Skip to article

Consumul de lapte previne deficitul de calciu

Consumul de lapte previne deficitul de calciu
Calciul este unul dintre cele mai importante minerale de care copiii au nevoie in procesul de dezvoltare, regasit mai ales in lapte. Numeroase studii demonstreaza ca deficitul de calciu este o problema comuna in randul copiilor, intrucat acestia nu consuma suficient lapte.

Pentru o crestere sanatoasa si armonioasa, NESTLE Nesquik recomanda un consum regulat de lapte, pentru a asigura nivelul de calciu necesar organismului.

Obiceiurile alimentare ale copiilor au repercusiuni asupra sanatatii pe termen lung si pot consolida sau distruge oasele in curs de dezvoltare. Calciul a fost mereu asociat cu dezvoltarea unui sistem osos puternic.

Un studiu citat de NESTLE Nesquik, realizat recent in SUA, a relevat date importante legate de aportul de calciu al copiilor. La studiu au participat 164 de copii cu varste intre 2 si 16 ani, dintre care 88 de baieti si 76 fete. Analizand dieta acestora, s-a demonstrat ca doar 15% dintre copiii cu varste de peste 11 ani consumau cantitatea recomandata de calciu.

In plus, Institutul National de Sanatate din SUA si Academia de Pediatrie din SUA sustin ca mai putin de 50% dintre copii sub 10 ani primesc aportul necesar de calciu. In timpul pubertatii si al adolescentei, se dezvolta 50% din masa osoasa, de aceea nivelul ridicat de calciu este esential. Conform Academiei de Pediatrie din SUA, consumul mediu de calciu al unui copil de 12 ani este de 850 de mg/zi, cu 450 mg mai putin decat cantitatea recomandata pentru acesta varsta.

Organismul isi construieste rezerva necesara de calciu in primul rand din produse pe baza de lapte, care au cea mai mare concentratie de calciu. De aceea, NESTLE Nesquik recomanda parintilor sa includa in dieta copiilor alimente ce contin lapte.

"Calciul este unul dintre cele mai importante minerale de care copiii au nevoie in dezvoltare, insa atat la nivel mondial, cat si in Romania, multi copii se confrunta cu deficitul de calciu, problema ce poate avea consecinte grave asupra sanatatii. De aceea, parintii trebuie sa se asigure ca cei mici consuma lapte sau produse lactate pentru ca ei sa se dezvolte in mod sanatos. Parintii ar trebui sa includa in alimentatia copiilor minim doua portii de lapte in fiecare zi.", declara Elena Casapu, specialist in nutritie Nestle Romania.

Cantitatile recomandate de calciu pe grupe de varsta sunt: 800 mg pentru copiii cu varste intre 4 si 8 ani si de 1300 mg, pentru cei care au intre 9 si 18 ani.

Despre Nesquik

Nesquik cacao instant contine un mix de vitamine si minerale (Vitamina B1, B3, B5, B6, B9, C, E, Calciu, Magneziu), un pahar de lapte preparat cu Nesquik cacao instant asigurand copiilor 1/3 din necesarul zilnic de calciu si cel putin 15% din necesarul zilnic de 7 vitamine esentiale si magneziu.

Napolitanele Nesquik sunt o gustare hranitoare cu multa crema de lapte, acoperite cu delicioasa ciocolata cu lapte. Mamele vor fi incantate sa ofere copiilor lor dulciurile Nesquik datorita retetei excelente fara conservanti si coloranti artificiali. Produsele au portia recomandata pentru un consum moderat.

Nestle Nesquik ii asteapta pe copii pe site-ul www.nesquik.ro cu cele mai nastrusnice jocuri, iar pe parinti ii intampina cu cele mai bune sfaturi legate de cresterea si nutritia copiilor.

Articole recomandate

Cele mai utile si frumoase cadouri pentru bebelusi. Parintii vor fi incantati! Cele mai utile si frumoase cadouri pentru bebelusi. Parintii vor fi incantati!
Cadourile pentru bebelusi pot fi foarte dificil de ales, iar atunci cand trebuie sa marchezi un moment special precum prima aniversare sau un botez te poti trezi intr-un adevarat impas. Care este cel mai potrivit cadou pentru un bebelus? Cu siguranta multe dintre noi ne-am pus aceasta intrebare cel
5 cele mai frecvente intrebari despre sarcina 5 cele mai frecvente intrebari despre sarcina
Gravidele intreaba: Perioada sarcinii - mai ales daca e vorba despre primul bebe - este una plina de emotii, dar si de temeri, nelamuriri, dileme si intrebari. Iata care sunt cele mai frecvente intrebari pe care gravidele le adreseaza online. Cum pot sa aflu cand o sa nasc? Numarul de saptamani de
Ofera copilului ingrijirea specifica tipului sau de piele cu Mustela Ofera copilului ingrijirea specifica tipului sau de piele cu Mustela
Una dintre cele mai gresite conceptii in ceea ce ii priveste pe bebelusi este aceea ca pielea lor este asemanatoare, cu particularitati si nevoi similare. Insa, este important de retinut faptul ca nu toti bebelusii au acelasi tip de piele, ceea ce inseamna ca nevoile lor sunt diferite. In acest
Educatia pariorilor-pas cu pas Educatia pariorilor-pas cu pas
Trăim într-o lume în care pasiunea sportului se împletește tot mai mult cu cea a pariurilor sportive. Tot mai mulți oameni, femei și bărbați deopotrivă, vor să simtă mai multă adrenalină urmărind în direct o
Cand este momentul sa duci copilul la psihoterapie Cand este momentul sa duci copilul la psihoterapie
Copilul tau spune mereu NU, este morocanos, nu doarme, refuza sa se joace cu altcineva decat cu tine, nu reuseste sa se adapteze la gradinita, are nevoie de sprijin si suport constant din partea unui adult desi nu mai este bebelus? Sunt cateva dintre problemele care ii duc pe unii parinti la