Skip to article

Cum iti calmezi starile de greata cand esti insarcinata

Esti dezgustata doar cand te gandesti la mancare? Linisteste-te: o gravida din doua sufera de greturi. Desi ele sunt greu de suportat, sunt cat se poate de normale si pot fi atenuate.

De ce gravidele au greturi?

In majoritatea cazurilor, greturile apar la inceputul sarcinii si inceteaza dupa luna a treia de sarcina, insa multe femei nu pot scapa de ele in primele sase luni.

Desi greturile sunt greu de suportat, ele anunta totusi o veste buna: aceea ca bebelusul e sanatos! Oamenii de stiinta sunt de acord ca greturile in timpul sarcinii reprezinta un semn bun.

Astazi se stie ca starile de voma din timpul sarcinii sunt ereditare si s-a descoperit ca greturile se datoreaza in principal hormonilor.

Femeile care se simt rau au in sange concentratii mari de HCG, hormonul sarcinii. Intre cea de-a opta si cea de-a zecea saptamana de sarcina, nivelul de HCG atinge punctul culminant, ceea ce explica motivul pentru care greturile apar mai rar dupa a 12-a saptamana.

Greturile - un siretlic al naturii

Greturile din timpul sarcinii iti protejeaza bebelusul. E vorba de un siretlic al corpului tau.

Femeile insarcinate dezvolta aversiuni mai ales la substantele ce dauneaza sanatatii copilului. In capul listei se afla nicotina si cafeaua.

Multe viitoare mamici refuza carnea, ouale si pestele. Aceste alimente pot contine bacterii contra carora sistemul imunitar nu poate lupta.

Cum se trateaza greturile?

Greturile apar dimineata, cand glicemia este scazuta. Inainte de a te ridica din pat, mananca un pic de paine, biscuiti sau fructe uscate. Bea un ceai de menta usor indulcit, acesta are efect calmant si mareste glicemia.

Bea: apa, bauturi cu gheata, ceai sau supa de legume.

Alternativa la bauturi este reprezentata de fructele apoase, de exemplu pepenele rosu sau strugurii. Poti sa mananci o inghetata din cand in cand.

Evita alimentele grase si mancarurile puternic condimentate. Alimentele usoare, precum fructele, legumele, cruditatile si produsele lactate solicita mai putin stomacul si sunt mai sanatoase.

Mananca in portii mici: rontaie un biscuit sau mananca o banana intre mese, ca sa nu ai niciodata stomacul gol. Cea mai buna metoda de combatere a greturilor este prevenirea lor.

Nu te lungi in pat imediat dupa masa. Asteapta doua ore inainte de a-ti face siesta.

Un remediu de pe vremea bunicii? Ia o lingura de miere la primele semne de greata!



Autor: Nuage

Articole recomandate

20 de nume de fete la moda in 2019 20 de nume de fete la moda in 2019
Vei fi mama unei fetite si esti in cautarea unui nume? In fiecare an, lista se mareste. In 2019, exista cateva nume de fete , speciale, cu o semnificatie aparte. Iata cateva nume de fete la moda in 2019: Lucia : nume de fata de origine latina, cu semnificatia de "Ceea ce poarta lumina" sau "Cea
Cadouri inspirate de Paste pentru copii Cadouri inspirate de Paste pentru copii
Iepurasul vine de obicei incarcat de cadouri, ceea ce inseamna o multime de timp pierdut la cumparaturi si mai ales o gaura considerabila in buget. Asa ca un truc numai bun este sa te folosesti de reducerile de Paste, deloc de neglijat, si sa incerci sa faci cat mai multe cumparaturi in acelasi
Cum sa recunosti semnele de meningita la copii Cum sa recunosti semnele de meningita la copii
Meningita la copii este o inflamatie a meningelui – cele trei membrane care invelesc creierul si maduva spinarii (duramater, piamater si arahnoida) – si care e produsa fie de catre un virus, caz in care se numeste meningita aseptica, fie de catre o bacterie. Cand aceasta inflamatie
O asistenta a schimbat peste 5.000 de bebelusi la nastere. Motivul este socant O asistenta a schimbat peste 5.000 de bebelusi la nastere. Motivul este socant
O asistenta de la maternitate, bolnava de cancer, a recunoscut in ultimele clipe ale vietii ca timp de 12 ani a schimbat peste 5000 de bebelusi la nastere.Totul s-a intamplat la The University Teaching Hospital (UTH) din Zambia. Ea a explicat ca a facut totul pentru ca era distractiv. "Sufar de
Ajut-o pe Cristina! Ofera-i sansa la viata pentru a fi alaturi de copilul ei Ajut-o pe Cristina! Ofera-i sansa la viata pentru a fi alaturi de copilul ei
Cristina Liliana Iancu, in varsta de 34 de ani, este mamica unei fetite, Natalia, in varsta de 4 ani si 5 luni. In urma cu trei luni, a primit un diagnostic crunt din partea medicilor. A aflat ca sufera de o forma agresiva de cancer la san. Boala a depistat-o dupa un control de rutina, la care s-a
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda