Skip to article

Scoala si trezitul de dimineata

A inceput scoala de mult, insa observi cu ingrijorare ca micutul tau deja este din ce in ce mai obosit, iar trezitul pentru scoala, in fiecare dimineata, reprezinta un adevarat calvar, stropit mai mereu cu lacrimi?

Este timpul sa iei ceva masuri, pentru a te asigura ca situatia nu degenereaza in ceva mult mai serios..

Trezeste-l cu 10 minute inainte de ora la care trebuie sa se dea jos din pat.
Chiar daca pare pe dos, ii va face bine in timp, deoarece daca il obligi sa se dea jos din pat in minutul in care il trezesti, il vei bulversa si va fi nauc tot restul zilei.

Lasa-i organismului timpul necesar sa se obisnuiasca cu momentul reluarii activitatilor, iar creierului sa isi aseze in ordine gandurile pentru ziua ce abia incepe. Lasa-l sa se intinda, sa se mai suceasca de pe o parte pe alta inca 5 sau 10 minute. Se va trezi mai bine dispus si cu o pofta de invatare mai mare.

Alege hainele pentru ziua de scoala cu ceva timp inainte.
Nu fa greseala pe care posibil o faci si tu in fiecare dimineata, cand pierzi timp pretios in fata dulapului cu haine, nehotarata asupra costumatiei din ziua respective de la birou.

Alege-i hainele pe care le va imbraca a doua zi la scoala cu o seara inainte. Ideal ar fi sa ai cateva costumatii deja pregatite, pentru mai multe zile, insa este bine si macar pentru a doua zi.

Daca copilul este mai mare, lasa-l pe el sa isi aleaga cu ce vrea sa se imbrace, insa invata-l sa aleaga practic si rapid hainele. Ii va prinde bine pe viitor.

Pregateste-i pachetelul cu mancare din timp.
Daca este vorba de mancare gatita, in cazul in care copilul invata la o scoala dotata cu bucatarie, pune-i portia respectiva de mancare, inca de cu seara, in recipientul sau pentru pachetul de masa si pune acest recipient in frigider. Dimineata nu mai ramane decat sa il scoti, sa ii pui alaturi cateva felii de paine si pachetul este gata.

In cazul in care pachetul va contine sandwich, poti pregati cu o seara inainte alimentele din care acesta va fi alcatuit, feliind cascavalul, sunca presata si foaia de salata. Asa dimineata vei petrece mult mai putin timp decat cu toata operatiunea in sine.

Nu fa rabat de la micul dejun.
Indiferent ca este vorba de ore de dimineata si copilul tau sustine vehement ca nu ii este foame, nu te lasa induplecata si asigura-te ca ia micul dejun acasa.

Pentru un scolar aceasta masa este esentiala in procesul de furnizare de energie, necesara invatarii si asimilarii de informatii, asa ca nu sari in nici un caz peste ea.

Ea poate fi usoara, formata dintr-un ou fiert, o salata de legume sau un ceai cu unt, sau pur si simnplu un bol cu lapte si cereale. La inceput va fi mai greu sa lupti cu lipsa poftei de mancare la aceste ore din dimineata, insa cu timpul organismul sau se va obisnui, iar senzatia de foame nu va intarzia sa apara.


Articole recomandate

Bolile colectivitatii la copii - care sunt acestea si cum pot fi prevenite Bolile colectivitatii la copii - care sunt acestea si cum pot fi prevenite
Odata cu inceperea scolii sau a gradinitei, copiii sunt nevoiti sa-si petreaca mare parte din zi alaturi de colegi, la orele de clasa. Astfel, este de ajuns ca unul dintre zecile de copii sa sufere  de o afectiune transmisibila pentru a-i infecta si pe ceilalti. Insa, daca micutii vor respecta
Test de sarcina. Greseli de utilizare. Cand poate iesi pozitiv testul de sarcina Test de sarcina. Greseli de utilizare. Cand poate iesi pozitiv testul de sarcina
Testele de sarcina din ziua de azi sunt foarte precise, mai ales daca sunt utilizate corespunzator. Ca sa fii sigura ca rezultatul testului de sarcina este cel corect, iata care sunt cele mai des intalnite greseli care se fac cu testul de sarcina. Test de sarcina #1: Faci testul prea devreme Acest
10 argumente pro: de ce este importanta folosirea manualelor si auxiliarelor didactice? 10 argumente pro: de ce este importanta folosirea manualelor si auxiliarelor didactice?
Fiecare an începe cu aceeași întrebare, care vine cel mai adesea din partea părinților direct interesați să cumpere tot ce este util pentru noul an școlar: este necesară folosirea în școli a manualelor auxiliare ? Această întrebare,
Cadouri Originale si Practice Pentru Bebelusi si Copii Mici Cadouri Originale si Practice Pentru Bebelusi si Copii Mici
“Ce cadou sa iau pentru bebe?” O intrebare la care cu totii am contemplat la un moment dat. Fie ca vorbim de Craciun, de ziua de nume sau de nastere, de botez sau orice eveniment important, cadoul pentru bebele apropiatilor tai este foarte important. Cadoul ideal trebuie sa fie
De ce atat de multi tineri nu se simt fericiti in zilele noastre De ce atat de multi tineri nu se simt fericiti in zilele noastre
Din ce în ce mai multi tineri adulți și adolescenți se simt nefericiți, deprimați și intristati - aceasta este tendința alarmantă pe care au arătat-o ​​sondajele efectuate în rândul tinerilor în ultimii ani. Conform celor
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda