Skip to article

Remedii contra greturilor in sarcina

Remedii contra greturilor in sarcina
7 femei din 10 sufera de greturi in diferite grade de gravitate. Desi nu exista niciun remediu miraculos contra greturilor, poti totusi sa le diminuezi amploarea.

Mici gesturi care calmeaza

Dintr-a treia pana in a 16-a saptamana de sarcina, multe gravide sufera de greturi matinale, uneori chiar toata ziua. Originea acestei tulburari ramane inca necunoscuta, cercetatorii avansand cauze hormonale, digestive si psihologice. Si mirosul dezvoltat al gravidelor poate fi de vina.

Din fericire, poti ameliora situatia prin cateva metode:

Mananca inainte de a pune piciorul in pamant: de exemplu, un biscuite.
Fractioneaza-ti masa in cantitati mici, astfel incat sa mananci din 3 in 3 ore: stomacul tau nu trebuie sa fie niciodata nici prea gol, nici prea plin.
Evita sa complici digestia cu alimente grase, condimentate, otetite sau care fermenteaza (varza, fasole).
Opteaza pentru alimente bogate in carbohidrati: toast, banane, musli, cereale integrale, paste.
Aeriseste frecvent casa.
Dormi suficient: oboseala favorizeaza greata.
Fereste-te de mirosurile care deranjeaza: parfumuri, cosmetice, alimente. De asemenea, evita sa gatesti.

Si daca greturile persista...

Printre trucurile cele mai curente transmise intre gravide se afla:

Bea un pahar mare cu limonada proaspata cand te trezesti.
Consuma ghimbir sub forma de ceai sau in mancare.
Rontaie fructe si cruditati.
Bea apa carbogazoasa.
Suge bomboane mentolate.

Daca greata persista, te poti adresa medicului. Ai nevoie de sfatul lui pentru a lua medicamente antiemetice.

Homeopatia are uneori efecte benefice si sedintele de acupunctura te pot ajuta.

Daca situatia se agraveaza (pierdere in greutate si/sau deshidratare), medicul poate recomanda spitalizarea.

Autor: Nuage

Articole recomandate

Cum iti incurajezi copilul sa-si faca mai multi prieteni Cum iti incurajezi copilul sa-si faca mai multi prieteni
Socializarea face parte din dezvoltarea echilibrata a copilului tau, inca de la o varsta frageda. Unii copii isi fac prieteni mai usor, in timp ce pentru altii este mai complicat sa formeze rapid relatii stranse cu ceilalti copii de varsta lor. Rolul parintilor este acela de a incuraja socializarea
Cadouri pentru pasionatii de puzzle-uri Cadouri pentru pasionatii de puzzle-uri
Copiii prefera puzzle-uri cu eroii favoriti. Jocurile de tip puzzle au multiple beneficii, atat pentru copii, cat si pentru adulti. Ele stimuleaza creierul, testeaza inventivitatea, avand un rol important in dezvoltarea inteligentei. Pe copii, acestea ii invata sa caute singuri cele mai bune
Legea alaptatului in public a fost aprobata. Ce amenzi risca persoanele care discrimineaza mamele Legea alaptatului in public a fost aprobata. Ce amenzi risca persoanele care discrimineaza mamele
Legea alaptatului in public a fost aprobata, joi de Camera Deputaţillor. Orice persoana care va discrimina o mama care alapteaza in public va fi sanctionata.  Proiectul de lege privind alăptarea în spaţiile publice a fost adoptat cu 279 de voturi "pentru"şi o
Cum sa cresti o fiica indrazneata si curajoasa Cum sa cresti o fiica indrazneata si curajoasa
Intr-o societate in care fetele si baietii sunt crescuti diferit de catre parinti, asteptarile si presiunile apar, in mod special, in viata fetelor, inca de la o varsta frageda. Pentru a creste fete cu personalitate puternica si sigure pe ele, parintii trebuie sa realizeze cat este de important sa
Jucariile pentru copii, la granita dintre joaca si pericol. Tu cum alegi jucarii sigure pentru cel mic? Jucariile pentru copii, la granita dintre joaca si pericol. Tu cum alegi jucarii sigure pentru cel mic?
Jucăriile pentru copii reprezintă o industrie imensă. În prag de 1 iunie, vârful vânzărilor în industria de jucării, ne oprim pentru câteva momente pentru a analiza calitatea acestora și nu doar diversitatea. Colorate, în forme creative