Skip to article

Consumul de lapte previne deficitul de calciu

Consumul de lapte previne deficitul de calciu
Calciul este unul dintre cele mai importante minerale de care copiii au nevoie in procesul de dezvoltare, regasit mai ales in lapte. Numeroase studii demonstreaza ca deficitul de calciu este o problema comuna in randul copiilor, intrucat acestia nu consuma suficient lapte.

Pentru o crestere sanatoasa si armonioasa, NESTLE Nesquik recomanda un consum regulat de lapte, pentru a asigura nivelul de calciu necesar organismului.

Obiceiurile alimentare ale copiilor au repercusiuni asupra sanatatii pe termen lung si pot consolida sau distruge oasele in curs de dezvoltare. Calciul a fost mereu asociat cu dezvoltarea unui sistem osos puternic.

Un studiu citat de NESTLE Nesquik, realizat recent in SUA, a relevat date importante legate de aportul de calciu al copiilor. La studiu au participat 164 de copii cu varste intre 2 si 16 ani, dintre care 88 de baieti si 76 fete. Analizand dieta acestora, s-a demonstrat ca doar 15% dintre copiii cu varste de peste 11 ani consumau cantitatea recomandata de calciu.

In plus, Institutul National de Sanatate din SUA si Academia de Pediatrie din SUA sustin ca mai putin de 50% dintre copii sub 10 ani primesc aportul necesar de calciu. In timpul pubertatii si al adolescentei, se dezvolta 50% din masa osoasa, de aceea nivelul ridicat de calciu este esential. Conform Academiei de Pediatrie din SUA, consumul mediu de calciu al unui copil de 12 ani este de 850 de mg/zi, cu 450 mg mai putin decat cantitatea recomandata pentru acesta varsta.

Organismul isi construieste rezerva necesara de calciu in primul rand din produse pe baza de lapte, care au cea mai mare concentratie de calciu. De aceea, NESTLE Nesquik recomanda parintilor sa includa in dieta copiilor alimente ce contin lapte.

"Calciul este unul dintre cele mai importante minerale de care copiii au nevoie in dezvoltare, insa atat la nivel mondial, cat si in Romania, multi copii se confrunta cu deficitul de calciu, problema ce poate avea consecinte grave asupra sanatatii. De aceea, parintii trebuie sa se asigure ca cei mici consuma lapte sau produse lactate pentru ca ei sa se dezvolte in mod sanatos. Parintii ar trebui sa includa in alimentatia copiilor minim doua portii de lapte in fiecare zi.", declara Elena Casapu, specialist in nutritie Nestle Romania.

Cantitatile recomandate de calciu pe grupe de varsta sunt: 800 mg pentru copiii cu varste intre 4 si 8 ani si de 1300 mg, pentru cei care au intre 9 si 18 ani.

Despre Nesquik

Nesquik cacao instant contine un mix de vitamine si minerale (Vitamina B1, B3, B5, B6, B9, C, E, Calciu, Magneziu), un pahar de lapte preparat cu Nesquik cacao instant asigurand copiilor 1/3 din necesarul zilnic de calciu si cel putin 15% din necesarul zilnic de 7 vitamine esentiale si magneziu.

Napolitanele Nesquik sunt o gustare hranitoare cu multa crema de lapte, acoperite cu delicioasa ciocolata cu lapte. Mamele vor fi incantate sa ofere copiilor lor dulciurile Nesquik datorita retetei excelente fara conservanti si coloranti artificiali. Produsele au portia recomandata pentru un consum moderat.

Nestle Nesquik ii asteapta pe copii pe site-ul www.nesquik.ro cu cele mai nastrusnice jocuri, iar pe parinti ii intampina cu cele mai bune sfaturi legate de cresterea si nutritia copiilor.

Articole recomandate

Pregatirea pentru sarcina in 6 zile Pregatirea pentru sarcina in 6 zile
Esti pregatita sa devii mamica. Iata ce trebuie sa faci cu 6 zile inainte de data conceptiei. Afla mai multe despre primul trimestru de sarcina pe  calculator sarcina . Ziua 1: Renunta la anticonceptionale  Daca doriti sa deveniti mama va trebui sa intrerupeti orice forma de prevenire a
Un nou serial la Minimax, Talking Tom si prietenii lui Un nou serial la Minimax, Talking Tom si prietenii lui
De luni până vineri, de la ora 16:00, micii telespectatori vor face cunoștință cu cel mai inventiv grup de prieteni, alături de care vor învăța totul despre lumea aplicațiilor de succes Minimax a adus un nou serial pentru micii telespectatori,
Liber la joaca dupa relaxarea restrictiilor. Ce activitati sunt recomandate Liber la joaca dupa relaxarea restrictiilor. Ce activitati sunt recomandate
Copiii si parintii asteapta, deopotriva, sa poata iesi mai mult in aer liber dupa relaxarea restrictiilor impuse in starea de urgenta provocata de pandemia COVID-19. Eliminarea obligativitatii de a iesi din casa doar pentru cumparaturi de stricta necesitate ori pentru a merge la serviciu va scoate
Primele simptome de sarcina Primele simptome de sarcina
In timp ce testele de sarcina si ecografiile sunt singurele modalitati de a determina daca sunteti gravida, exista si alte semne si simptome pe care le puteti analiza.  Primele semne ale sarcinii  sunt mai mult decat o perioada ratata. Acestea pot include, de asemenea, varsaturi,
Calendarul inscrierilor la gradinita 2020-2021, publicat de Ministerul Educatiei Calendarul inscrierilor la gradinita 2020-2021, publicat de Ministerul Educatiei
Calendarul inscrierilor la gradinita pentru anul scolar 2020-2021 a fost publicat pe pagina de Facebook a Ministerului Educatiei. Inscrierile la gradinita 2020 debuteaza cu reinscrierea copiilor care urmeaza deja invatamantul prescolar. Parintii micutilor care acum sunt grupa mica sau grupa