Skip to article

Ce mananci cand esti insarcinata? Iata cateva reguli din lume

Ce mananci cand esti insarcinata? Iata cateva reguli din lume
Dieta unei femei insarcinate face subiectul multor studii, fiind un subiect controversat. Daca in Statele Unite o femeie care asteapta un copil nu are voie sa consume alcool si sa fumeze, in unele tari europene aceste obiceiuri sunt privite cu ceva mai multa naturalete.

In unele regiuni exista chiar convingerea ca putina bere Guiness este un remediu bun pentru a cresterea lactatia la mamici. Cu toate acestea, in Europa multe tari au devenit constiente de riscul sindromului alcoolismului fetal (FAS).

In 2007, publicatia San Francisco Chronicle un raport arata ca guvernul britanic este impotriva consumului ocazional de alcool in timpul sarcinii. De asemenea, in Franta pe etichetele sticlelor de alcool au aparut informatii care alertau in privinta acestui pericol. De asemenea, in Irlanda a avut loc o campanie menita sa informeze publicul cu privire la riscurile consumului de alcool in timpul celor 9 luni de sarcina.

Cu toate acestea, in Franta unele voci feminine s-au declarat impotriva convingerilor guvernului. Pe de alta parte, Institutul National al Abuzului de Alcool din Detroit, Michigan, pretindea ca bauturile alcoolice usoare ar ajuta chiar la sanatate si la o nastere mai usoara.

In ceea ce priveste mancarea, potrivit Asociatiei Americane a Sarcinii, o organizatie nationala a sanatatii, este recomandat ca femeile insarcinate sa nu manance fructe de mare crude, in special crustacee, din cauza riscului de a fi contaminat cu bacterii, toxoplasma, salmonella. De asemenea, mancarurile din peste care ar putea sa contina mercur, precum sushi, trebuie evitate.

Pe de alta parte, conform BabyMed.com, un medic obstetrician precizeaza ca nu exista nicio dovada stiintifica conform careia daca mananci sushi in timpul sarcinii cresti posibilitatea aparitiei de complicatii. In Japonia unele femei continua sa manance sushi, care este considerat u tip de mancare cu putine calorii, ca parte dintr-o dieta considerata a fi sanatoasa.

Un alt aliment controversat il reprezinta branza de tipul Brie, Camembert, Roquefort. Conform Asociatiei Americane a Sarcinii, femeile care asteapta un copil nu ar trebui sa consume aceste branzeturi , din cauza ca sunt fabricate din lapte nepasteurizat si pot contine anumite bacterii periculoase. Acestea pot duce la infectii fetale, afectiuni ale sangelui si chiar la pierderea sarcinii.

Insa femeile in Franta se opun unui astfel de punct de vedere. Branza albastra, precum tigarile si cafeaua, fac parte din stilul lor de viata.

Autor: Maria Ionescu

Articole recomandate

Ziua Cartii pentru Copii: top carti care dezvolta inteligenta emotionala a copiilor Ziua Cartii pentru Copii: top carti care dezvolta inteligenta emotionala a copiilor
Studiile au aratat ca atunci cand li se citeste zilnic copiilor de 4-5 ani acestia dezvolta abilitati cognitive – precum limbajul, imaginatia, cititul, scrisul, numaratul – mai repede. De asemenea, cei carora li se citeste cel putin o carte pe zi pana la aceasta varsta, ajung sa aiba un
Primele simptome ale sarcinii Primele simptome ale sarcinii
Femeia insarcinata isi poate da seama ca va avea un copil dupa o serie de semne clare, care pot fi confirmate de  testul de sarcina  si apoi de consultul de specialitate.Cand ramai in sarcinata, primul semn si cel mai important este absenta menstruatiei. Atentie, insa! Cand banuiesti ca
Studiu: Ce tip de mama are cea mai proasta influenta asupra copilului. Tu esti asa? Studiu: Ce tip de mama are cea mai proasta influenta asupra copilului. Tu esti asa?
Ce tip de mama are cea mai proasta influenta asupra copilului? Cercetatorii evalueaza de multa vreme rolul pe care parintii il joaca in dezvoltarea copiilor lor. Cercetatori de la Universitatea din Missouri au dat spre informare presei rezultatul studiului lor, anume ca stilul autoritar, sever, de
Infectii respiratorii recurente la copii? Ce poti face Infectii respiratorii recurente la copii? Ce poti face
Copiii au un sistem imunitar imatur pana la varsta de 8-10 ani, iar acest lucru ii face sa fie foarte receptivi la infectii. Incidenta infectiilor respiratorii este foarte ridicata in randul celor mici. Orice parinte este obisnuit cu “scenariul” in care copilul da dintr-o viroza in
Sarcina si coronavirus: sfaturile expertilor Sarcina si coronavirus: sfaturile expertilor
Coronavirusurile sunt o familie numeroasa de virusuri care provoaca boli care variaza de la raceala comuna la boli mai severe. Noul coronavirus care a creat pandemia din prezent este o tulpina noua care a fost descoperita in 2019 si care nu a fost identificata anterior la om. Un nou studiu publicat