Skip to article

Lapte pentru copii ce vor sa devina mari si tari!

Copilaria este perioada in care organismul se construieste si obiceiurile alimentare se cimenteaza. Aceasta este deci o faza cruciala a vietii nostre.

Cresterea copilului incepe odata cu nasterea sa, iar pentru a creste mare, el are nevoie de nutrimente specifice, care se gasesc, in mare parte, in lapte si produse lactate.

Lapte si iar lapte pentru bebelusi

Alimentul ideal pentru un bebe care tocmai s-a nascut este laptele mamei sale. El contine toate nutrimentele care ii sunt necesare, mai ales in primele zile ale vietii sale. Laptele secretat in aceasta perioada, numit colostru, este un concentrat de proteine ce favorizeaza imunitatea nou-nascutului. Apoi, laptele mamei evolueaza in cursul timpului si se adapteaza nevoilor bebelusului. OMS recomanda ca mamele sa-si hraneasca bebelusii la san timp de minim 6 luni. Cand alimentatia bebelusului se diversifica, pot fi introduse in meniu si produsele lactate, iar dupa varsta de 1 an poate fi introdus laptele de vaca.


Lapte pentru copii ce vor sa devina mari si tari!



Dezvoltarea copilului si nevoile sale

De la nastere si pana la 11 ani pentru fete sau 13 ani pentru baieti, copiii cresc in inaltime in medie cu 5-6 cm pe an, timp in care li se dezvolta masa osoasa, musculatura si creierul. De aceea, copiii au nevoie de o alimentatie echilibrata si variata, iar laptele joaca rolul principal! Se recomanda un aport zilnic de 500 mg calciu pentru copiii mai mici de 4 ani si de 800 mg pentru copii cu varsta de 4-9 ani.

Calciu pentru a creste puternic

Cantitatea de calciu osos creste de la 30 g la nastere la 400 g la varsta de 10 ani. Doar o alimentatie variata, in care laptele joaca rolul principal, poate asigura calciul in cantitati adecvate si cu grad optim de absorbtie.

Copiii au insa nevoie si de proteine pentru constructia muschilor, pielii, oaselor, cartilagiilor, nervilor, vaselor sangvine, hormonilor, anticorpilor, iar laptele este o sursa excelenta de proteine.

Calciul este un element mineral esential pentru dezvoltarea scheletului si consolidarea oaselor, fiind necesari 20 de ani pentru constituirea unui stoc suficient pentru intreaga viata.. Dupa ce s-a depasit varsta de 20 de ani, stocul este doar intretinut.. Iata un motiv bun pentru a consuma lapte la fiecare masa si inca din frageda copilarie!

Vitamine si oligoelemente esentiale

Vitaminele si oligoelementele sunt indispensabile pentru buna functionare a organismului copilului, iar laptele este o sursa inepuizabila de nutrimente. El contine: vitaminele din familia B (B1, B2, B9, B12), vitamina A numita si "vitamina cresterii", vitamina D necesara pentru fixarea calciului, minerale (calciu, fosfor, magneziu, potasiu) si oligoelemente (iod, zinc, seleniu, crom, cupru, fluor, mangan).

Lapte UHT - alegerea sigura

Pentru a-i asigura copilului tau in fiecare zi necesarul de vitamine si minerale, opteaza pentru laptele UHT (Ultra High Temperature), care presupune incalzirea sa rapida la temperaturi inalte (140-150 0 C), timp de numai 2-4 secunde. Procedeul permite pastrarea nutrientilor specifici laptelui.

Lipsit de microorganisme si ambalat in carton (total reciclabil), laptele UHT are avantajul valabilitatii de lunga durata si al depozitarii fara refrigerare (se introduce in frigider doar dupa deschiderea cutiei).


Lapte pentru copii ce vor sa devina mari si tari!

Articole recomandate

Un baby monitor, cel mai bun ajutor pentru mamica in primii ani de viata Un baby monitor, cel mai bun ajutor pentru mamica in primii ani de viata
Venirea pe lume a unui copil este motiv de bucurie in orice familie, dar si o grija in plus. Mai bine zis, acea grija care le face pe toate celelalte sa treaca in plan secund, pentru ca micutul care v-a imbogatit vietile are nevoie de atentie permanenta si de supraveghere 24 de ore din 24. Orice
Jocul inspirat din basme care antreneaza memoria copilului Jocul inspirat din basme care antreneaza memoria copilului
Arvur Games, un Start-Up românesc a lansat primele sale jocuri de societate care îmbunătățesc memoria copiilor. Pentru că și-au dorit să întărească ideea de interacțiune părinte-copil, o familie din București a creat două
Cum sa ramai insarcinata cat mai repede Cum sa ramai insarcinata cat mai repede
Ti-ai propus sa devii mamica – felicitari! Ceea ce trebuie sa stii acum este ca totul tine de sincronizare. In primul rand, raportul sexual trebuie sa aiba loc fie in ziua de ovulatie (cand  ovulul este eliberat din ovar), fie cu cateva zile inainte (spermatozoizii pot trai in tractul
De ce sa duci copilul la inot iarna. Beneficii mai putin stiute De ce sa duci copilul la inot iarna. Beneficii mai putin stiute
Lectiile de inot au beneficii semnificative in dezvoltarea fizica si psihica a copiilor cu varsta de pana la 4 ani, mai ales iarna, cand contribuie si la dezvoltarea imunitatii. O alternativa la activitatile in aer liber din sezonul cald, inotul devine astfel o solutie ideala pentru petrecerea
In clubul Minimax poti castiga premii fabuloase in fiecare luna In clubul Minimax poti castiga premii fabuloase in fiecare luna
Televiziunea preferata a copiilor, Minimax, a creat pentru copii si parinti un club de fani unde micutii au parte de continut exclusiv si pot castiga, in fiecare luna, premii fabuloase. In luna decembrie, premiul cel mare este o consola Xbox One, care le va face vacanta mai distractiva copiilor!