Skip to article

Remedii contra greturilor in sarcina

Remedii contra greturilor in sarcina
7 femei din 10 sufera de greturi in diferite grade de gravitate. Desi nu exista niciun remediu miraculos contra greturilor, poti totusi sa le diminuezi amploarea.

Mici gesturi care calmeaza

Dintr-a treia pana in a 16-a saptamana de sarcina, multe gravide sufera de greturi matinale, uneori chiar toata ziua. Originea acestei tulburari ramane inca necunoscuta, cercetatorii avansand cauze hormonale, digestive si psihologice. Si mirosul dezvoltat al gravidelor poate fi de vina.

Din fericire, poti ameliora situatia prin cateva metode:

Mananca inainte de a pune piciorul in pamant: de exemplu, un biscuite.
Fractioneaza-ti masa in cantitati mici, astfel incat sa mananci din 3 in 3 ore: stomacul tau nu trebuie sa fie niciodata nici prea gol, nici prea plin.
Evita sa complici digestia cu alimente grase, condimentate, otetite sau care fermenteaza (varza, fasole).
Opteaza pentru alimente bogate in carbohidrati: toast, banane, musli, cereale integrale, paste.
Aeriseste frecvent casa.
Dormi suficient: oboseala favorizeaza greata.
Fereste-te de mirosurile care deranjeaza: parfumuri, cosmetice, alimente. De asemenea, evita sa gatesti.

Si daca greturile persista...

Printre trucurile cele mai curente transmise intre gravide se afla:

Bea un pahar mare cu limonada proaspata cand te trezesti.
Consuma ghimbir sub forma de ceai sau in mancare.
Rontaie fructe si cruditati.
Bea apa carbogazoasa.
Suge bomboane mentolate.

Daca greata persista, te poti adresa medicului. Ai nevoie de sfatul lui pentru a lua medicamente antiemetice.

Homeopatia are uneori efecte benefice si sedintele de acupunctura te pot ajuta.

Daca situatia se agraveaza (pierdere in greutate si/sau deshidratare), medicul poate recomanda spitalizarea.

Autor: Nuage

Articole recomandate

Pregatirea pentru sarcina in 6 zile Pregatirea pentru sarcina in 6 zile
Esti pregatita sa devii mamica. Iata ce trebuie sa faci cu 6 zile inainte de data conceptiei. Afla mai multe despre primul trimestru de sarcina pe  calculator sarcina . Ziua 1: Renunta la anticonceptionale  Daca doriti sa deveniti mama va trebui sa intrerupeti orice forma de prevenire a
Un nou serial la Minimax, Talking Tom si prietenii lui Un nou serial la Minimax, Talking Tom si prietenii lui
De luni până vineri, de la ora 16:00, micii telespectatori vor face cunoștință cu cel mai inventiv grup de prieteni, alături de care vor învăța totul despre lumea aplicațiilor de succes Minimax a adus un nou serial pentru micii telespectatori,
Liber la joaca dupa relaxarea restrictiilor. Ce activitati sunt recomandate Liber la joaca dupa relaxarea restrictiilor. Ce activitati sunt recomandate
Copiii si parintii asteapta, deopotriva, sa poata iesi mai mult in aer liber dupa relaxarea restrictiilor impuse in starea de urgenta provocata de pandemia COVID-19. Eliminarea obligativitatii de a iesi din casa doar pentru cumparaturi de stricta necesitate ori pentru a merge la serviciu va scoate
Primele simptome de sarcina Primele simptome de sarcina
In timp ce testele de sarcina si ecografiile sunt singurele modalitati de a determina daca sunteti gravida, exista si alte semne si simptome pe care le puteti analiza.  Primele semne ale sarcinii  sunt mai mult decat o perioada ratata. Acestea pot include, de asemenea, varsaturi,
Calendarul inscrierilor la gradinita 2020-2021, publicat de Ministerul Educatiei Calendarul inscrierilor la gradinita 2020-2021, publicat de Ministerul Educatiei
Calendarul inscrierilor la gradinita pentru anul scolar 2020-2021 a fost publicat pe pagina de Facebook a Ministerului Educatiei. Inscrierile la gradinita 2020 debuteaza cu reinscrierea copiilor care urmeaza deja invatamantul prescolar. Parintii micutilor care acum sunt grupa mica sau grupa