Skip to article

Kinetoterapia prenatala

Kinetoterapia prenatala
Sarcina e una din perioadele cele mai contrastante din vita unei femei. Plina de emotii, de schimbari, de sentimente si framantari.

Orice metoda de relaxare si tonifiere corporala si mentala este binevenita in aceasta perioada, caci relaxarea mamei inseamna relaxarea fatului si buna pregatire a lui pentru nastere.

Kinetoterapia prenatala reprezinta inca o metoda destul de noua de relaxare medicala, menita sa ajute mama pe parcursul celor 9 luni de sarcina.

Din ce in ce mai multe centre de relaxare incep sa ofere pachete complete de cursuri de kinetoterapia prenatala, la preturi rezonabile si cu personal medical specializat.

Centrul LarKoti Fitness & Wellness din Bucuresti, unul dintre cele mai moderne centre de sanatate, ofera programe complete de kinetoterapie prenatala, ce constau in exercitii fizice specifice pentru tonifierea grupelor musculare solicitate in timpul travaliului: muschii abdominali, ai spatelui, bazinului, perineali.

Gimnastica prenatala efectuata in mod regulat la centru are ca rezultat:
- controlul greutatii
- prevenirea durerii de spate din timpul sarcinii
- ameliorearea piciorului plat
- efectuarea tehnicilor de respiratie corecta duce la o oxigenare adecvata a fatului
- prevenirea constipatiei
- scaderea edemelor membrelor inferioare
- prevenirea aparitiei varicelor
- imbunatatirea tonusului fizic si psihic

Clasa de kinetoterapie prenatala are loc de 3 ori pe saptamana avand o durata de 45 minute si este efectuata sub atenta supraveghere a kinetoterapeutului din centru, singurul in masura sa stabileasca programele de exercitii specifice in functie de varsta gravidei, stadiul si evolutia sarcinii, gradului de antrenament.

Clubul NeoGym din Cluj-Napoca este primul centru destinat in exclusivitate femeilor insarcinate.

Unul din cele mai bune lucruri pe care le poate face o gravida pentru ea si pentru viitorul copil pe tot parcursul sarcinii este gimnastica.

Studiile medicale arata ca femeile care fac exercitii in timpul sarcinii au un travaliu si o nastere mult usurate precum si o revenire mai rapida a organismului la forma initiala, datorita tonifierii organismului mamei pe parcursul orelor de gimnastica.

Kinetoterapia prenatala, acest tip de gimnastica medicala care duce la tonifierea unor grupe musculare care vor fi solicitate in timpul nasterii, ajuta organismul sa faca fata modificarilor cardio-vasculare, insuficientei respiratorii, durerilor lombare sau altor probleme ce pot aparea in sarcina.

Articole recomandate

Cele mai utile si frumoase cadouri pentru bebelusi. Parintii vor fi incantati! Cele mai utile si frumoase cadouri pentru bebelusi. Parintii vor fi incantati!
Cadourile pentru bebelusi pot fi foarte dificil de ales, iar atunci cand trebuie sa marchezi un moment special precum prima aniversare sau un botez te poti trezi intr-un adevarat impas. Care este cel mai potrivit cadou pentru un bebelus? Cu siguranta multe dintre noi ne-am pus aceasta intrebare cel
5 cele mai frecvente intrebari despre sarcina 5 cele mai frecvente intrebari despre sarcina
Gravidele intreaba: Perioada sarcinii - mai ales daca e vorba despre primul bebe - este una plina de emotii, dar si de temeri, nelamuriri, dileme si intrebari. Iata care sunt cele mai frecvente intrebari pe care gravidele le adreseaza online. Cum pot sa aflu cand o sa nasc? Numarul de saptamani de
Ofera copilului ingrijirea specifica tipului sau de piele cu Mustela Ofera copilului ingrijirea specifica tipului sau de piele cu Mustela
Una dintre cele mai gresite conceptii in ceea ce ii priveste pe bebelusi este aceea ca pielea lor este asemanatoare, cu particularitati si nevoi similare. Insa, este important de retinut faptul ca nu toti bebelusii au acelasi tip de piele, ceea ce inseamna ca nevoile lor sunt diferite. In acest
Educatia pariorilor-pas cu pas Educatia pariorilor-pas cu pas
Trăim într-o lume în care pasiunea sportului se împletește tot mai mult cu cea a pariurilor sportive. Tot mai mulți oameni, femei și bărbați deopotrivă, vor să simtă mai multă adrenalină urmărind în direct o
Cand este momentul sa duci copilul la psihoterapie Cand este momentul sa duci copilul la psihoterapie
Copilul tau spune mereu NU, este morocanos, nu doarme, refuza sa se joace cu altcineva decat cu tine, nu reuseste sa se adapteze la gradinita, are nevoie de sprijin si suport constant din partea unui adult desi nu mai este bebelus? Sunt cateva dintre problemele care ii duc pe unii parinti la