Skip to article

Ce mananci cand esti insarcinata? Iata cateva reguli din lume

Ce mananci cand esti insarcinata? Iata cateva reguli din lume
Dieta unei femei insarcinate face subiectul multor studii, fiind un subiect controversat. Daca in Statele Unite o femeie care asteapta un copil nu are voie sa consume alcool si sa fumeze, in unele tari europene aceste obiceiuri sunt privite cu ceva mai multa naturalete.

In unele regiuni exista chiar convingerea ca putina bere Guiness este un remediu bun pentru a cresterea lactatia la mamici. Cu toate acestea, in Europa multe tari au devenit constiente de riscul sindromului alcoolismului fetal (FAS).

In 2007, publicatia San Francisco Chronicle un raport arata ca guvernul britanic este impotriva consumului ocazional de alcool in timpul sarcinii. De asemenea, in Franta pe etichetele sticlelor de alcool au aparut informatii care alertau in privinta acestui pericol. De asemenea, in Irlanda a avut loc o campanie menita sa informeze publicul cu privire la riscurile consumului de alcool in timpul celor 9 luni de sarcina.

Cu toate acestea, in Franta unele voci feminine s-au declarat impotriva convingerilor guvernului. Pe de alta parte, Institutul National al Abuzului de Alcool din Detroit, Michigan, pretindea ca bauturile alcoolice usoare ar ajuta chiar la sanatate si la o nastere mai usoara.

In ceea ce priveste mancarea, potrivit Asociatiei Americane a Sarcinii, o organizatie nationala a sanatatii, este recomandat ca femeile insarcinate sa nu manance fructe de mare crude, in special crustacee, din cauza riscului de a fi contaminat cu bacterii, toxoplasma, salmonella. De asemenea, mancarurile din peste care ar putea sa contina mercur, precum sushi, trebuie evitate.

Pe de alta parte, conform BabyMed.com, un medic obstetrician precizeaza ca nu exista nicio dovada stiintifica conform careia daca mananci sushi in timpul sarcinii cresti posibilitatea aparitiei de complicatii. In Japonia unele femei continua sa manance sushi, care este considerat u tip de mancare cu putine calorii, ca parte dintr-o dieta considerata a fi sanatoasa.

Un alt aliment controversat il reprezinta branza de tipul Brie, Camembert, Roquefort. Conform Asociatiei Americane a Sarcinii, femeile care asteapta un copil nu ar trebui sa consume aceste branzeturi , din cauza ca sunt fabricate din lapte nepasteurizat si pot contine anumite bacterii periculoase. Acestea pot duce la infectii fetale, afectiuni ale sangelui si chiar la pierderea sarcinii.

Insa femeile in Franta se opun unui astfel de punct de vedere. Branza albastra, precum tigarile si cafeaua, fac parte din stilul lor de viata.

Autor: Maria Ionescu

Articole recomandate

Ce beneficii aduce jocul de tip puzzle in dezvoltarea copilului tau Ce beneficii aduce jocul de tip puzzle in dezvoltarea copilului tau
Cred ca nu exista parinti care sa nu se gandeasca la puzzle-uri atunci cand vine vorba de a cumpara o jucarie educativa pentru copiii lor. Inca de la varsta de 1 an, acestia le pot cumpara copiilor puzzle-uri cu piese intregi, care sa fie potrivite in forme. Cum este, de exemplu, acest Puzzle lemn
Cum sa te pregatesti pentru rolul de mama Cum sa te pregatesti pentru rolul de mama
Aducerea pe lume a unui copil este un moment unic in viata oricarei femei, iar fericirea pe care o simte este greu de exprimat. Totusi, pe langa bucurie, entuziasm si mandrie, acest eveniment unic presupune si foarte multa responsabilitate. De aceea, daca vrei sa devii mama, trebuie sa fii
Provocarile din primul an de viata al bebelusului Provocarile din primul an de viata al bebelusului
Primul an ca părinte, în special la primul copil este un an plin de provocări. Oricât de mult ne-am pregăti, sunt momente care se întâmplă pentru prima oară. Familia si prietenii ne ofera sfaturi din propriile lor experiențe sau din ce au mai auzit
Invatamant digital in anul pandemiei. Cum si cu ce resurse Invatamant digital in anul pandemiei. Cum si cu ce resurse
Un sondaj al Editurii Didactica Publishing House, realizat in luna septembrie arata ca 96% dintre cadrele didactice considera importanta si foarte importanta folosirea unei platforme educationale in contextul actual al programului educational. Potrivit datelor, si parintii simt nevoia unei astfel
Cele mai utile si frumoase cadouri pentru bebelusi. Parintii vor fi incantati! Cele mai utile si frumoase cadouri pentru bebelusi. Parintii vor fi incantati!
Cadourile pentru bebelusi pot fi foarte dificil de ales, iar atunci cand trebuie sa marchezi un moment special precum prima aniversare sau un botez te poti trezi intr-un adevarat impas. Care este cel mai potrivit cadou pentru un bebelus? Cu siguranta multe dintre noi ne-am pus aceasta intrebare cel