Skip to article

Trimestrul 3 de sarcina - ce te asteapta?

Trimestrul 3 de sarcina - ce te asteapta?
Schimbarile corporale pana acum discrete se accentueaza in trimestrul al treilea de sarcina. Corpul se pregateste intens pentru ziua cea mare!

Corpul iti vorbeste despre bebelusul tau!

Pentru a facilita nasterea, ligamentele si organele se inmoaie, articulatiile bazinului se destind, ceea ce iti da impresia ca esti foarte flexibila.

Activitatea intestinului de incetineste, ceea ce explica si problemele de constipatie cu care se confrunta in general femeile insarcinate. Pentru a atenua efectele ei, trebuie sa bei 2 litri de apa pe zi si, daca medicul iti permite, sa faci sport: mers, inot.

La finalul sarcinii, multe viitoare mamici se plang si de dureri de spate. De vina sunt intinderea ligamentelor si articulatiilor, dar si greutatea tot mai mare e bebelusului. Nu ezita sa-ti pui iubitul la treaba daca nu mai suporti durerile: un masaj in zona lombara este intotdeauna binevenit! Unele centuri ajuta corpul sa-si pastreze postura corecta.

Ce rol joaca hormonii in ultimul trimestru de sarcina ?

Un alt fenomen care se accentueaza in cel de-al treilea trimestru este retentia de apa si sare, favorizata de hormonul aldosteron, ceea ce explica in mare parte luarea in greutate.

Mainile si picioarele sunt mai umflate ca de obicei. Se recomanda ca gravidele sa doarma cu picioarele mai sus decat capul pentru a facilita circulatia sangelui.

Tot in aceasta perioada poate aparea si fenomenul de reflux gastric, insa el nu are nimic in comun cu greturile de la inceputul sarcinii. Uterul impinge stomacul, iar membrana care se gaseste intre acest organ si esofag se deschide, permitand urcarea acidului. Refluxul se manifesta mai ales seara, in pozitie culcat, si poate fi evitat dormind in semi-sezut si consumand hrana solida, evitand alimentele acide (lamaie, piper etc.).

Apropierea momentului nasterii

Pe masura ce bebelusul ia in greutate, epiderma se intinde si apar vergeturi pe burta, solduri si sani. In functie de propria elasticitate a pielii, unele femei sunt mai mult afectate decat altele. Ele nu pot fi evitate nici chiar prin aplicarea de creme speciale.

Din motive multiple (oboseala, dorinta de a-l vedea pe cel mic), gravida de-abia asteapta sa nasca. Inaintea nasterii, sanii se umplu cu colostru, secretia care precede laptele. In curand, vei avea placerea de a-ti alapta bebelusul!

Autor: Nuage

Articole recomandate

Cum iti incurajezi copilul sa-si faca mai multi prieteni Cum iti incurajezi copilul sa-si faca mai multi prieteni
Socializarea face parte din dezvoltarea echilibrata a copilului tau, inca de la o varsta frageda. Unii copii isi fac prieteni mai usor, in timp ce pentru altii este mai complicat sa formeze rapid relatii stranse cu ceilalti copii de varsta lor. Rolul parintilor este acela de a incuraja socializarea
Cadouri pentru pasionatii de puzzle-uri Cadouri pentru pasionatii de puzzle-uri
Copiii prefera puzzle-uri cu eroii favoriti. Jocurile de tip puzzle au multiple beneficii, atat pentru copii, cat si pentru adulti. Ele stimuleaza creierul, testeaza inventivitatea, avand un rol important in dezvoltarea inteligentei. Pe copii, acestea ii invata sa caute singuri cele mai bune
Legea alaptatului in public a fost aprobata. Ce amenzi risca persoanele care discrimineaza mamele Legea alaptatului in public a fost aprobata. Ce amenzi risca persoanele care discrimineaza mamele
Legea alaptatului in public a fost aprobata, joi de Camera Deputaţillor. Orice persoana care va discrimina o mama care alapteaza in public va fi sanctionata.  Proiectul de lege privind alăptarea în spaţiile publice a fost adoptat cu 279 de voturi "pentru"şi o
Cum sa cresti o fiica indrazneata si curajoasa Cum sa cresti o fiica indrazneata si curajoasa
Intr-o societate in care fetele si baietii sunt crescuti diferit de catre parinti, asteptarile si presiunile apar, in mod special, in viata fetelor, inca de la o varsta frageda. Pentru a creste fete cu personalitate puternica si sigure pe ele, parintii trebuie sa realizeze cat este de important sa
Jucariile pentru copii, la granita dintre joaca si pericol. Tu cum alegi jucarii sigure pentru cel mic? Jucariile pentru copii, la granita dintre joaca si pericol. Tu cum alegi jucarii sigure pentru cel mic?
Jucăriile pentru copii reprezintă o industrie imensă. În prag de 1 iunie, vârful vânzărilor în industria de jucării, ne oprim pentru câteva momente pentru a analiza calitatea acestora și nu doar diversitatea. Colorate, în forme creative