Skip to article

Cum iti calmezi starile de greata cand esti insarcinata

Cum iti calmezi starile de greata cand esti insarcinata
Esti dezgustata doar cand te gandesti la mancare? Linisteste-te: o gravida din doua sufera de greturi. Desi ele sunt greu de suportat, sunt cat se poate de normale si pot fi atenuate.

De ce gravidele au greturi?

In majoritatea cazurilor, greturile apar la inceputul sarcinii si inceteaza dupa luna a treia de sarcina, insa multe femei nu pot scapa de ele in primele sase luni.

Desi greturile sunt greu de suportat, ele anunta totusi o veste buna: aceea ca bebelusul e sanatos! Oamenii de stiinta sunt de acord ca greturile in timpul sarcinii reprezinta un semn bun.

Astazi se stie ca starile de voma din timpul sarcinii sunt ereditare si s-a descoperit ca greturile se datoreaza in principal hormonilor.

Femeile care se simt rau au in sange concentratii mari de HCG, hormonul sarcinii. Intre cea de-a opta si cea de-a zecea saptamana de sarcina, nivelul de HCG atinge punctul culminant, ceea ce explica motivul pentru care greturile apar mai rar dupa a 12-a saptamana.

Greturile - un siretlic al naturii

Greturile din timpul sarcinii iti protejeaza bebelusul. E vorba de un siretlic al corpului tau.

Femeile insarcinate dezvolta aversiuni mai ales la substantele ce dauneaza sanatatii copilului. In capul listei se afla nicotina si cafeaua.

Multe viitoare mamici refuza carnea, ouale si pestele. Aceste alimente pot contine bacterii contra carora sistemul imunitar nu poate lupta.

Cum se trateaza greturile?

Greturile apar dimineata, cand glicemia este scazuta. Inainte de a te ridica din pat, mananca un pic de paine, biscuiti sau fructe uscate. Bea un ceai de menta usor indulcit, acesta are efect calmant si mareste glicemia.

Bea: apa, bauturi cu gheata, ceai sau supa de legume.

Alternativa la bauturi este reprezentata de fructele apoase, de exemplu pepenele rosu sau strugurii. Poti sa mananci o inghetata din cand in cand.

Evita alimentele grase si mancarurile puternic condimentate. Alimentele usoare, precum fructele, legumele, cruditatile si produsele lactate solicita mai putin stomacul si sunt mai sanatoase.

Mananca in portii mici: rontaie un biscuit sau mananca o banana intre mese, ca sa nu ai niciodata stomacul gol. Cea mai buna metoda de combatere a greturilor este prevenirea lor.

Nu te lungi in pat imediat dupa masa. Asteapta doua ore inainte de a-ti face siesta.

Un remediu de pe vremea bunicii? Ia o lingura de miere la primele semne de greata!



Autor: Nuage

Articole recomandate

Cum iti incurajezi copilul sa-si faca mai multi prieteni Cum iti incurajezi copilul sa-si faca mai multi prieteni
Socializarea face parte din dezvoltarea echilibrata a copilului tau, inca de la o varsta frageda. Unii copii isi fac prieteni mai usor, in timp ce pentru altii este mai complicat sa formeze rapid relatii stranse cu ceilalti copii de varsta lor. Rolul parintilor este acela de a incuraja socializarea
Cadouri pentru pasionatii de puzzle-uri Cadouri pentru pasionatii de puzzle-uri
Copiii prefera puzzle-uri cu eroii favoriti. Jocurile de tip puzzle au multiple beneficii, atat pentru copii, cat si pentru adulti. Ele stimuleaza creierul, testeaza inventivitatea, avand un rol important in dezvoltarea inteligentei. Pe copii, acestea ii invata sa caute singuri cele mai bune
Legea alaptatului in public a fost aprobata. Ce amenzi risca persoanele care discrimineaza mamele Legea alaptatului in public a fost aprobata. Ce amenzi risca persoanele care discrimineaza mamele
Legea alaptatului in public a fost aprobata, joi de Camera Deputaţillor. Orice persoana care va discrimina o mama care alapteaza in public va fi sanctionata.  Proiectul de lege privind alăptarea în spaţiile publice a fost adoptat cu 279 de voturi "pentru"şi o
Cum sa cresti o fiica indrazneata si curajoasa Cum sa cresti o fiica indrazneata si curajoasa
Intr-o societate in care fetele si baietii sunt crescuti diferit de catre parinti, asteptarile si presiunile apar, in mod special, in viata fetelor, inca de la o varsta frageda. Pentru a creste fete cu personalitate puternica si sigure pe ele, parintii trebuie sa realizeze cat este de important sa
Jucariile pentru copii, la granita dintre joaca si pericol. Tu cum alegi jucarii sigure pentru cel mic? Jucariile pentru copii, la granita dintre joaca si pericol. Tu cum alegi jucarii sigure pentru cel mic?
Jucăriile pentru copii reprezintă o industrie imensă. În prag de 1 iunie, vârful vânzărilor în industria de jucării, ne oprim pentru câteva momente pentru a analiza calitatea acestora și nu doar diversitatea. Colorate, în forme creative