Skip to article

Greturile de dimineata

Greturile de dimineata
Greturile de dimineata sunt probleme cu care se confrunta toate femeile gravide. Majoritatea greturilor au loc in primul trimestru al sarcinii si, in majoritatea cazurilor, se opresc la intrarea in cel de al doilea trimestru. Pentru unele femei greturile de dimineata pot sa dureze mai mult sau chiar pana la nasterea fatului.

Schimbarile din corpul dumneavoastra s-ar putea sa va faca sensibile la anumite mirosuri cauzand voma sau senzatia de greata, de obicei se intampla cand sunteti stresata sau obosita si uneori chiar fara vreun motiv aparent. Greata in primele luni de sarcina este o conditie care poate fi controlata prin anumite schimbari in dieta.


Sfaturi:
- mese scurte toata ziua, ca de exemplu de la sase pana la opt mese pe zi in loc de trei mese mari;

- evitati perioade lungi fara mancare;

- beti lichide intre mese si nu in timpul meselor;

- evitati mancarurile grase, prajite sau condimentate;

- evitati mirosurile puternice;

- odihniti-va cand sunteti obosita.

Greata cronica si voma sunt cazuri rare, dar daca se intampla pot sa cauzeze deshidratarea. Daca simtiti ca greata sau voma va impiedica sa mancati corect sau determina o scadere in greutate vorbiti cu medicul de familie.

Sursa: Armonianaturii.ro

Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!