Skip to article

Cum iti calmezi starile de greata cand esti insarcinata

Cum iti calmezi starile de greata cand esti insarcinata
Esti dezgustata doar cand te gandesti la mancare? Linisteste-te: o gravida din doua sufera de greturi. Desi ele sunt greu de suportat, sunt cat se poate de normale si pot fi atenuate.

De ce gravidele au greturi?

In majoritatea cazurilor, greturile apar la inceputul sarcinii si inceteaza dupa luna a treia de sarcina, insa multe femei nu pot scapa de ele in primele sase luni.

Desi greturile sunt greu de suportat, ele anunta totusi o veste buna: aceea ca bebelusul e sanatos! Oamenii de stiinta sunt de acord ca greturile in timpul sarcinii reprezinta un semn bun.

Astazi se stie ca starile de voma din timpul sarcinii sunt ereditare si s-a descoperit ca greturile se datoreaza in principal hormonilor.

Femeile care se simt rau au in sange concentratii mari de HCG, hormonul sarcinii. Intre cea de-a opta si cea de-a zecea saptamana de sarcina, nivelul de HCG atinge punctul culminant, ceea ce explica motivul pentru care greturile apar mai rar dupa a 12-a saptamana.

Greturile - un siretlic al naturii

Greturile din timpul sarcinii iti protejeaza bebelusul. E vorba de un siretlic al corpului tau.

Femeile insarcinate dezvolta aversiuni mai ales la substantele ce dauneaza sanatatii copilului. In capul listei se afla nicotina si cafeaua.

Multe viitoare mamici refuza carnea, ouale si pestele. Aceste alimente pot contine bacterii contra carora sistemul imunitar nu poate lupta.

Cum se trateaza greturile?

Greturile apar dimineata, cand glicemia este scazuta. Inainte de a te ridica din pat, mananca un pic de paine, biscuiti sau fructe uscate. Bea un ceai de menta usor indulcit, acesta are efect calmant si mareste glicemia.

Bea: apa, bauturi cu gheata, ceai sau supa de legume.

Alternativa la bauturi este reprezentata de fructele apoase, de exemplu pepenele rosu sau strugurii. Poti sa mananci o inghetata din cand in cand.

Evita alimentele grase si mancarurile puternic condimentate. Alimentele usoare, precum fructele, legumele, cruditatile si produsele lactate solicita mai putin stomacul si sunt mai sanatoase.

Mananca in portii mici: rontaie un biscuit sau mananca o banana intre mese, ca sa nu ai niciodata stomacul gol. Cea mai buna metoda de combatere a greturilor este prevenirea lor.

Nu te lungi in pat imediat dupa masa. Asteapta doua ore inainte de a-ti face siesta.

Un remediu de pe vremea bunicii? Ia o lingura de miere la primele semne de greata!



Autor: Nuage

Articole recomandate

Cele mai utile si frumoase cadouri pentru bebelusi. Parintii vor fi incantati! Cele mai utile si frumoase cadouri pentru bebelusi. Parintii vor fi incantati!
Cadourile pentru bebelusi pot fi foarte dificil de ales, iar atunci cand trebuie sa marchezi un moment special precum prima aniversare sau un botez te poti trezi intr-un adevarat impas. Care este cel mai potrivit cadou pentru un bebelus? Cu siguranta multe dintre noi ne-am pus aceasta intrebare cel
5 cele mai frecvente intrebari despre sarcina 5 cele mai frecvente intrebari despre sarcina
Gravidele intreaba: Perioada sarcinii - mai ales daca e vorba despre primul bebe - este una plina de emotii, dar si de temeri, nelamuriri, dileme si intrebari. Iata care sunt cele mai frecvente intrebari pe care gravidele le adreseaza online. Cum pot sa aflu cand o sa nasc? Numarul de saptamani de
Ofera copilului ingrijirea specifica tipului sau de piele cu Mustela Ofera copilului ingrijirea specifica tipului sau de piele cu Mustela
Una dintre cele mai gresite conceptii in ceea ce ii priveste pe bebelusi este aceea ca pielea lor este asemanatoare, cu particularitati si nevoi similare. Insa, este important de retinut faptul ca nu toti bebelusii au acelasi tip de piele, ceea ce inseamna ca nevoile lor sunt diferite. In acest
Educatia pariorilor-pas cu pas Educatia pariorilor-pas cu pas
Trăim într-o lume în care pasiunea sportului se împletește tot mai mult cu cea a pariurilor sportive. Tot mai mulți oameni, femei și bărbați deopotrivă, vor să simtă mai multă adrenalină urmărind în direct o
Cand este momentul sa duci copilul la psihoterapie Cand este momentul sa duci copilul la psihoterapie
Copilul tau spune mereu NU, este morocanos, nu doarme, refuza sa se joace cu altcineva decat cu tine, nu reuseste sa se adapteze la gradinita, are nevoie de sprijin si suport constant din partea unui adult desi nu mai este bebelus? Sunt cateva dintre problemele care ii duc pe unii parinti la