Skip to article

Top 10 reguli pentru a minimiza riscul de avort

Top 10 reguli pentru a minimiza riscul de avort
Riscul de avort trebuie intotdeauna luat in consideratie odata ce se afla despre instalarea sarcinii.

Pierderea unei sarcini afecteaza cuplul care se simte adesea vinovat pentru acest eveniment dramatic.


O parte dintre factorii care duc la un avort sunt cauzati de anomalii cromozomiale asupra carora parintii nu au control. Alti factori, insa, pot fi controlati, astfel incat este important ca viitoarea mamica sa stie ce nu trebuie sa faca in timpul sarcinii, pentru a reduce riscul unui posibil avort.


1. Nu fuma

Studiile arata ca riscul unui avort creste cu cat femeia insarcinata fumeaza mai mult, atat in ceea ce priveste fumatul in sine, cat si in ceea ce priveste fumatul pasiv.

2. Nu consuma alcool si cofeina in mod exagerat

Alcoolul si cofeina sunt contraindicate in perioada sarcinii. O bautura alcoolica consumata de doua ori pe saptamana dubleaza riscul de avort. Mai mult de 4 cesti de cafea pe zi sau alte bauturi pe baza de cofeina cresc sansele de a pierde sarcina.

3. Substante nocive si radiatii

Viitoarele mamici ar trebui sa stea departe de locurile in care exista un nivel inalt de radiatii sau unde sunt prezente substante otravitoare precum arsenic, plumb, formaldehida etc.

4. Lovituri ale abdomenului

Abdomenul este cel mai vulnerabil loc pentru o femeie insarcinata, astfel incat el trebuie ferit de socuri si lovituri. Este contraindicat sa se practice sporturi sau activitati care pot duce la caderi si traume.

5. Medicamente

Pe toata perioada sarcinii si in perioada in care incerci sa concepi un copil trebuie sa consulti un doctor pentru a sti care sunt medicamentele pe care le poti lua. Unele substante sunt asociate cu anomalii ale fetusului si pierderi de sarcina.

6 Lipsa acidului folic

Administrarea de acid folic inainte de conceperea copilului previne defecte ale fetusului si scade riscul unui avort. O dieta sanatoasa, bogata in acid folic, ajuta in buna desfasurare a unei sarcini normale.

7. Infectii

Viitoarele mamici trebuie sa se protejeze in timpul sarcinii, atunci cand activeaza in medii purtatoare de microbi. Munca in spitale, scoli, gradinite, servicii de urgenta sau in alte astfel de medii poate fi riscanta deoarece exista microbi care odata ce infecteaza organismul mamei pot trece la copil.

8. Statul in picioare

Cand o femeie insarcinata munceste multe ore in picioare, se poate ca starea ei de sanatate sa se agraveze. De la probleme cu spatele la riscul de a pierde sarcina, orele petrecute in picioare si lipsa odihnei constituie elemente care nu trebuie ignorate. Daca trebuie sa munceasca, este recomandat ca o femeie insarcinata sa desfasoare o activitate stand jos.

9. Zgomot, oxigen, vibratii

Pe parcursul sarcinii este nerecomandat ca femeia insarcinata sa-si petreaca mult timp in locuri cu un nivel ridicat de zgomot. Mediile cu un nivel scazut de oxigen, precum cel acvatic (scufundari) sau calatoria cu avionul pot sa dauneze sarcinii si sa provoace avort sau nastere prematura.

10. Temperatura

Conform unor studii, petrecerea a mai multor ore la temperaturi de peste 38.5 grade Celsius in primele 12 saptamani de sarcina poate sa duca la defecte ale fatului. Dupa aceasta perioada, femeile insarcinate care isi petrec timpul in medii cu temperaturi ridicate risca sa nasca prematur. De aceea este important ca temperatura ambientala sa fie una moderata.

Autor: Elisa Costache

Sursa foto: jarretmorrow.com

Articole recomandate

Cum alegi jucariile potrivite pentru copii, fara scene si batai de cap Cum alegi jucariile potrivite pentru copii, fara scene si batai de cap
Despre jucarii se stie ca sunt cele mai bune prietene ale copiilor, iar importanta lor in viata celor mici este mai mare decat ai crede. Prin joc si joaca piticii nostrii invata o multime de lucruri despre lumea care ii inconjoara si tot asa ei reusesc sa isi creeze un univers al lor, plin de
Carti pentru copii, perfecte de citit in vacanta de iarna Carti pentru copii, perfecte de citit in vacanta de iarna
Iarna, cand ziua e mult prea scurta pentru energia celor mici, iar frigul ii tine departe de locurile de joaca, sa citesti carti pentru copii devine una dintre activitatile cele mai placute. Bookzone are o gama extrem de variata de carti pentru copii , in functie de varsta si nivelul lor de
De ce sa urmezi cursuri de pictura in copilarie? De ce sa urmezi cursuri de pictura in copilarie?
Activitate cu numeroase beneficii, pictura sau desenul reprezintă unul dintre primii pași pe care copiii îi fac pentru a-și dezvolta motricitatea fină, acesta fiind și primul pas în învățarea scrisului. De asemenea, copilăria este perioada
Sezonul de iarna bate la usa! Ati cumparat haine calduroase pentru copii? Sezonul de iarna bate la usa! Ati cumparat haine calduroase pentru copii?
Este bine să vă pregătiți din timp, deoarece sezonul de iarnă se apropie. Foarte curând, va ninge și copiii vor dori să se joace în zăpadă și să se dea cu sania. Nu mai discutăm despre sărbătorile de iarnă care vor
Calatoriile cu bebelusii iarna - Sfaturi utile pentru momente de neuitat Calatoriile cu bebelusii iarna - Sfaturi utile pentru momente de neuitat
În general atunci când vorbim despre călătorii, mintea ne fuge în mod automat la sezonul cald și la diferite destinații care mai de care mai exotice, însă venirea sezonului rece nu ar trebui să reprezinte un impediment pentru cei ce