Skip to article

Somnul bebelusului - tips pentru parinti

Somnul bebelusului - tips pentru parinti
Ingrijirea nou-nascutului necesita multa munca, iar aceasta devine mult mai grea atunci cand parintii sunt epuizati si in urma cu somnul. Somnul bebelusului se schimba de la o luna la alta, iar parintii trebuie sa-i asigure noului nascut suportul si apoi sa creeze reguli spre binele lui.

Vestea cea buna este ca pana la 4-6 luni, bebelusii dezvolta un tipar de somn in timpul noptii. Vestea proasta este ca, pana atunci, este nerealist sa te astepti ca bebe sa doarma linistit toata noaptea.

In primele luni, copilul doarme in medie 13-16 ore, insa somnul este imprevizibil si neregulat. Pe masura ce creierul se dezvolta, si somnul se regleaza, dezvoltand un tipar: perioadele de somn nocturn devin mai lungi, copilul devine mai activ ziua.

Tips pentru parintii nou-nascutilor

Nu-ti face sperante desarte: in primele luni, atat somnul bebelusului cat si al mamei va fi sporadic si imprevizibil.

Nu incerca sa fortezi bebelusul la un program fix de somn: pana la 6 luni, creierul copilului nu este destul de matur pentru a deosebi noaptea de zi, in consecinta somnul va fi aiurea.

Ajuta-ti copilul sa-si formeze programul de somn

Parintii pun bazele tiparului viitor de somn al copilului. Incearca urmatoarele:

Cat de repede posibil, invata-ti copilul ca noaptea e timpul sa doarma, iar ziua e vremea de distractie.

Ziua, mentine-l activ, stimuleaza-l, joaca-te cu el, incearca sa-l tii treaz dupa ce-l hranesti.

Cand se intuneca, redu-ti activitatea, incearca sa devii un parinte mai plictisitor pentru copil. Inchide lumina si nu face zgomot.

Invata-l sa adoarma singur, fara sa-l obisnuiesti in brate sau leganat. Scopul e ca atunci cand copilul se trezeste in mijlocul noptii sa fie capabil sa adoarma singur la loc, fara sa fie nevoie de prezenta ta.

Articole recomandate

Cum iti incurajezi copilul sa-si faca mai multi prieteni Cum iti incurajezi copilul sa-si faca mai multi prieteni
Socializarea face parte din dezvoltarea echilibrata a copilului tau, inca de la o varsta frageda. Unii copii isi fac prieteni mai usor, in timp ce pentru altii este mai complicat sa formeze rapid relatii stranse cu ceilalti copii de varsta lor. Rolul parintilor este acela de a incuraja socializarea
Cadouri pentru pasionatii de puzzle-uri Cadouri pentru pasionatii de puzzle-uri
Copiii prefera puzzle-uri cu eroii favoriti. Jocurile de tip puzzle au multiple beneficii, atat pentru copii, cat si pentru adulti. Ele stimuleaza creierul, testeaza inventivitatea, avand un rol important in dezvoltarea inteligentei. Pe copii, acestea ii invata sa caute singuri cele mai bune
Legea alaptatului in public a fost aprobata. Ce amenzi risca persoanele care discrimineaza mamele Legea alaptatului in public a fost aprobata. Ce amenzi risca persoanele care discrimineaza mamele
Legea alaptatului in public a fost aprobata, joi de Camera Deputaţillor. Orice persoana care va discrimina o mama care alapteaza in public va fi sanctionata.  Proiectul de lege privind alăptarea în spaţiile publice a fost adoptat cu 279 de voturi "pentru"şi o
Cum sa cresti o fiica indrazneata si curajoasa Cum sa cresti o fiica indrazneata si curajoasa
Intr-o societate in care fetele si baietii sunt crescuti diferit de catre parinti, asteptarile si presiunile apar, in mod special, in viata fetelor, inca de la o varsta frageda. Pentru a creste fete cu personalitate puternica si sigure pe ele, parintii trebuie sa realizeze cat este de important sa
Jucariile pentru copii, la granita dintre joaca si pericol. Tu cum alegi jucarii sigure pentru cel mic? Jucariile pentru copii, la granita dintre joaca si pericol. Tu cum alegi jucarii sigure pentru cel mic?
Jucăriile pentru copii reprezintă o industrie imensă. În prag de 1 iunie, vârful vânzărilor în industria de jucării, ne oprim pentru câteva momente pentru a analiza calitatea acestora și nu doar diversitatea. Colorate, în forme creative