Skip to article

Lapte pentru copii ce vor sa devina mari si tari!

Lapte pentru copii ce vor sa devina mari si tari!
Copilaria este perioada in care organismul se construieste si obiceiurile alimentare se cimenteaza. Aceasta este deci o faza cruciala a vietii nostre.

Cresterea copilului incepe odata cu nasterea sa, iar pentru a creste mare, el are nevoie de nutrimente specifice, care se gasesc, in mare parte, in lapte si produse lactate.

Lapte si iar lapte pentru bebelusi

Alimentul ideal pentru un bebe care tocmai s-a nascut este laptele mamei sale. El contine toate nutrimentele care ii sunt necesare, mai ales in primele zile ale vietii sale. Laptele secretat in aceasta perioada, numit colostru, este un concentrat de proteine ce favorizeaza imunitatea nou-nascutului. Apoi, laptele mamei evolueaza in cursul timpului si se adapteaza nevoilor bebelusului. OMS recomanda ca mamele sa-si hraneasca bebelusii la san timp de minim 6 luni. Cand alimentatia bebelusului se diversifica, pot fi introduse in meniu si produsele lactate, iar dupa varsta de 1 an poate fi introdus laptele de vaca.


Lapte pentru copii ce vor sa devina mari si tari!



Dezvoltarea copilului si nevoile sale

De la nastere si pana la 11 ani pentru fete sau 13 ani pentru baieti, copiii cresc in inaltime in medie cu 5-6 cm pe an, timp in care li se dezvolta masa osoasa, musculatura si creierul. De aceea, copiii au nevoie de o alimentatie echilibrata si variata, iar laptele joaca rolul principal! Se recomanda un aport zilnic de 500 mg calciu pentru copiii mai mici de 4 ani si de 800 mg pentru copii cu varsta de 4-9 ani.

Calciu pentru a creste puternic

Cantitatea de calciu osos creste de la 30 g la nastere la 400 g la varsta de 10 ani. Doar o alimentatie variata, in care laptele joaca rolul principal, poate asigura calciul in cantitati adecvate si cu grad optim de absorbtie.

Copiii au insa nevoie si de proteine pentru constructia muschilor, pielii, oaselor, cartilagiilor, nervilor, vaselor sangvine, hormonilor, anticorpilor, iar laptele este o sursa excelenta de proteine.

Calciul este un element mineral esential pentru dezvoltarea scheletului si consolidarea oaselor, fiind necesari 20 de ani pentru constituirea unui stoc suficient pentru intreaga viata.. Dupa ce s-a depasit varsta de 20 de ani, stocul este doar intretinut.. Iata un motiv bun pentru a consuma lapte la fiecare masa si inca din frageda copilarie!

Vitamine si oligoelemente esentiale

Vitaminele si oligoelementele sunt indispensabile pentru buna functionare a organismului copilului, iar laptele este o sursa inepuizabila de nutrimente. El contine: vitaminele din familia B (B1, B2, B9, B12), vitamina A numita si "vitamina cresterii", vitamina D necesara pentru fixarea calciului, minerale (calciu, fosfor, magneziu, potasiu) si oligoelemente (iod, zinc, seleniu, crom, cupru, fluor, mangan).

Lapte UHT - alegerea sigura

Pentru a-i asigura copilului tau in fiecare zi necesarul de vitamine si minerale, opteaza pentru laptele UHT (Ultra High Temperature), care presupune incalzirea sa rapida la temperaturi inalte (140-150 0 C), timp de numai 2-4 secunde. Procedeul permite pastrarea nutrientilor specifici laptelui.

Lipsit de microorganisme si ambalat in carton (total reciclabil), laptele UHT are avantajul valabilitatii de lunga durata si al depozitarii fara refrigerare (se introduce in frigider doar dupa deschiderea cutiei).


Lapte pentru copii ce vor sa devina mari si tari!

Articole recomandate

Ce beneficii aduce jocul de tip puzzle in dezvoltarea copilului tau Ce beneficii aduce jocul de tip puzzle in dezvoltarea copilului tau
Cred ca nu exista parinti care sa nu se gandeasca la puzzle-uri atunci cand vine vorba de a cumpara o jucarie educativa pentru copiii lor. Inca de la varsta de 1 an, acestia le pot cumpara copiilor puzzle-uri cu piese intregi, care sa fie potrivite in forme. Cum este, de exemplu, acest Puzzle lemn
Cum sa te pregatesti pentru rolul de mama Cum sa te pregatesti pentru rolul de mama
Aducerea pe lume a unui copil este un moment unic in viata oricarei femei, iar fericirea pe care o simte este greu de exprimat. Totusi, pe langa bucurie, entuziasm si mandrie, acest eveniment unic presupune si foarte multa responsabilitate. De aceea, daca vrei sa devii mama, trebuie sa fii
Provocarile din primul an de viata al bebelusului Provocarile din primul an de viata al bebelusului
Primul an ca părinte, în special la primul copil este un an plin de provocări. Oricât de mult ne-am pregăti, sunt momente care se întâmplă pentru prima oară. Familia si prietenii ne ofera sfaturi din propriile lor experiențe sau din ce au mai auzit
Invatamant digital in anul pandemiei. Cum si cu ce resurse Invatamant digital in anul pandemiei. Cum si cu ce resurse
Un sondaj al Editurii Didactica Publishing House, realizat in luna septembrie arata ca 96% dintre cadrele didactice considera importanta si foarte importanta folosirea unei platforme educationale in contextul actual al programului educational. Potrivit datelor, si parintii simt nevoia unei astfel
Cele mai utile si frumoase cadouri pentru bebelusi. Parintii vor fi incantati! Cele mai utile si frumoase cadouri pentru bebelusi. Parintii vor fi incantati!
Cadourile pentru bebelusi pot fi foarte dificil de ales, iar atunci cand trebuie sa marchezi un moment special precum prima aniversare sau un botez te poti trezi intr-un adevarat impas. Care este cel mai potrivit cadou pentru un bebelus? Cu siguranta multe dintre noi ne-am pus aceasta intrebare cel