Skip to article

Ofera-le micilor tai eroi un mic dejun la `inaltime`

Ofera-le micilor tai eroi un mic dejun la `inaltime`
Una dintre principalele preocupari ale parintilor a fost intotdeauna cum sa isi convinga copii sa nu sara peste micul dejun si cum sa le formeze obiceiuri alimentare corecte.

Incepe fiecare zi cu un mic dejun echilibrat alaturi de copilul tau, asigurandu-i nutrientii esentiali unei cresteri sanatoase si armonioase. Dar nu uita ca de la primele minute ale diminetii, micutul tau se gandeste mai ales la jocuri si distractie.

Pentru a iti da o mana de ajutor, Nestle a pregatit o surpriza copilul tau - toate pungile de cereale integrale pentru copii sunt insotite de unul dintre cele 4 CD-uri cu jocuri educative care, cu siguranta, ii va capta pe loc interesul. Acestea ii vor stimula atentia distributiva si orientarea in spatiu si il vor ajuta sa inteleaga cat de important este sa manance sanatos pentru a iesi invingator din orice situatie.

Optiunile alimentare sanatoase ale copilului se reflecta peste ani in stilul de viata echilibrat al viitorului adult. Astfel, unul dintre cele mai importante daruri pe care il poti oferi zilnic copilului tau este sa ii arati calea spre o alimentatie sanatoasa si hranitoare.
Ofera-le micilor tai eroi un mic dejun la `inaltime`


Cand te intorci de la cumparaturi, arata-i entuziasmata ce ai luat special pentru el, iar la micul dejun, prima si cea mai importanta masa a zilei, obisnuieste-l cu gustul delicios al cerealelor integrale, al laptelui, al fructelor si legumelor proaspete.

Implica-l in pregatirea mesei - tuturor copiilor le place sa aiba responsabilitati de oameni mari si, in plus, sunt sanse mai mari sa incerce mancarea daca a participat la preparea ei. Surprinde-l cu un bol vesel, colorat, in care isi va putea asorta singur cerealele integrale preferate, gusta si tu entuziasmat din combinatia lui de fulgi crocanti.

Un mic dejun echilibrat, care include si o portie de cereale integrale cu lapte sau iaurt, ii asigura copilului energia si buna dispozitia pentru prima parte a zilei. Bogate in fibre, vitamine si minerale, cerealele integrale sunt usor de preparat si pot fi oferite copilului si la gustari, alaturi de bucatele de fructe (banane, capsuni, piersici, kiwi) sau suc proaspat de mere sau portocale.

In final, nu uita sa oferi mici recompense copilului tau pentru ajutorul pe care ti-l da la pregatirea sau aranjarea meselor servite in familie.

Articole recomandate

Cum iti incurajezi copilul sa-si faca mai multi prieteni Cum iti incurajezi copilul sa-si faca mai multi prieteni
Socializarea face parte din dezvoltarea echilibrata a copilului tau, inca de la o varsta frageda. Unii copii isi fac prieteni mai usor, in timp ce pentru altii este mai complicat sa formeze rapid relatii stranse cu ceilalti copii de varsta lor. Rolul parintilor este acela de a incuraja socializarea
Cadouri pentru pasionatii de puzzle-uri Cadouri pentru pasionatii de puzzle-uri
Copiii prefera puzzle-uri cu eroii favoriti. Jocurile de tip puzzle au multiple beneficii, atat pentru copii, cat si pentru adulti. Ele stimuleaza creierul, testeaza inventivitatea, avand un rol important in dezvoltarea inteligentei. Pe copii, acestea ii invata sa caute singuri cele mai bune
Legea alaptatului in public a fost aprobata. Ce amenzi risca persoanele care discrimineaza mamele Legea alaptatului in public a fost aprobata. Ce amenzi risca persoanele care discrimineaza mamele
Legea alaptatului in public a fost aprobata, joi de Camera Deputaţillor. Orice persoana care va discrimina o mama care alapteaza in public va fi sanctionata.  Proiectul de lege privind alăptarea în spaţiile publice a fost adoptat cu 279 de voturi "pentru"şi o
Cum sa cresti o fiica indrazneata si curajoasa Cum sa cresti o fiica indrazneata si curajoasa
Intr-o societate in care fetele si baietii sunt crescuti diferit de catre parinti, asteptarile si presiunile apar, in mod special, in viata fetelor, inca de la o varsta frageda. Pentru a creste fete cu personalitate puternica si sigure pe ele, parintii trebuie sa realizeze cat este de important sa
Jucariile pentru copii, la granita dintre joaca si pericol. Tu cum alegi jucarii sigure pentru cel mic? Jucariile pentru copii, la granita dintre joaca si pericol. Tu cum alegi jucarii sigure pentru cel mic?
Jucăriile pentru copii reprezintă o industrie imensă. În prag de 1 iunie, vârful vânzărilor în industria de jucării, ne oprim pentru câteva momente pentru a analiza calitatea acestora și nu doar diversitatea. Colorate, în forme creative