Skip to article

Remedii contra greturilor in sarcina

Remedii contra greturilor in sarcina
7 femei din 10 sufera de greturi in diferite grade de gravitate. Desi nu exista niciun remediu miraculos contra greturilor, poti totusi sa le diminuezi amploarea.

Mici gesturi care calmeaza

Dintr-a treia pana in a 16-a saptamana de sarcina, multe gravide sufera de greturi matinale, uneori chiar toata ziua. Originea acestei tulburari ramane inca necunoscuta, cercetatorii avansand cauze hormonale, digestive si psihologice. Si mirosul dezvoltat al gravidelor poate fi de vina.

Din fericire, poti ameliora situatia prin cateva metode:

Mananca inainte de a pune piciorul in pamant: de exemplu, un biscuite.
Fractioneaza-ti masa in cantitati mici, astfel incat sa mananci din 3 in 3 ore: stomacul tau nu trebuie sa fie niciodata nici prea gol, nici prea plin.
Evita sa complici digestia cu alimente grase, condimentate, otetite sau care fermenteaza (varza, fasole).
Opteaza pentru alimente bogate in carbohidrati: toast, banane, musli, cereale integrale, paste.
Aeriseste frecvent casa.
Dormi suficient: oboseala favorizeaza greata.
Fereste-te de mirosurile care deranjeaza: parfumuri, cosmetice, alimente. De asemenea, evita sa gatesti.

Si daca greturile persista...

Printre trucurile cele mai curente transmise intre gravide se afla:

Bea un pahar mare cu limonada proaspata cand te trezesti.
Consuma ghimbir sub forma de ceai sau in mancare.
Rontaie fructe si cruditati.
Bea apa carbogazoasa.
Suge bomboane mentolate.

Daca greata persista, te poti adresa medicului. Ai nevoie de sfatul lui pentru a lua medicamente antiemetice.

Homeopatia are uneori efecte benefice si sedintele de acupunctura te pot ajuta.

Daca situatia se agraveaza (pierdere in greutate si/sau deshidratare), medicul poate recomanda spitalizarea.

Autor: Nuage

Articole recomandate

Provocarile din primul an de viata al bebelusului Provocarile din primul an de viata al bebelusului
Primul an ca părinte, în special la primul copil este un an plin de provocări. Oricât de mult ne-am pregăti, sunt momente care se întâmplă pentru prima oară. Familia si prietenii ne ofera sfaturi din propriile lor experiențe sau din ce au mai auzit
Invatamant digital in anul pandemiei. Cum si cu ce resurse Invatamant digital in anul pandemiei. Cum si cu ce resurse
Un sondaj al Editurii Didactica Publishing House, realizat in luna septembrie arata ca 96% dintre cadrele didactice considera importanta si foarte importanta folosirea unei platforme educationale in contextul actual al programului educational. Potrivit datelor, si parintii simt nevoia unei astfel
Cele mai utile si frumoase cadouri pentru bebelusi. Parintii vor fi incantati! Cele mai utile si frumoase cadouri pentru bebelusi. Parintii vor fi incantati!
Cadourile pentru bebelusi pot fi foarte dificil de ales, iar atunci cand trebuie sa marchezi un moment special precum prima aniversare sau un botez te poti trezi intr-un adevarat impas. Care este cel mai potrivit cadou pentru un bebelus? Cu siguranta multe dintre noi ne-am pus aceasta intrebare cel
5 cele mai frecvente intrebari despre sarcina 5 cele mai frecvente intrebari despre sarcina
Gravidele intreaba: Perioada sarcinii - mai ales daca e vorba despre primul bebe - este una plina de emotii, dar si de temeri, nelamuriri, dileme si intrebari. Iata care sunt cele mai frecvente intrebari pe care gravidele le adreseaza online. Cum pot sa aflu cand o sa nasc? Numarul de saptamani de
Ofera copilului ingrijirea specifica tipului sau de piele cu Mustela Ofera copilului ingrijirea specifica tipului sau de piele cu Mustela
Una dintre cele mai gresite conceptii in ceea ce ii priveste pe bebelusi este aceea ca pielea lor este asemanatoare, cu particularitati si nevoi similare. Insa, este important de retinut faptul ca nu toti bebelusii au acelasi tip de piele, ceea ce inseamna ca nevoile lor sunt diferite. In acest