Skip to article

Scoala si trezitul de dimineata

Scoala si trezitul de dimineata
A inceput scoala de mult, insa observi cu ingrijorare ca micutul tau deja este din ce in ce mai obosit, iar trezitul pentru scoala, in fiecare dimineata, reprezinta un adevarat calvar, stropit mai mereu cu lacrimi?

Este timpul sa iei ceva masuri, pentru a te asigura ca situatia nu degenereaza in ceva mult mai serios..

Trezeste-l cu 10 minute inainte de ora la care trebuie sa se dea jos din pat.
Chiar daca pare pe dos, ii va face bine in timp, deoarece daca il obligi sa se dea jos din pat in minutul in care il trezesti, il vei bulversa si va fi nauc tot restul zilei.

Lasa-i organismului timpul necesar sa se obisnuiasca cu momentul reluarii activitatilor, iar creierului sa isi aseze in ordine gandurile pentru ziua ce abia incepe. Lasa-l sa se intinda, sa se mai suceasca de pe o parte pe alta inca 5 sau 10 minute. Se va trezi mai bine dispus si cu o pofta de invatare mai mare.

Alege hainele pentru ziua de scoala cu ceva timp inainte.
Nu fa greseala pe care posibil o faci si tu in fiecare dimineata, cand pierzi timp pretios in fata dulapului cu haine, nehotarata asupra costumatiei din ziua respective de la birou.

Alege-i hainele pe care le va imbraca a doua zi la scoala cu o seara inainte. Ideal ar fi sa ai cateva costumatii deja pregatite, pentru mai multe zile, insa este bine si macar pentru a doua zi.

Daca copilul este mai mare, lasa-l pe el sa isi aleaga cu ce vrea sa se imbrace, insa invata-l sa aleaga practic si rapid hainele. Ii va prinde bine pe viitor.

Pregateste-i pachetelul cu mancare din timp.
Daca este vorba de mancare gatita, in cazul in care copilul invata la o scoala dotata cu bucatarie, pune-i portia respectiva de mancare, inca de cu seara, in recipientul sau pentru pachetul de masa si pune acest recipient in frigider. Dimineata nu mai ramane decat sa il scoti, sa ii pui alaturi cateva felii de paine si pachetul este gata.

In cazul in care pachetul va contine sandwich, poti pregati cu o seara inainte alimentele din care acesta va fi alcatuit, feliind cascavalul, sunca presata si foaia de salata. Asa dimineata vei petrece mult mai putin timp decat cu toata operatiunea in sine.

Nu fa rabat de la micul dejun.
Indiferent ca este vorba de ore de dimineata si copilul tau sustine vehement ca nu ii este foame, nu te lasa induplecata si asigura-te ca ia micul dejun acasa.

Pentru un scolar aceasta masa este esentiala in procesul de furnizare de energie, necesara invatarii si asimilarii de informatii, asa ca nu sari in nici un caz peste ea.

Ea poate fi usoara, formata dintr-un ou fiert, o salata de legume sau un ceai cu unt, sau pur si simnplu un bol cu lapte si cereale. La inceput va fi mai greu sa lupti cu lipsa poftei de mancare la aceste ore din dimineata, insa cu timpul organismul sau se va obisnui, iar senzatia de foame nu va intarzia sa apara.

Articole recomandate

Cum iti incurajezi copilul sa-si faca mai multi prieteni Cum iti incurajezi copilul sa-si faca mai multi prieteni
Socializarea face parte din dezvoltarea echilibrata a copilului tau, inca de la o varsta frageda. Unii copii isi fac prieteni mai usor, in timp ce pentru altii este mai complicat sa formeze rapid relatii stranse cu ceilalti copii de varsta lor. Rolul parintilor este acela de a incuraja socializarea
Cadouri pentru pasionatii de puzzle-uri Cadouri pentru pasionatii de puzzle-uri
Copiii prefera puzzle-uri cu eroii favoriti. Jocurile de tip puzzle au multiple beneficii, atat pentru copii, cat si pentru adulti. Ele stimuleaza creierul, testeaza inventivitatea, avand un rol important in dezvoltarea inteligentei. Pe copii, acestea ii invata sa caute singuri cele mai bune
Legea alaptatului in public a fost aprobata. Ce amenzi risca persoanele care discrimineaza mamele Legea alaptatului in public a fost aprobata. Ce amenzi risca persoanele care discrimineaza mamele
Legea alaptatului in public a fost aprobata, joi de Camera Deputaţillor. Orice persoana care va discrimina o mama care alapteaza in public va fi sanctionata.  Proiectul de lege privind alăptarea în spaţiile publice a fost adoptat cu 279 de voturi "pentru"şi o
Cum sa cresti o fiica indrazneata si curajoasa Cum sa cresti o fiica indrazneata si curajoasa
Intr-o societate in care fetele si baietii sunt crescuti diferit de catre parinti, asteptarile si presiunile apar, in mod special, in viata fetelor, inca de la o varsta frageda. Pentru a creste fete cu personalitate puternica si sigure pe ele, parintii trebuie sa realizeze cat este de important sa
Jucariile pentru copii, la granita dintre joaca si pericol. Tu cum alegi jucarii sigure pentru cel mic? Jucariile pentru copii, la granita dintre joaca si pericol. Tu cum alegi jucarii sigure pentru cel mic?
Jucăriile pentru copii reprezintă o industrie imensă. În prag de 1 iunie, vârful vânzărilor în industria de jucării, ne oprim pentru câteva momente pentru a analiza calitatea acestora și nu doar diversitatea. Colorate, în forme creative