Skip to article

Somnul bebelusului - tips pentru parinti

Somnul bebelusului - tips pentru parinti
Ingrijirea nou-nascutului necesita multa munca, iar aceasta devine mult mai grea atunci cand parintii sunt epuizati si in urma cu somnul. Somnul bebelusului se schimba de la o luna la alta, iar parintii trebuie sa-i asigure noului nascut suportul si apoi sa creeze reguli spre binele lui.

Vestea cea buna este ca pana la 4-6 luni, bebelusii dezvolta un tipar de somn in timpul noptii. Vestea proasta este ca, pana atunci, este nerealist sa te astepti ca bebe sa doarma linistit toata noaptea.

In primele luni, copilul doarme in medie 13-16 ore, insa somnul este imprevizibil si neregulat. Pe masura ce creierul se dezvolta, si somnul se regleaza, dezvoltand un tipar: perioadele de somn nocturn devin mai lungi, copilul devine mai activ ziua.

Tips pentru parintii nou-nascutilor

Nu-ti face sperante desarte: in primele luni, atat somnul bebelusului cat si al mamei va fi sporadic si imprevizibil.

Nu incerca sa fortezi bebelusul la un program fix de somn: pana la 6 luni, creierul copilului nu este destul de matur pentru a deosebi noaptea de zi, in consecinta somnul va fi aiurea.

Ajuta-ti copilul sa-si formeze programul de somn

Parintii pun bazele tiparului viitor de somn al copilului. Incearca urmatoarele:

Cat de repede posibil, invata-ti copilul ca noaptea e timpul sa doarma, iar ziua e vremea de distractie.

Ziua, mentine-l activ, stimuleaza-l, joaca-te cu el, incearca sa-l tii treaz dupa ce-l hranesti.

Cand se intuneca, redu-ti activitatea, incearca sa devii un parinte mai plictisitor pentru copil. Inchide lumina si nu face zgomot.

Invata-l sa adoarma singur, fara sa-l obisnuiesti in brate sau leganat. Scopul e ca atunci cand copilul se trezeste in mijlocul noptii sa fie capabil sa adoarma singur la loc, fara sa fie nevoie de prezenta ta.

Articole recomandate

Educatia pariorilor-pas cu pas Educatia pariorilor-pas cu pas
Trăim într-o lume în care pasiunea sportului se împletește tot mai mult cu cea a pariurilor sportive. Tot mai mulți oameni, femei și bărbați deopotrivă, vor să simtă mai multă adrenalină urmărind în direct o
Cand este momentul sa duci copilul la psihoterapie Cand este momentul sa duci copilul la psihoterapie
Copilul tau spune mereu NU, este morocanos, nu doarme, refuza sa se joace cu altcineva decat cu tine, nu reuseste sa se adapteze la gradinita, are nevoie de sprijin si suport constant din partea unui adult desi nu mai este bebelus? Sunt cateva dintre problemele care ii duc pe unii parinti la
Insolatia in sarcina: simptome si primele masuri Insolatia in sarcina: simptome si primele masuri
Una dintre cele mai frecvente intrebari pe care un medic specialist obstetrician le primeste in perioada verii din partea pacientelor insarcinate este: pot merge la mare sau la piscina fara a pune in pericol fatul? Raspunsul este da, insa, spre deosebire de o perioada obisnuita, o gravida trebuie
Ce sa-i inveti pe copii in aceasta vara Ce sa-i inveti pe copii in aceasta vara
Timpul pe care copiii tai il vor petrece acasa in vacanta trebuie sa fie folosit in scopuri constructive. Acestia trebuie sa invete mereu, sa descopere lucruri noi si sa nu se plictiseasca nici atunci cand stau acasa cu familia. Nu incerca sa te concentrezi doar pe teorie sau teme, ci scoate-i pe
Cinci lucruri pe care trebuie sa le stii daca urmeaza sa devii mama Cinci lucruri pe care trebuie sa le stii daca urmeaza sa devii mama
A deveni mama este un punct esential in viata oricarei femei. Primele momente impreuna cu copilul iti vor ramane impregnate in memorie pentru intreaga viata. Dar, ai in vedere ca in viata unei mame apar schimbari importante si de multe ori ele pot fi coplesitoare. Adesea, te vei indoi de