Skip to article

Kinetoterapia prenatala

Sarcina e una din perioadele cele mai contrastante din vita unei femei. Plina de emotii, de schimbari, de sentimente si framantari.

Orice metoda de relaxare si tonifiere corporala si mentala este binevenita in aceasta perioada, caci relaxarea mamei inseamna relaxarea fatului si buna pregatire a lui pentru nastere.

Kinetoterapia prenatala reprezinta inca o metoda destul de noua de relaxare medicala, menita sa ajute mama pe parcursul celor 9 luni de sarcina.

Din ce in ce mai multe centre de relaxare incep sa ofere pachete complete de cursuri de kinetoterapia prenatala, la preturi rezonabile si cu personal medical specializat.

Centrul LarKoti Fitness & Wellness din Bucuresti, unul dintre cele mai moderne centre de sanatate, ofera programe complete de kinetoterapie prenatala, ce constau in exercitii fizice specifice pentru tonifierea grupelor musculare solicitate in timpul travaliului: muschii abdominali, ai spatelui, bazinului, perineali.

Gimnastica prenatala efectuata in mod regulat la centru are ca rezultat:
- controlul greutatii
- prevenirea durerii de spate din timpul sarcinii
- ameliorearea piciorului plat
- efectuarea tehnicilor de respiratie corecta duce la o oxigenare adecvata a fatului
- prevenirea constipatiei
- scaderea edemelor membrelor inferioare
- prevenirea aparitiei varicelor
- imbunatatirea tonusului fizic si psihic

Clasa de kinetoterapie prenatala are loc de 3 ori pe saptamana avand o durata de 45 minute si este efectuata sub atenta supraveghere a kinetoterapeutului din centru, singurul in masura sa stabileasca programele de exercitii specifice in functie de varsta gravidei, stadiul si evolutia sarcinii, gradului de antrenament.

Clubul NeoGym din Cluj-Napoca este primul centru destinat in exclusivitate femeilor insarcinate.

Unul din cele mai bune lucruri pe care le poate face o gravida pentru ea si pentru viitorul copil pe tot parcursul sarcinii este gimnastica.

Studiile medicale arata ca femeile care fac exercitii in timpul sarcinii au un travaliu si o nastere mult usurate precum si o revenire mai rapida a organismului la forma initiala, datorita tonifierii organismului mamei pe parcursul orelor de gimnastica.

Kinetoterapia prenatala, acest tip de gimnastica medicala care duce la tonifierea unor grupe musculare care vor fi solicitate in timpul nasterii, ajuta organismul sa faca fata modificarilor cardio-vasculare, insuficientei respiratorii, durerilor lombare sau altor probleme ce pot aparea in sarcina.


Articole recomandate

Bolile colectivitatii la copii - care sunt acestea si cum pot fi prevenite Bolile colectivitatii la copii - care sunt acestea si cum pot fi prevenite
Odata cu inceperea scolii sau a gradinitei, copiii sunt nevoiti sa-si petreaca mare parte din zi alaturi de colegi, la orele de clasa. Astfel, este de ajuns ca unul dintre zecile de copii sa sufere  de o afectiune transmisibila pentru a-i infecta si pe ceilalti. Insa, daca micutii vor respecta
Test de sarcina. Greseli de utilizare. Cand poate iesi pozitiv testul de sarcina Test de sarcina. Greseli de utilizare. Cand poate iesi pozitiv testul de sarcina
Testele de sarcina din ziua de azi sunt foarte precise, mai ales daca sunt utilizate corespunzator. Ca sa fii sigura ca rezultatul testului de sarcina este cel corect, iata care sunt cele mai des intalnite greseli care se fac cu testul de sarcina. Test de sarcina #1: Faci testul prea devreme Acest
10 argumente pro: de ce este importanta folosirea manualelor si auxiliarelor didactice? 10 argumente pro: de ce este importanta folosirea manualelor si auxiliarelor didactice?
Fiecare an începe cu aceeași întrebare, care vine cel mai adesea din partea părinților direct interesați să cumpere tot ce este util pentru noul an școlar: este necesară folosirea în școli a manualelor auxiliare ? Această întrebare,
Cadouri Originale si Practice Pentru Bebelusi si Copii Mici Cadouri Originale si Practice Pentru Bebelusi si Copii Mici
“Ce cadou sa iau pentru bebe?” O intrebare la care cu totii am contemplat la un moment dat. Fie ca vorbim de Craciun, de ziua de nume sau de nastere, de botez sau orice eveniment important, cadoul pentru bebele apropiatilor tai este foarte important. Cadoul ideal trebuie sa fie
De ce atat de multi tineri nu se simt fericiti in zilele noastre De ce atat de multi tineri nu se simt fericiti in zilele noastre
Din ce în ce mai multi tineri adulți și adolescenți se simt nefericiți, deprimați și intristati - aceasta este tendința alarmantă pe care au arătat-o ​​sondajele efectuate în rândul tinerilor în ultimii ani. Conform celor
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda