici se va tine cont de preferintele copiilor si de sfaturile medicului daca este cazul.
Astfel daca multi copii accepta si mananca totul cu placere, unii pot refuza felul al II-lea - care este cel mai valoros din punct de vedere nutritiv - saturandu-se cu supa sau ciorba. In acest caz este indicat de a se incepe cu felul al doilea mai consistent, iar supa sau ciorba sa se dea, in timpul mesei sau dupa masa. Lipsa carnii sau a pestelui va fi inlocuita cu branzeturi, zarzavaturi.

In cazul unui copil foarte mofturos la mancare se poate prepara un sandwich cu paine taiata subtire, peste care se aplica felii de friptura rece, salam de buna calitate, sunca presata, un pahar de lapte rece si fructe.

Daca totusi copilul refuza sa manance un anumit aliment pe care il considerati important, nu-l fortati, nu-l veti face decat sa deteste acest aliment. Cel mai bine inlocuiti-l cu ceva care sa contina elementele nutritive ale acesteia.

Gustarea de dupa amiaza
Se stabileste in functie de pofta pe care o are copilul, si de ora la care se serveste masa de pranz si de seara. Cel mai bine este sa oferiri copilului un pahar de lapte, un suc sau o prajitura de casa.

Masa de seara
La aceasta masa este bine sa se ofere carne usor digerabila, legume si lapte sau derivate din lapte (branza, branza topita, cascaval; iaurt) evitandu-se dulciurile si prajiturile.


Articole recomandate

Cauti haine pentru nou nascuti? Afla cum pot culorile acestora sa inluenteze starea bebelusului tau Cauti haine pentru nou nascuti? Afla cum pot culorile acestora sa inluenteze starea bebelusului tau
In ultima vreme, au aparut tot mai multe opinii conform carora culorile influenteaza starea si personalitatea oamenilor. Acest lucru se aplica si la bebelusi, care se pot simti diferit in functie de ce haine nou nascuti alegi pentru ei. Din moment ce culorile afecteaza atat adultii, cat si copiii,
Cum poate ajuta hipotermia controlata la combaterea efectelor hipoxiei perinatale Cum poate ajuta hipotermia controlata la combaterea efectelor hipoxiei perinatale
Medicii de la Maternitatea Elias și clienții Libris se alătură campaniei Salvați Copiii de combatere a mortalității infantile, ce are ca obiectiv dotarea secțiilor de neonatologie cu tot ceea ce este necesar salvării copiilor născuți prematur.
Cum sa stimulezi inteligenta emotionala a copilului, prin joaca Cum sa stimulezi inteligenta emotionala a copilului, prin joaca
70% dintre copiii cu varste intre 1 si 10 ani petrec in medie 3 ore pe zi jucandu-se, iar jocurile preferate sunt cele de constructie, de rol si de strategie, arata un sondaj* EduClass.ro. Potrivit unei cercetari privind educatia timpurie, condusa de profesorul american Jeffrey Trawick-Smith**,
O asistenta SMURD, mesaj emotionant pentru parinti: "Va rog, va implor, cititi asta" O asistenta SMURD, mesaj emotionant pentru parinti: "Va rog, va implor, cititi asta"
O asistenta care lucreaza la SMURD a lansat un apel catre toti parintii. Aceasta ii avertizeaza sa aiba mare grija cand transporta copiii in masina.  Pentru a-i face să conştientizeze pericolul la care îşi expun copiii, asistenta a povestit momentul în care Anastasia,
Cu siguranta iti amintesti acest desert al copilariei. Vezi reteta si pregateste-l si tu! Cu siguranta iti amintesti acest desert al copilariei. Vezi reteta si pregateste-l si tu!
Usor de pregatit, insa delicios, salamul de biscuiti e unul dintre deserturile fara coacere pe care ni le amintim din copilarie. Cu aroma lui de ciocolata si rom, dar si cu textura inconfundabila, o singura felie ne transpune in perioada cea mai dulce a vietii nostre: copilaria. Daca vrei sa
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda