Skip to article

Ofera-le micilor tai eroi un mic dejun la `inaltime`

Ofera-le micilor tai eroi un mic dejun la `inaltime`
Una dintre principalele preocupari ale parintilor a fost intotdeauna cum sa isi convinga copii sa nu sara peste micul dejun si cum sa le formeze obiceiuri alimentare corecte.

Incepe fiecare zi cu un mic dejun echilibrat alaturi de copilul tau, asigurandu-i nutrientii esentiali unei cresteri sanatoase si armonioase. Dar nu uita ca de la primele minute ale diminetii, micutul tau se gandeste mai ales la jocuri si distractie.

Pentru a iti da o mana de ajutor, Nestle a pregatit o surpriza copilul tau - toate pungile de cereale integrale pentru copii sunt insotite de unul dintre cele 4 CD-uri cu jocuri educative care, cu siguranta, ii va capta pe loc interesul. Acestea ii vor stimula atentia distributiva si orientarea in spatiu si il vor ajuta sa inteleaga cat de important este sa manance sanatos pentru a iesi invingator din orice situatie.

Optiunile alimentare sanatoase ale copilului se reflecta peste ani in stilul de viata echilibrat al viitorului adult. Astfel, unul dintre cele mai importante daruri pe care il poti oferi zilnic copilului tau este sa ii arati calea spre o alimentatie sanatoasa si hranitoare.
Ofera-le micilor tai eroi un mic dejun la `inaltime`


Cand te intorci de la cumparaturi, arata-i entuziasmata ce ai luat special pentru el, iar la micul dejun, prima si cea mai importanta masa a zilei, obisnuieste-l cu gustul delicios al cerealelor integrale, al laptelui, al fructelor si legumelor proaspete.

Implica-l in pregatirea mesei - tuturor copiilor le place sa aiba responsabilitati de oameni mari si, in plus, sunt sanse mai mari sa incerce mancarea daca a participat la preparea ei. Surprinde-l cu un bol vesel, colorat, in care isi va putea asorta singur cerealele integrale preferate, gusta si tu entuziasmat din combinatia lui de fulgi crocanti.

Un mic dejun echilibrat, care include si o portie de cereale integrale cu lapte sau iaurt, ii asigura copilului energia si buna dispozitia pentru prima parte a zilei. Bogate in fibre, vitamine si minerale, cerealele integrale sunt usor de preparat si pot fi oferite copilului si la gustari, alaturi de bucatele de fructe (banane, capsuni, piersici, kiwi) sau suc proaspat de mere sau portocale.

In final, nu uita sa oferi mici recompense copilului tau pentru ajutorul pe care ti-l da la pregatirea sau aranjarea meselor servite in familie.

Articole recomandate

Pregatirea pentru sarcina in 6 zile Pregatirea pentru sarcina in 6 zile
Esti pregatita sa devii mamica. Iata ce trebuie sa faci cu 6 zile inainte de data conceptiei. Afla mai multe despre primul trimestru de sarcina pe  calculator sarcina . Ziua 1: Renunta la anticonceptionale  Daca doriti sa deveniti mama va trebui sa intrerupeti orice forma de prevenire a
Un nou serial la Minimax, Talking Tom si prietenii lui Un nou serial la Minimax, Talking Tom si prietenii lui
De luni până vineri, de la ora 16:00, micii telespectatori vor face cunoștință cu cel mai inventiv grup de prieteni, alături de care vor învăța totul despre lumea aplicațiilor de succes Minimax a adus un nou serial pentru micii telespectatori,
Liber la joaca dupa relaxarea restrictiilor. Ce activitati sunt recomandate Liber la joaca dupa relaxarea restrictiilor. Ce activitati sunt recomandate
Copiii si parintii asteapta, deopotriva, sa poata iesi mai mult in aer liber dupa relaxarea restrictiilor impuse in starea de urgenta provocata de pandemia COVID-19. Eliminarea obligativitatii de a iesi din casa doar pentru cumparaturi de stricta necesitate ori pentru a merge la serviciu va scoate
Primele simptome de sarcina Primele simptome de sarcina
In timp ce testele de sarcina si ecografiile sunt singurele modalitati de a determina daca sunteti gravida, exista si alte semne si simptome pe care le puteti analiza.  Primele semne ale sarcinii  sunt mai mult decat o perioada ratata. Acestea pot include, de asemenea, varsaturi,
Calendarul inscrierilor la gradinita 2020-2021, publicat de Ministerul Educatiei Calendarul inscrierilor la gradinita 2020-2021, publicat de Ministerul Educatiei
Calendarul inscrierilor la gradinita pentru anul scolar 2020-2021 a fost publicat pe pagina de Facebook a Ministerului Educatiei. Inscrierile la gradinita 2020 debuteaza cu reinscrierea copiilor care urmeaza deja invatamantul prescolar. Parintii micutilor care acum sunt grupa mica sau grupa