Skip to article

Cum protejam copiii de canicula?

Cum protejam copiii de canicula?
Cum ii afecteaza canicula pe copii?

Canicula ii afecteaza in primul rand pe copii. Temperatura optima a organismului uman este de 37,8 o C.

Cresterea temperaturii corpului peste acest prag afecteaza sistemul nervos central si astfel apar manifestari de iritabilitate, cefalee, confuzie si oboseala. Caldura in exces impiedica si sudoratia, acest lucru avand drept consecinta accelerarea metabolismului.

In acest caz organismul are nevoie de mai mult oxigen. Consumul scazut de oxigen are ca si consecinte scaderea tensiunii arteriale, crampe musculare, tulburari cardiace si afectarea functiei normale a ficatului.

Recomandarile medicale in ceea ce priveste protejarea copiilor de temperaturile caniculare

Evitarea iesirii afara in intervalul orar 11-18. Daca totusi suntem nevoiti sa scoatem copilul afara, trebuie sa il ferim de arsita soarelui si sa il tinem pe cat posibil la umbra si departe de aglomeratii.

Este indicat ca pe cap sa aiba o palariuta sau o sapca de culoare deschisa, iar in picioare incaltaminte de piele. Daca soarele arde foarte puternic, este bine chiar sa utilizam umbrele pentru a proteja copiii, ochelari de soare si evantaie.

Imbracamintea trebuie sa fie deschisa la culoare si din fibre naturale, pentru o mai puternica absorbtie a transpiratiei.

Sub nici o forma copiii nu trebuie lasati sa astepte in autovehicule parcate la soare sau sa calatoreasca pe distante mai mari in autovehicule fara instalatii de climatizare.

Este recomandat consumul de ceai, compot, sucuri naturale, apa plata, supe si ciorbe care sa insumeze in jur de doi litri de lichide pe zi. Ceaiurile si supele sunt mai recomandate fierbinti.

Sunt indicate dusurile caldute pentru reglarea temperaturii corpului, in nici un caz sa nu se faca dusuri cu apa foarte rece.

Alimentatia trebuie sa fie usoara, sa predomine fructele si legumele, iar grasimile trebuie evitate.

Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!