Skip to article

Consumul de apa in timpul sarcinii

Mentinerea unui nivel corect de hidratare pe tot parcursul perioadei de sarcina este esentiala, atat pentru fat, cat si pentru viitoarea mamica.

Totusi, cateodata ce este prea mult strica. Este si cazul consumului de apa, care, desi aparent inofensiva, consumata in exces, pe perioada sarcinii, poate duce la probleme serioase. Iata care sunt precautiile!

Apa este importanta
Sa lamurim pentru inceput un aspect, poate cel mai important. Apa nu este doar folositoare organismului, ea este vitala pentru buna dezvoltare a proceselor metabolice.

Medicii recomanda consumul unei cantitati ce variaza intre 1,5 si 2,5 litri, zilnic. In functie si de cat de activa/inactiva este persoana, acest consum poate creste. Doar o mica parte din apa poate fi inlocuita cu sucuri naturale sau apa minerala, deoarece aici intervine si numarul de calorii.

Pe perioada sarcinii se recomanda un consum de apa suficient pentru a ii putea asigura viitorului bebelus toti nutrientii necesari dezvoltarii si pentru a impiedica eventualele complicatii ce pot aparea in cele 9 luni de sarcina.

Prea multa apa poate fi daunatoare
Apa este necesara in procesul sarcinii, insa prea multa face mai mult rau decat bine. In primul rand pentru ca duce la diluarea lichidelor interne si astfel diminueaza electrolitii necesari in buna functionare a inimii, responsabili cu regularizarea batailor cardiace.

Iar o inima care bate neregulat reprezinta un pericol pentru viitorul bebelus, pompand insuficient oxigen pentru creierul sau.

Apa in exces te face sa te simti prea satula
Atunci cand consumi foarte multa apa, pe perioada sarcinii, te poti simti satula mult mai repede si astfel risti sa consumi prea putina hrana, necesara dezvoltarii fatului. Privarea lui de vitaminele si nutrientii luati din hrana duce la nasterea unui copil cu carente de dezvoltare si cu imunitate scazuta. Sau un copil subdezvoltat.

Pofte care semnaleaza probleme
Orice femeie insarcinata trece prin perioada de pofte, fie ca se manifesta discret sau sub forme furibunde si pentru alimente neobisnuite. Pofta pentru gheata sau apa la temperaturi extrem de scazute poate insemna ca viitoarea mamica are un inceput de anemie. Controlul medicului se impune in acest caz, de urgenta.

Pericol de diabet
In timp ce pentru unele femei pofta de apa pe perioada sarcinii nu este altceva decat o alta manifestare a perioadei de pofte, pentru altele poate fi semnalul de alarma pentru prezenta in organism a unei afectiuni serioase: diabetul.

De fapt, senzatia de sete acuta, chiar dupa consumul de lichide cu putin timp inainte, reprezinta un semn destul de clar al diabetului, iar controlul medical de urgenta este de asemenea necesar.

Articole recomandate

Sterilizarea: cu abur sau UV? Sterilizarea: cu abur sau UV?
In primele 6 luni de viata, sterilizarea obiectelor cu care intra in contact bebelusul este esentiala. Parintii sunt ocupati, obositi, uneori coplesiti. Dar una dintre prioritatile lor este tocmai asigurarea unui mediu cat mai sanatos, astfel incat cel mic sa nu fie expusi la virusi si bacterii.
1 iunie pentru adolescenti. Cum sa va distrati in familie 1 iunie pentru adolescenti. Cum sa va distrati in familie
Cu totii stim ca adolescenta este o vârstă dificila la care acum vor ceva ca mai târziu sa vrea altceva. In aceste situatii poate fi dificil să găsești cadoul perfect pentru un adolescent. Ți-am pregătit însă patru idei de cadouri din care să
bigstep lanseaza o noua colectie de incaltaminte pentru copii bigstep lanseaza o noua colectie de incaltaminte pentru copii
bigstep si recenta colectie lansata sunt un motiv in plus sa incepeti achizitiile pentru sezonul cald. Recunoscut pentru selectia de incaltaminte pentru copii, pentru colectiile sale cu produse de marca din randul specialistilor in domeniu, bigstep nu dezamageste nici de aceasta data. Piciorul
S-a votat: Inca trei zile libere pentru viitoarele mame S-a votat: Inca trei zile libere pentru viitoarele mame
Salariatele care vor urma o procedura de fertilizare "in vitro" vor beneficia de un concediu de odihna suplimentar, platit, de 3 zile. Angajatorii vor fi obligati sa respecte aceasta masura, fiind aprobata de Guvern, printr-o ordonanta de urgenta. Solicitarea pentru acordarea concediului
20 de nume de fete la moda in 2019 20 de nume de fete la moda in 2019
Vei fi mama unei fetite si esti in cautarea unui nume? In fiecare an, lista se mareste. In 2019, exista cateva nume de fete , speciale, cu o semnificatie aparte. Iata cateva nume de fete la moda in 2019: Lucia : nume de fata de origine latina, cu semnificatia de "Ceea ce poarta lumina" sau "Cea
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda