Skip to article

Trimestrul 3 de sarcina - ce te asteapta?

Schimbarile corporale pana acum discrete se accentueaza in trimestrul al treilea de sarcina. Corpul se pregateste intens pentru ziua cea mare!

Corpul iti vorbeste despre bebelusul tau!

Pentru a facilita nasterea, ligamentele si organele se inmoaie, articulatiile bazinului se destind, ceea ce iti da impresia ca esti foarte flexibila.

Activitatea intestinului de incetineste, ceea ce explica si problemele de constipatie cu care se confrunta in general femeile insarcinate. Pentru a atenua efectele ei, trebuie sa bei 2 litri de apa pe zi si, daca medicul iti permite, sa faci sport: mers, inot.

La finalul sarcinii, multe viitoare mamici se plang si de dureri de spate. De vina sunt intinderea ligamentelor si articulatiilor, dar si greutatea tot mai mare e bebelusului. Nu ezita sa-ti pui iubitul la treaba daca nu mai suporti durerile: un masaj in zona lombara este intotdeauna binevenit! Unele centuri ajuta corpul sa-si pastreze postura corecta.

Ce rol joaca hormonii in ultimul trimestru de sarcina ?

Un alt fenomen care se accentueaza in cel de-al treilea trimestru este retentia de apa si sare, favorizata de hormonul aldosteron, ceea ce explica in mare parte luarea in greutate.

Mainile si picioarele sunt mai umflate ca de obicei. Se recomanda ca gravidele sa doarma cu picioarele mai sus decat capul pentru a facilita circulatia sangelui.

Tot in aceasta perioada poate aparea si fenomenul de reflux gastric, insa el nu are nimic in comun cu greturile de la inceputul sarcinii. Uterul impinge stomacul, iar membrana care se gaseste intre acest organ si esofag se deschide, permitand urcarea acidului. Refluxul se manifesta mai ales seara, in pozitie culcat, si poate fi evitat dormind in semi-sezut si consumand hrana solida, evitand alimentele acide (lamaie, piper etc.).

Apropierea momentului nasterii

Pe masura ce bebelusul ia in greutate, epiderma se intinde si apar vergeturi pe burta, solduri si sani. In functie de propria elasticitate a pielii, unele femei sunt mai mult afectate decat altele. Ele nu pot fi evitate nici chiar prin aplicarea de creme speciale.

Din motive multiple (oboseala, dorinta de a-l vedea pe cel mic), gravida de-abia asteapta sa nasca. Inaintea nasterii, sanii se umplu cu colostru, secretia care precede laptele. In curand, vei avea placerea de a-ti alapta bebelusul!

Autor: Nuage

Articole recomandate

Sterilizarea: cu abur sau UV? Sterilizarea: cu abur sau UV?
In primele 6 luni de viata, sterilizarea obiectelor cu care intra in contact bebelusul este esentiala. Parintii sunt ocupati, obositi, uneori coplesiti. Dar una dintre prioritatile lor este tocmai asigurarea unui mediu cat mai sanatos, astfel incat cel mic sa nu fie expusi la virusi si bacterii.
1 iunie pentru adolescenti. Cum sa va distrati in familie 1 iunie pentru adolescenti. Cum sa va distrati in familie
Cu totii stim ca adolescenta este o vârstă dificila la care acum vor ceva ca mai târziu sa vrea altceva. In aceste situatii poate fi dificil să găsești cadoul perfect pentru un adolescent. Ți-am pregătit însă patru idei de cadouri din care să
bigstep lanseaza o noua colectie de incaltaminte pentru copii bigstep lanseaza o noua colectie de incaltaminte pentru copii
bigstep si recenta colectie lansata sunt un motiv in plus sa incepeti achizitiile pentru sezonul cald. Recunoscut pentru selectia de incaltaminte pentru copii, pentru colectiile sale cu produse de marca din randul specialistilor in domeniu, bigstep nu dezamageste nici de aceasta data. Piciorul
S-a votat: Inca trei zile libere pentru viitoarele mame S-a votat: Inca trei zile libere pentru viitoarele mame
Salariatele care vor urma o procedura de fertilizare "in vitro" vor beneficia de un concediu de odihna suplimentar, platit, de 3 zile. Angajatorii vor fi obligati sa respecte aceasta masura, fiind aprobata de Guvern, printr-o ordonanta de urgenta. Solicitarea pentru acordarea concediului
20 de nume de fete la moda in 2019 20 de nume de fete la moda in 2019
Vei fi mama unei fetite si esti in cautarea unui nume? In fiecare an, lista se mareste. In 2019, exista cateva nume de fete , speciale, cu o semnificatie aparte. Iata cateva nume de fete la moda in 2019: Lucia : nume de fata de origine latina, cu semnificatia de "Ceea ce poarta lumina" sau "Cea
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda