Skip to article

Jurnal de mamica: Copii sanatosi, intr-o lume fast food. E posibil?

Jurnal de mamica: Copii sanatosi, intr-o lume fast food. E posibil?
Anca Serea le are pe toate! Este o femeie frumoasa, are o cariera de succes in televiziune, o relatie frumoasa cu un barbat celebru (se iubeste cu Adi Sana) si trei copii minunati. Ba mai mult, Anca mai asteapta inca un copil (e insarcinata in sapte luni).

Si pentru ca experienta de mamica este una foarte bogata, Anca s-a hotarat sa ne impartaseasca si noua o parte din emotiile, trairile, dar si problemele sale din viata de zi cu zi. "Sper sa putem invata impreuna, sa facem schimb de impresii si astfel sa devenim parinti mai buni pentru copiii nostri."

Jurnal de mamica: copii sanatosi intr-o lume fast food

Sa-mi cresc copiii sanatosi intr-un mediu plin de alimente prelucrate, sa-i feresc de povara kilogramelor in plus acumulate de-a lungul vietii si de problemele de sanatate, a devenit una dintre prioritatile mele odata cu nasterea lui David.

Observ cu tristete ca cele mai indragite vegetale sunt cartofii prajiti, iar lupta mea se da intre negocieri interminabile asupra a ceea ce mancam astazi si asupra portiilor de fructe si legume din farfurie!

Studiile indica faptul ca o treime dintre copii sunt supraponderali, important de retinut pentru noi parintii este ca noi suntem cei care le formam obiceiurile sanatoase de alimentatie (gusturile alimentare se formeaza inca din copilarie si se mentin, consumul exagerat de sare, de grasimi, zahar).

Ce ne facem atunci cand interesul fata de mancare este scazut sau dimpotriva...copilul mai cere o portie?

O metoda excelenta pentru cei mofturosi este sa-i implicam atunci cand mergem la cumparaturi, astfel explicandu-le de ce trebuie sa consumam cat mai multe legume, fructe, lucruri sanatoase si sa-i implicam in bucatarie atunci cand preparam ceva nou!

Exista diverse retete, animalute, umbrelute, fete haioase pe care le putem face din legume si fructe, culorile vii (ii putem chiar implica in gatit) fideluta in forme de animalute, toate acestea pot deveni o atractie in meniul zilnic.

Citeste in continuare pe www.voios.ro

Articole recomandate

Jurnal de mamica: Cum ii facem pe copii sa indrageasca sportul? Jurnal de mamica: Cum ii facem pe copii sa indrageasca sportul?
Anca Serea le are pe toate! Este o femeie frumoasa, are o cariera de succes in televiziune, o relatie frumoasa cu un barbat celebru (se iubeste cu Adi Sana) si trei copii minunati. Ba mai mult, Anca mai asteapta inca un copil (e insarcinata in sapte luni).Si pentru ca experienta de mamica este una
Jurnal de mamica: Ce vor copiii de la parintii lor Jurnal de mamica: Ce vor copiii de la parintii lor
Anca Serea le are pe toate! Este o femeie frumoasa, are o cariera de succes in televiziune, o relatie frumoasa cu un barbat celebru (se iubeste cu Adi Sana) si trei copii minunati. Ba mai mult, Anca mai asteapta inca un copil (e insarcinata in sapte luni).Si pentru ca experienta de mamica este una
Jurnal de mamica: Temele copiilor si ajutorul parintilor Jurnal de mamica: Temele copiilor si ajutorul parintilor
Anca Serea le are pe toate! Este o femeie frumoasa, are o cariera de succes in televiziune, o relatie frumoasa cu un barbat celebru (se iubeste cu Adi Sana) si trei copii minunati. Ba mai mult, Anca mai asteapta inca un copil (e insarcinata in sapte luni).Si pentru ca experienta de mamica este una
Jurnal de mamica: Cum putem avea copii inteligenti? Jurnal de mamica: Cum putem avea copii inteligenti?
Anca Serea le are pe toate! Este o femeie frumoasa, are o cariera de succes in televiziune, o relatie frumoasa cu un barbat celebru (se iubeste cu Adi Sana) si trei copii minunati. Ba mai mult, Anca mai asteapta inca un copil (e insarcinata in sapte luni).Si pentru ca experienta de mamica este una
Jurnal de mamica: 5 gustari rapide si sanatoase pentru copiii nostri Jurnal de mamica: 5 gustari rapide si sanatoase pentru copiii nostri
Anca Serea le are pe toate! Este o femeie frumoasa, are o cariera de succes in televiziune, o relatie frumoasa cu un barbat celebru (se iubeste cu Adi Sana) si trei copii minunati. Ba mai mult, Anca mai asteapta inca un copil (e insarcinata in sapte luni).Si pentru ca experienta de mamica este una