Skip to article

Somnul bebelusului - tips pentru parinti

Somnul bebelusului - tips pentru parinti
Ingrijirea nou-nascutului necesita multa munca, iar aceasta devine mult mai grea atunci cand parintii sunt epuizati si in urma cu somnul. Somnul bebelusului se schimba de la o luna la alta, iar parintii trebuie sa-i asigure noului nascut suportul si apoi sa creeze reguli spre binele lui.

Vestea cea buna este ca pana la 4-6 luni, bebelusii dezvolta un tipar de somn in timpul noptii. Vestea proasta este ca, pana atunci, este nerealist sa te astepti ca bebe sa doarma linistit toata noaptea.

In primele luni, copilul doarme in medie 13-16 ore, insa somnul este imprevizibil si neregulat. Pe masura ce creierul se dezvolta, si somnul se regleaza, dezvoltand un tipar: perioadele de somn nocturn devin mai lungi, copilul devine mai activ ziua.

Tips pentru parintii nou-nascutilor

Nu-ti face sperante desarte: in primele luni, atat somnul bebelusului cat si al mamei va fi sporadic si imprevizibil.

Nu incerca sa fortezi bebelusul la un program fix de somn: pana la 6 luni, creierul copilului nu este destul de matur pentru a deosebi noaptea de zi, in consecinta somnul va fi aiurea.

Ajuta-ti copilul sa-si formeze programul de somn

Parintii pun bazele tiparului viitor de somn al copilului. Incearca urmatoarele:

Cat de repede posibil, invata-ti copilul ca noaptea e timpul sa doarma, iar ziua e vremea de distractie.

Ziua, mentine-l activ, stimuleaza-l, joaca-te cu el, incearca sa-l tii treaz dupa ce-l hranesti.

Cand se intuneca, redu-ti activitatea, incearca sa devii un parinte mai plictisitor pentru copil. Inchide lumina si nu face zgomot.

Invata-l sa adoarma singur, fara sa-l obisnuiesti in brate sau leganat. Scopul e ca atunci cand copilul se trezeste in mijlocul noptii sa fie capabil sa adoarma singur la loc, fara sa fie nevoie de prezenta ta.

Articole recomandate

Provocarile din primul an de viata al bebelusului Provocarile din primul an de viata al bebelusului
Primul an ca părinte, în special la primul copil este un an plin de provocări. Oricât de mult ne-am pregăti, sunt momente care se întâmplă pentru prima oară. Familia si prietenii ne ofera sfaturi din propriile lor experiențe sau din ce au mai auzit
Invatamant digital in anul pandemiei. Cum si cu ce resurse Invatamant digital in anul pandemiei. Cum si cu ce resurse
Un sondaj al Editurii Didactica Publishing House, realizat in luna septembrie arata ca 96% dintre cadrele didactice considera importanta si foarte importanta folosirea unei platforme educationale in contextul actual al programului educational. Potrivit datelor, si parintii simt nevoia unei astfel
Cele mai utile si frumoase cadouri pentru bebelusi. Parintii vor fi incantati! Cele mai utile si frumoase cadouri pentru bebelusi. Parintii vor fi incantati!
Cadourile pentru bebelusi pot fi foarte dificil de ales, iar atunci cand trebuie sa marchezi un moment special precum prima aniversare sau un botez te poti trezi intr-un adevarat impas. Care este cel mai potrivit cadou pentru un bebelus? Cu siguranta multe dintre noi ne-am pus aceasta intrebare cel
5 cele mai frecvente intrebari despre sarcina 5 cele mai frecvente intrebari despre sarcina
Gravidele intreaba: Perioada sarcinii - mai ales daca e vorba despre primul bebe - este una plina de emotii, dar si de temeri, nelamuriri, dileme si intrebari. Iata care sunt cele mai frecvente intrebari pe care gravidele le adreseaza online. Cum pot sa aflu cand o sa nasc? Numarul de saptamani de
Ofera copilului ingrijirea specifica tipului sau de piele cu Mustela Ofera copilului ingrijirea specifica tipului sau de piele cu Mustela
Una dintre cele mai gresite conceptii in ceea ce ii priveste pe bebelusi este aceea ca pielea lor este asemanatoare, cu particularitati si nevoi similare. Insa, este important de retinut faptul ca nu toti bebelusii au acelasi tip de piele, ceea ce inseamna ca nevoile lor sunt diferite. In acest