Skip to article

Contractiile - decodeaza mesajele lor!

Contractiile - decodeaza mesajele lor!
Pe parcursul sarcinii apar tot felul de contractii diferite, care transmit mesaje deseori confuze. E important sa stii sa decodezi mesajele contractiilor pentru a nu te ingrijora inutil si a reactiona potrivit situatiei.

Ce este de fapt o contractie?

Uterul este un muschi, si ca orice muschi el este compus din fibre care au capacitatea de a se contracta. Si nu numai cand esti insarcinata, ci si cand esti la ciclu! In timpul sarcinii, datorita dezvoltarii uterului, contractiile sunt fiziologice si devin perceptibile in cea de-a patra luna. Nedureroase, de intensitate scazuta, aceste contractii numite si Braxton-Hicks (de la numele medicului care le-a studiat), acestea nu trebuie sa te alarmeze. Uterul se pregateste si se antreneaza pentru nastere. Partea sa inferioara se intinde pentru a ajuta capul copilului sa se instaleze.

Sub efectul contractiei (ce dureaza in medie 15-45 secunde, fara ritm sau periodicitate precisa), abdomenul se intinde si se intareste, tensionand uterul, iar gravida simte contractia. Nu ai de ce te ingrijora pentru bebelus. El inoata fericit, mangaiat de lichidul amniotic - incompresibil - care il protejeaza in cavitatea uterina. Bebe doarme ca de obicei, caci somnul ii ocupa 20 ore din 24!

Fiecare gravida cu durerea ei

Sensibilitatea la contractii depinde de receptivitatea fiecarei femei la durere, cu alte cuvinte de pragul de sensibilitate al fiecareia. In timp ce unele femei nu simt decat o mica tensiune, altele au dureri mari. Sunt perceptii diferite ale aceluiasi fenomen...

Un ritm de viata sustinut

In timp, contractiile se intensifica, si e cat se poate de normal. Uterul se destinde sub greutatea bebelusului (imagineaza-ti cum e cand ai gemeni!) si a lichidului amniotic, fibrele sale devin mai elastice si mai contractile. In ultimele saptamani de sarcina, progesteronul, hormonul sarcinii, isi pierde eficacitatea si nu mai reuseste sa franeze contractiile. De aici si intensitatea lor tot mai mare... Fenomenul apare in general seara, dupa o zi obositoare, fiind declansat de o simpla schimbare a pozitiei corporale sau de un stranut. Daca numarul contractiilor depaseste 10 pe zi si sunt foarte dureroase, mergi la medic, deoarece exista risc de nastere prematura.

Dureri care nu sunt contractii

In timpul sarcinii poti simti dureri care nu sunt contractii. Invata sa le recunosti!

Miscarile fetusului. In uter, bebe se misca mult. In luna a sasea, el face in medie 20-60 miscari la o jumatate de ora, uneori chiar mai mult. El loveste uterul cu mainile si picioarele, capul sau spatele.

Dureri de ligamente. Uterul este suspendat de oasele bazinului prin ligamente. Acestea sunt intinse datorita cresterii muschiului uterin, care isi schimba forma si se ingreuneaza, si pot deveni dureroase. Durerile de ligamente sunt mai mult sau mai putin constante, apar mai ales la finalul sarcinii, spre deosebire de contractii care apar si dispar.

Balonarile - sunt efectele dezagreabile ale unei secretii crescute de progesteron. El provoaca retentia apei si incetinirea tranzitului intestinal, ceea ce umfla intestinele. Burta este umflata si parca sta sa explodeze. Poti sa simti dureri in colon, care sunt mai lungi decat contractiile.

Cum te feresti de contractii?

Menajeaza-te daca vrei sa reduci la minimum numarul si intensitatea contractiilor. Stresul si oboseala trebuie evitate in perioada sarcinii. Lungeste-ti picioarele, respira profund, stai pe scaun in mijloacele de transport in comun, nu ridica obiecte grele, evita shopping-ul, stai jos cand faci mancare.

Cum recunosti contractiile din ziua cea mare?

Toate viitoarele mamici traiesc cu frica de a nu recunoaste contractiile "adevarate", acelea care duc la dilatarea colului uterin si indica iminenta nasterii. Acestea sunt mai regulate si mai intense decat ceel simtite in cursul ultimelor saptamani de sarcina. Asocierea "contractie + durere + regularitate" ( timp de 30 secunde la fiecare 5 minute in ultimele 2 ore) este semnul ca trebuie sa pleci la maternitate. Mai e si acea voce interioara care te anunta ca e momentul!


Autor: Nuage

Articole recomandate

Primele simptome ale sarcinii Primele simptome ale sarcinii
Femeia insarcinata isi poate da seama ca va avea un copil dupa o serie de semne clare, care pot fi confirmate de  testul de sarcina  si apoi de consultul de specialitate.Cand ramai in sarcinata, primul semn si cel mai important este absenta menstruatiei. Atentie, insa! Cand banuiesti ca
Studiu: Ce tip de mama are cea mai proasta influenta asupra copilului. Tu esti asa? Studiu: Ce tip de mama are cea mai proasta influenta asupra copilului. Tu esti asa?
Ce tip de mama are cea mai proasta influenta asupra copilului? Cercetatorii evalueaza de multa vreme rolul pe care parintii il joaca in dezvoltarea copiilor lor. Cercetatori de la Universitatea din Missouri au dat spre informare presei rezultatul studiului lor, anume ca stilul autoritar, sever, de
Infectii respiratorii recurente la copii? Ce poti face Infectii respiratorii recurente la copii? Ce poti face
Copiii au un sistem imunitar imatur pana la varsta de 8-10 ani, iar acest lucru ii face sa fie foarte receptivi la infectii. Incidenta infectiilor respiratorii este foarte ridicata in randul celor mici. Orice parinte este obisnuit cu “scenariul” in care copilul da dintr-o viroza in
Sarcina si coronavirus: sfaturile expertilor Sarcina si coronavirus: sfaturile expertilor
Coronavirusurile sunt o familie numeroasa de virusuri care provoaca boli care variaza de la raceala comuna la boli mai severe. Noul coronavirus care a creat pandemia din prezent este o tulpina noua care a fost descoperita in 2019 si care nu a fost identificata anterior la om. Un nou studiu publicat
Marturia unei asistente romance in Italia, mama a doi copii: "Nu pot sa-i imbratisez cand ajung acasa" Marturia unei asistente romance in Italia, mama a doi copii: "Nu pot sa-i imbratisez cand ajung acasa"
O asistenta romanca lupta sa salveze vietile celor afectati de noul coronavirus. Lucreaza intr-o sectie de Terapie Intensiva a unui spital din Lombardia, cea mai afectata zona din Italia in ceea ce priveste numarul de imbolnaviri cu coronavirus. Asistenta romanca, in varsta de 42 de ani, intra