Skip to article

Sarcina intarzie? Ajuta putin natura!

Exista anumite metode medicale pentru a ajuta o femeie sa ramana insarcinata , dar stiai ca exista si metode naturale care si-au dovedit eficacitatea?

Si barbatul are un ceas biologic!

Se pare ca, asemanator femeilor care raman mai greu insarcinate peste 30 de ani, si barbatii sunt mai putin fertili pe masura ce imbatranesc. Asadar, sfaturile care urmeaza se adreseaza atat femeilor, cat si barbatilor.

Nu te concentra prea tare

Singurul mod in care poti ramane insarcinata e sa nu te streesezi prea tare din cauza asta. Lasa natura sa-si spuna cuvantul! Multe femei raman insarcinate atunci cand decid sa faca o pauza si sa amane un pic proiectul.

Sarcina intarzie? Ajuta putin natura!

In aceasta pauza, incearca sa-ti rezolvi eventualele probleme si frici. Incearca sa intelegi ce te impinge sa faci un copil in acest moment, daca te simti destul de in siguranta pentru a avea aceasta experienta de viata, te consideri destul de sanatoasa, esti fericita alaturi de partenerul tau, poti creste un copil singura? Impaca-te cu tine si cu cei din jur.

Controleaza-ti stresul prin activitate fizica

E important sa-ti controlezi stresul pentru a putea ramane insarcinata. Insa, in afara de acest efect de reducere a tensiunilor, activitatea fizica amelioreaza circulatia sangelui in organele reproducatoare, regleaza ciclul menstrual si incurajeaza consumul de minerale, vitamine si alte nutrimente naturale.

Exista si efectul invers, in care practicarea excesiva a sporturilor (mai mult de 3 ori pe saptamana) dauneaza ciclului menstrual. Cele mai bune activitati fizice sunt cele usoare: mersul, inotul, meditatia si yoga.

Articole recomandate

Pregatiri pentru scoala: incepe maratonul cumparaturilor Pregatiri pentru scoala: incepe maratonul cumparaturilor
Inceputul lunii septembrie este mereu legat de cumparaturi pentru copii. Noul an scolar inseamna pregatiri temeinice si multe drumuri la magazine. Daca vrei sa iesi in castig, ca bani si mai ales ca timp, trebuie sa iti faci un plan. De exemplu, o lista bine pusa la punct. Iata ce nu ar trebui
Activitati de vacanta pentru copii: concurs de sah Activitati de vacanta pentru copii: concurs de sah
Avantajele și beneficiile șahului sunt imense, spun specialiștii în educația copiilor. Un joc de strategie prin definiție, șahul dezvoltă capacitatea copiilor de a anticipa, de a face scenarii, le dezvoltă imaginația, creativitatea, concentrarea,
Depresia postnatala, foarte periculoasa pentru mame! Primele simptome Depresia postnatala, foarte periculoasa pentru mame! Primele simptome
Foarte multe femei trec printr-o depresie dupa ce nasc. Dezechilibrul hormonal ce se produce in corpul unei femei dupa ce naste este principalul motiv al declansarii depresiei postnatale. Unele sentimente contradictorii pe care le resimte o femei in noua postura de mamapot întrerupe
Saptamana Internationala a Alaptarii 1-7 august Saptamana Internationala a Alaptarii 1-7 august
In perioada 1-7 august are loc Saptamana Internationala a Alaptarii, organizata la initiativa WABA – World Alliance of Breastfeeding Action, o retea internationala de organisme ce lucreaza impreuna cu OMS si UNICEF pentru promovarea alaptatului la san. Prima data, saptamana alaptarii a fost
Mai multa liniste pentru familii, cu termometrul inteligent pentru copii MyKi Care Mai multa liniste pentru familii, cu termometrul inteligent pentru copii MyKi Care
Termometrul inteligent pentru copii MyKi Care, care furnizează informații exacte în timp real despre temperatura corpului copiilor prin intermediul unei aplicații dedicate pentru smartphone, este acum disponibil în România. MyKi Care nu numai că măsoară
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda