Skip to article

Cand introduci primele dulciuri in meniul copilului

Dulciurile sunt nerecomandate copiilor mici, insa aceste produse sunt astazi prezente peste tot, astfel incat tentatia poate fi destul de mare. Cand copilul tau va invata sa ceara, trebuie sa stii sa faci alegerea corecta pentru el si sanatatea lui. La ce varsta poti introduce primele dulciuri in meniul micutului tau?

Fara dulciuri inainte de 2 ani

Produsele bogate in zahar pot constitui o adevarata placere pentru cei mici, care se invata rapid sa ceara ciocolata sau napolitane in loc de mancare. De aceea, este bine sa eviti sa-i dai copilului tau dulciuri in primii ani de viata.

Potrivit pediatrilor si nutritionistilor, in primul si al doilea an se poate ca meniul copilului sa nu contina niciun produs de acest tip, astfel incat cel mic sa-si ia necesarul de zahar din fructe si alte alimente naturale. Alege aceste alimente naturale, deoarece ele contin si nutrieni, spre deosebire de dulciurile care pot sa afecteze dantura sau sa duca la probleme ale stomacului.

Alege dulciurile cat mai sanatoase

Obisnuieste-te sa citesti etichetele chiar si pentru produse banale precum un pachet de biscuiti. Vei alege astfel in cunostinta de cauza. Multe produse de pe piata sunt pline de coloranti si indulcitori artificiali, care nu ar trebui sa faca parte din dieta unui copil.

In plus, trebuie evitate acele produse primejdioase pentru copiii cu varste mai mici de 4 ani: guma de mestecat, caramelele, bomboanele mari etc.

Poti alege acele produse de calitate, care sunt probabil mai scumpe, dar si mai sanatoase. Daca ai suficient timp, fa acasa prajituri si diverse preparate dulci sau sarate, care sa satisfaca nevoile copilului tau. Invata-l cu cantitati mici si un program regulat, astfel incat sa nu-si faca un obicei din a rontai mereu cate "ceva bun".

Explica-i, pe intelesul lui, importanta de a manca dulciuri sanatoase. In timp, ar putea sa devina un lucru firesc sa nu consume toate produsele nesanatoase de pe piata si va avea un regim de viata mult mai bun. Dupa ce va mai creste, la scoala, va incepe sa devina constient de diferenta dintre diversele tipuri de produse pe care le are la dispozitie.

Autor: Maria Ionescu

Articole recomandate

Un baby monitor, cel mai bun ajutor pentru mamica in primii ani de viata Un baby monitor, cel mai bun ajutor pentru mamica in primii ani de viata
Venirea pe lume a unui copil este motiv de bucurie in orice familie, dar si o grija in plus. Mai bine zis, acea grija care le face pe toate celelalte sa treaca in plan secund, pentru ca micutul care v-a imbogatit vietile are nevoie de atentie permanenta si de supraveghere 24 de ore din 24. Orice
Jocul inspirat din basme care antreneaza memoria copilului Jocul inspirat din basme care antreneaza memoria copilului
Arvur Games, un Start-Up românesc a lansat primele sale jocuri de societate care îmbunătățesc memoria copiilor. Pentru că și-au dorit să întărească ideea de interacțiune părinte-copil, o familie din București a creat două
Cum sa ramai insarcinata cat mai repede Cum sa ramai insarcinata cat mai repede
Ti-ai propus sa devii mamica – felicitari! Ceea ce trebuie sa stii acum este ca totul tine de sincronizare. In primul rand, raportul sexual trebuie sa aiba loc fie in ziua de ovulatie (cand  ovulul este eliberat din ovar), fie cu cateva zile inainte (spermatozoizii pot trai in tractul
De ce sa duci copilul la inot iarna. Beneficii mai putin stiute De ce sa duci copilul la inot iarna. Beneficii mai putin stiute
Lectiile de inot au beneficii semnificative in dezvoltarea fizica si psihica a copiilor cu varsta de pana la 4 ani, mai ales iarna, cand contribuie si la dezvoltarea imunitatii. O alternativa la activitatile in aer liber din sezonul cald, inotul devine astfel o solutie ideala pentru petrecerea
In clubul Minimax poti castiga premii fabuloase in fiecare luna In clubul Minimax poti castiga premii fabuloase in fiecare luna
Televiziunea preferata a copiilor, Minimax, a creat pentru copii si parinti un club de fani unde micutii au parte de continut exclusiv si pot castiga, in fiecare luna, premii fabuloase. In luna decembrie, premiul cel mare este o consola Xbox One, care le va face vacanta mai distractiva copiilor!