Skip to article

Kinetoterapia prenatala

Kinetoterapia prenatala
Sarcina e una din perioadele cele mai contrastante din vita unei femei. Plina de emotii, de schimbari, de sentimente si framantari.

Orice metoda de relaxare si tonifiere corporala si mentala este binevenita in aceasta perioada, caci relaxarea mamei inseamna relaxarea fatului si buna pregatire a lui pentru nastere.

Kinetoterapia prenatala reprezinta inca o metoda destul de noua de relaxare medicala, menita sa ajute mama pe parcursul celor 9 luni de sarcina.

Din ce in ce mai multe centre de relaxare incep sa ofere pachete complete de cursuri de kinetoterapia prenatala, la preturi rezonabile si cu personal medical specializat.

Centrul LarKoti Fitness & Wellness din Bucuresti, unul dintre cele mai moderne centre de sanatate, ofera programe complete de kinetoterapie prenatala, ce constau in exercitii fizice specifice pentru tonifierea grupelor musculare solicitate in timpul travaliului: muschii abdominali, ai spatelui, bazinului, perineali.

Gimnastica prenatala efectuata in mod regulat la centru are ca rezultat:
- controlul greutatii
- prevenirea durerii de spate din timpul sarcinii
- ameliorearea piciorului plat
- efectuarea tehnicilor de respiratie corecta duce la o oxigenare adecvata a fatului
- prevenirea constipatiei
- scaderea edemelor membrelor inferioare
- prevenirea aparitiei varicelor
- imbunatatirea tonusului fizic si psihic

Clasa de kinetoterapie prenatala are loc de 3 ori pe saptamana avand o durata de 45 minute si este efectuata sub atenta supraveghere a kinetoterapeutului din centru, singurul in masura sa stabileasca programele de exercitii specifice in functie de varsta gravidei, stadiul si evolutia sarcinii, gradului de antrenament.

Clubul NeoGym din Cluj-Napoca este primul centru destinat in exclusivitate femeilor insarcinate.

Unul din cele mai bune lucruri pe care le poate face o gravida pentru ea si pentru viitorul copil pe tot parcursul sarcinii este gimnastica.

Studiile medicale arata ca femeile care fac exercitii in timpul sarcinii au un travaliu si o nastere mult usurate precum si o revenire mai rapida a organismului la forma initiala, datorita tonifierii organismului mamei pe parcursul orelor de gimnastica.

Kinetoterapia prenatala, acest tip de gimnastica medicala care duce la tonifierea unor grupe musculare care vor fi solicitate in timpul nasterii, ajuta organismul sa faca fata modificarilor cardio-vasculare, insuficientei respiratorii, durerilor lombare sau altor probleme ce pot aparea in sarcina.

Articole recomandate

Cum iti incurajezi copilul sa-si faca mai multi prieteni Cum iti incurajezi copilul sa-si faca mai multi prieteni
Socializarea face parte din dezvoltarea echilibrata a copilului tau, inca de la o varsta frageda. Unii copii isi fac prieteni mai usor, in timp ce pentru altii este mai complicat sa formeze rapid relatii stranse cu ceilalti copii de varsta lor. Rolul parintilor este acela de a incuraja socializarea
Cadouri pentru pasionatii de puzzle-uri Cadouri pentru pasionatii de puzzle-uri
Copiii prefera puzzle-uri cu eroii favoriti. Jocurile de tip puzzle au multiple beneficii, atat pentru copii, cat si pentru adulti. Ele stimuleaza creierul, testeaza inventivitatea, avand un rol important in dezvoltarea inteligentei. Pe copii, acestea ii invata sa caute singuri cele mai bune
Legea alaptatului in public a fost aprobata. Ce amenzi risca persoanele care discrimineaza mamele Legea alaptatului in public a fost aprobata. Ce amenzi risca persoanele care discrimineaza mamele
Legea alaptatului in public a fost aprobata, joi de Camera Deputaţillor. Orice persoana care va discrimina o mama care alapteaza in public va fi sanctionata.  Proiectul de lege privind alăptarea în spaţiile publice a fost adoptat cu 279 de voturi "pentru"şi o
Cum sa cresti o fiica indrazneata si curajoasa Cum sa cresti o fiica indrazneata si curajoasa
Intr-o societate in care fetele si baietii sunt crescuti diferit de catre parinti, asteptarile si presiunile apar, in mod special, in viata fetelor, inca de la o varsta frageda. Pentru a creste fete cu personalitate puternica si sigure pe ele, parintii trebuie sa realizeze cat este de important sa
Jucariile pentru copii, la granita dintre joaca si pericol. Tu cum alegi jucarii sigure pentru cel mic? Jucariile pentru copii, la granita dintre joaca si pericol. Tu cum alegi jucarii sigure pentru cel mic?
Jucăriile pentru copii reprezintă o industrie imensă. În prag de 1 iunie, vârful vânzărilor în industria de jucării, ne oprim pentru câteva momente pentru a analiza calitatea acestora și nu doar diversitatea. Colorate, în forme creative