Skip to article

Remedii contra greturilor in sarcina

7 femei din 10 sufera de greturi in diferite grade de gravitate. Desi nu exista niciun remediu miraculos contra greturilor, poti totusi sa le diminuezi amploarea.

Mici gesturi care calmeaza

Dintr-a treia pana in a 16-a saptamana de sarcina, multe gravide sufera de greturi matinale, uneori chiar toata ziua. Originea acestei tulburari ramane inca necunoscuta, cercetatorii avansand cauze hormonale, digestive si psihologice. Si mirosul dezvoltat al gravidelor poate fi de vina.

Din fericire, poti ameliora situatia prin cateva metode:

Mananca inainte de a pune piciorul in pamant: de exemplu, un biscuite.
Fractioneaza-ti masa in cantitati mici, astfel incat sa mananci din 3 in 3 ore: stomacul tau nu trebuie sa fie niciodata nici prea gol, nici prea plin.
Evita sa complici digestia cu alimente grase, condimentate, otetite sau care fermenteaza (varza, fasole).
Opteaza pentru alimente bogate in carbohidrati: toast, banane, musli, cereale integrale, paste.
Aeriseste frecvent casa.
Dormi suficient: oboseala favorizeaza greata.
Fereste-te de mirosurile care deranjeaza: parfumuri, cosmetice, alimente. De asemenea, evita sa gatesti.

Si daca greturile persista...

Printre trucurile cele mai curente transmise intre gravide se afla:

Bea un pahar mare cu limonada proaspata cand te trezesti.
Consuma ghimbir sub forma de ceai sau in mancare.
Rontaie fructe si cruditati.
Bea apa carbogazoasa.
Suge bomboane mentolate.

Daca greata persista, te poti adresa medicului. Ai nevoie de sfatul lui pentru a lua medicamente antiemetice.

Homeopatia are uneori efecte benefice si sedintele de acupunctura te pot ajuta.

Daca situatia se agraveaza (pierdere in greutate si/sau deshidratare), medicul poate recomanda spitalizarea.

Autor: Nuage

Articole recomandate

Sterilizarea: cu abur sau UV? Sterilizarea: cu abur sau UV?
In primele 6 luni de viata, sterilizarea obiectelor cu care intra in contact bebelusul este esentiala. Parintii sunt ocupati, obositi, uneori coplesiti. Dar una dintre prioritatile lor este tocmai asigurarea unui mediu cat mai sanatos, astfel incat cel mic sa nu fie expusi la virusi si bacterii.
1 iunie pentru adolescenti. Cum sa va distrati in familie 1 iunie pentru adolescenti. Cum sa va distrati in familie
Cu totii stim ca adolescenta este o vârstă dificila la care acum vor ceva ca mai târziu sa vrea altceva. In aceste situatii poate fi dificil să găsești cadoul perfect pentru un adolescent. Ți-am pregătit însă patru idei de cadouri din care să
bigstep lanseaza o noua colectie de incaltaminte pentru copii bigstep lanseaza o noua colectie de incaltaminte pentru copii
bigstep si recenta colectie lansata sunt un motiv in plus sa incepeti achizitiile pentru sezonul cald. Recunoscut pentru selectia de incaltaminte pentru copii, pentru colectiile sale cu produse de marca din randul specialistilor in domeniu, bigstep nu dezamageste nici de aceasta data. Piciorul
S-a votat: Inca trei zile libere pentru viitoarele mame S-a votat: Inca trei zile libere pentru viitoarele mame
Salariatele care vor urma o procedura de fertilizare "in vitro" vor beneficia de un concediu de odihna suplimentar, platit, de 3 zile. Angajatorii vor fi obligati sa respecte aceasta masura, fiind aprobata de Guvern, printr-o ordonanta de urgenta. Solicitarea pentru acordarea concediului
20 de nume de fete la moda in 2019 20 de nume de fete la moda in 2019
Vei fi mama unei fetite si esti in cautarea unui nume? In fiecare an, lista se mareste. In 2019, exista cateva nume de fete , speciale, cu o semnificatie aparte. Iata cateva nume de fete la moda in 2019: Lucia : nume de fata de origine latina, cu semnificatia de "Ceea ce poarta lumina" sau "Cea
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda