Skip to article

Lapte pentru copii ce vor sa devina mari si tari!

Copilaria este perioada in care organismul se construieste si obiceiurile alimentare se cimenteaza. Aceasta este deci o faza cruciala a vietii nostre.

Cresterea copilului incepe odata cu nasterea sa, iar pentru a creste mare, el are nevoie de nutrimente specifice, care se gasesc, in mare parte, in lapte si produse lactate.

Lapte si iar lapte pentru bebelusi

Alimentul ideal pentru un bebe care tocmai s-a nascut este laptele mamei sale. El contine toate nutrimentele care ii sunt necesare, mai ales in primele zile ale vietii sale. Laptele secretat in aceasta perioada, numit colostru, este un concentrat de proteine ce favorizeaza imunitatea nou-nascutului. Apoi, laptele mamei evolueaza in cursul timpului si se adapteaza nevoilor bebelusului. OMS recomanda ca mamele sa-si hraneasca bebelusii la san timp de minim 6 luni. Cand alimentatia bebelusului se diversifica, pot fi introduse in meniu si produsele lactate, iar dupa varsta de 1 an poate fi introdus laptele de vaca.


Lapte pentru copii ce vor sa devina mari si tari!



Dezvoltarea copilului si nevoile sale

De la nastere si pana la 11 ani pentru fete sau 13 ani pentru baieti, copiii cresc in inaltime in medie cu 5-6 cm pe an, timp in care li se dezvolta masa osoasa, musculatura si creierul. De aceea, copiii au nevoie de o alimentatie echilibrata si variata, iar laptele joaca rolul principal! Se recomanda un aport zilnic de 500 mg calciu pentru copiii mai mici de 4 ani si de 800 mg pentru copii cu varsta de 4-9 ani.

Calciu pentru a creste puternic

Cantitatea de calciu osos creste de la 30 g la nastere la 400 g la varsta de 10 ani. Doar o alimentatie variata, in care laptele joaca rolul principal, poate asigura calciul in cantitati adecvate si cu grad optim de absorbtie.

Copiii au insa nevoie si de proteine pentru constructia muschilor, pielii, oaselor, cartilagiilor, nervilor, vaselor sangvine, hormonilor, anticorpilor, iar laptele este o sursa excelenta de proteine.

Calciul este un element mineral esential pentru dezvoltarea scheletului si consolidarea oaselor, fiind necesari 20 de ani pentru constituirea unui stoc suficient pentru intreaga viata.. Dupa ce s-a depasit varsta de 20 de ani, stocul este doar intretinut.. Iata un motiv bun pentru a consuma lapte la fiecare masa si inca din frageda copilarie!

Vitamine si oligoelemente esentiale

Vitaminele si oligoelementele sunt indispensabile pentru buna functionare a organismului copilului, iar laptele este o sursa inepuizabila de nutrimente. El contine: vitaminele din familia B (B1, B2, B9, B12), vitamina A numita si "vitamina cresterii", vitamina D necesara pentru fixarea calciului, minerale (calciu, fosfor, magneziu, potasiu) si oligoelemente (iod, zinc, seleniu, crom, cupru, fluor, mangan).

Lapte UHT - alegerea sigura

Pentru a-i asigura copilului tau in fiecare zi necesarul de vitamine si minerale, opteaza pentru laptele UHT (Ultra High Temperature), care presupune incalzirea sa rapida la temperaturi inalte (140-150 0 C), timp de numai 2-4 secunde. Procedeul permite pastrarea nutrientilor specifici laptelui.

Lipsit de microorganisme si ambalat in carton (total reciclabil), laptele UHT are avantajul valabilitatii de lunga durata si al depozitarii fara refrigerare (se introduce in frigider doar dupa deschiderea cutiei).


Lapte pentru copii ce vor sa devina mari si tari!

Articole recomandate

Sterilizarea: cu abur sau UV? Sterilizarea: cu abur sau UV?
In primele 6 luni de viata, sterilizarea obiectelor cu care intra in contact bebelusul este esentiala. Parintii sunt ocupati, obositi, uneori coplesiti. Dar una dintre prioritatile lor este tocmai asigurarea unui mediu cat mai sanatos, astfel incat cel mic sa nu fie expusi la virusi si bacterii.
1 iunie pentru adolescenti. Cum sa va distrati in familie 1 iunie pentru adolescenti. Cum sa va distrati in familie
Cu totii stim ca adolescenta este o vârstă dificila la care acum vor ceva ca mai târziu sa vrea altceva. In aceste situatii poate fi dificil să găsești cadoul perfect pentru un adolescent. Ți-am pregătit însă patru idei de cadouri din care să
bigstep lanseaza o noua colectie de incaltaminte pentru copii bigstep lanseaza o noua colectie de incaltaminte pentru copii
bigstep si recenta colectie lansata sunt un motiv in plus sa incepeti achizitiile pentru sezonul cald. Recunoscut pentru selectia de incaltaminte pentru copii, pentru colectiile sale cu produse de marca din randul specialistilor in domeniu, bigstep nu dezamageste nici de aceasta data. Piciorul
S-a votat: Inca trei zile libere pentru viitoarele mame S-a votat: Inca trei zile libere pentru viitoarele mame
Salariatele care vor urma o procedura de fertilizare "in vitro" vor beneficia de un concediu de odihna suplimentar, platit, de 3 zile. Angajatorii vor fi obligati sa respecte aceasta masura, fiind aprobata de Guvern, printr-o ordonanta de urgenta. Solicitarea pentru acordarea concediului
20 de nume de fete la moda in 2019 20 de nume de fete la moda in 2019
Vei fi mama unei fetite si esti in cautarea unui nume? In fiecare an, lista se mareste. In 2019, exista cateva nume de fete , speciale, cu o semnificatie aparte. Iata cateva nume de fete la moda in 2019: Lucia : nume de fata de origine latina, cu semnificatia de "Ceea ce poarta lumina" sau "Cea
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda