Skip to article

Un subiect despre care vorbim prea rar, dar care afecteaza tot mai multe persoane: depresia din timpul sarcinii

Un subiect despre care vorbim prea rar, dar care afecteaza tot mai multe persoane: depresia din timpul sarcinii
Multa lume a auzit deja despre depresia post-partum (starea de suferinta psihica si dezechilibru emotional care poate sa apara dupa nastere), insa destul de putine se stiu despre depresia pre-natala, despre starea psihica a mamei in timpul sarcinii si despre problemele care pot aparea in aceasta perioada.

De cele mai multe ori, explicatiile pentru starile mai putin placute din timpul sarcinii sunt atribuite schimbarilor hormonale. Desi hormonii joaca un rol important, aceasta explicatie ajuta insa foarte putin mamele aflate in suferinta, care descriu momentele in care s-ar fi asteptat sa se simta implinite, fericite si entuziaste, ca transformate in luni de "chin", anxietate si disperare.

Exista depresie in timpul sarcinii? DA. Numele dat acestei afectiuni este de depresie prenatala sau antenatala si este o afectiune care poate avea cauze de natura fizica, sociala si emotionala. Simptome ale depresiei prenatale pot fi: anxietatea cronica, sentimentul de culpabilitate, plans fara oprire, lipsa energiei, ingrjorari cu privire la relatia cu partenerul (ex.: ca ar putea pleca), conflicte cu parintii, izolare, frica de a cere ajutorul.

De ce apare depresia prenatala?

A fi insarcinata poarta o mare incarcatura emotionala pentru orice femeie; este o perioada in care activitatea hormonala determina oscilatii ale starilor afective, iar asteptarea generalizata este ca viitoarele mame ar trebui sa fie linistite, fericite si pline de bucuria anticiparii momentului magic al venirii pe lume a copilului, ceea ce in sine poate determina tensiuni pentru o femeie care nu se simte asa.

Astfel, pentru unele femei starea de a fi insarcinata poate sa determine o serie de trairi negative, care duc mai departe la un sentiment de confuzie si tristete ca emotiile anticipate in timpul sarcinii sunt absente sau mult diminuate.

In realitate, mamica poate trai experienta de a fi insarcinata altfel decat si-a imaginat-o. Poate fi o perioada pe care femeia pe cale sa devina mama sa o traiasca foarte dureros, cu vina, confuzie si frici diverse de intensitate sporita. De cele mai multe ori este o stare pe care mama nu o marturiseste celor din jur, pentru ca ar prezenta o realitate contrar asteptarilor vehiculate pe plan cultural si social si pe care cei din jur o accepta cu mare dificultate sau o plaseaza singular unei lipse de vointe de a fi mai bine, mamica regasindu-se astfel singura in experienta pe care o traieste.

Instinctul matern natural

Mai mult, exista si asteptarile cum ca "instinctul matern natural" le va sustine invariabil pe femei sa faca fata noului nascut si noului context de viata cu toate limitarile lui. Cu toate acestea, foarte multe mamici insarcinate simt o mare anxietate in legatura cu abilitatea lor de a fi o mama destul de buna precum si cu grijile legate de cum vor face fata tuturor nevoilor copilului prin prisma acelui instinct matern greu de reprezentat la nivel mintal. Toate aceste trairi, alaturi de multe altele pot determina un episod depresiv in timpul sarcinii.

Mai exista si acea presiune implicita asupra femeilor de a arata si a se simti bine pe tot parcursul sarcinii - sa fie "infloritoare". De cele mai multe ori lucrurile stau cu totul altfel - cresterea in greutate, oboseala si iritabilitatea, si de foarte multe ori existenta unui sentiment de indoiala in propriile forte si abilitati, pot genera o stare mai putin apogeica pentru viitoarea mama.

In cazul unui istoric de sarcini pierdute, aceasta perioada poate readuce in minte sentimentele de tristete legate de acea pierdere, precum si anxietate mare ca acelasi lucru s-ar putea intampla din nou. Acolo unde exista un istoric de viata unde au existat experiente traumatizante pot aparea conflicte interne puternice legate de copil. De exemplu, o mamica care isi reprezinta copilaria ca fiind una nefericita din cauza ca a fost fata, si care stie ca acum asteapta o fetita, poate fi foarte speriata in legatura cu viata pe care o va avea copilul si sa isi doreasca sa nu il mai aiba. Toate acestea, la randul lor pot determina sau accentua starile depresive.

Sa nu uitam ca exista extrem de putina sustinere emotionala acordata femeilor insarcinate, ceea ce poate sa para ca trairile si ingrijorarile lor nu conteaza. Controalele regulate la medic abordeaza de cele mai multe ori partea fizica a dezvoltarii sarcinii (masurarea fatului, greutatea mamei etc.) dar rareori exista intrebari in legatura cu starea psihica a mamei, mai ales cu trairile mai putin placute, sau in legatura cu contextul de viata al acesteia. Ca urmare, femeile insarcinate se pot simti izolate si in unele cazuri inadecvate, si asta nu poate decat sa le intensifice trairile depresive.

Chiar si atunci cand mamicile reusesc sa isi exprime trairile negative puternice reprezentand suferinta pe care o resimt, si le sunt prescrise medicamente de catre medicul psihiatru, de cele mai multe ori tratamentul nu este urmat din cauza temerilor asociate cu administrarea medicamentelor in sarcina.

Desi nu este de preferat a se lua medicamente pe timpul sarcinii, exista anumite cazuri cand starea grea de suferinta in care se regaseste mama poate reprezenta un pericol prea mare pentru sanatatea ei si a fatului. Trebuie retinut ca atunci cand vorbim de depresie, ca in cazul oricarei tulburari psihice, deja nu mai vorbim de o lipsa de vointa. In astfel de cazuri, evaluarea unui specialist medical este extrem de importanta.

Desi multe medicamente care sunt prescrise pentru depresie sunt contraindicate sau nu exista destule studii care sa arate ca pot fi luate in siguranta pe timpul sarcinii, este foarte important de reamintit faptul ca exista totusi medicamente care pot fi administrate si in sarcina. Astfel, cu ajutorul si numai la recomandarea specialistului medical acestea ar putea ajuta mama, si implicit fatul, sa traverseze aceasta perioada cu mai multa usurinta. Deasemenea, a sta de vorba cu un psihoterapeut sau un psiholog poate usura cu mult viata mamei, aceasta putand sa aiba alaturi pe cineva care sa o asculte, sa o sustina si impreuna cu care sa adreseze problemele specifice sarcinii.

La fel ca in cazul depresiei care apare dupa momentul nasterii, depresia din timpul sarcinii poate sa apara oricand si nu are un punct de dezvoltare intr-un anumit moment. O mamica poate avea o stare de depresie la inceputul sarcinii, posibil din cauza schimbarilor imediate ale stilului de viata sau a socului de a face fata unei sarcini neplanificate, pe cand alta mamica poate sa se confrunte cu aceasta stare spre finalul sarcinii, cand toate trairile pozitive se diminueaza pe masura ce momentul nasterii se apropie si anxietatea creste.

Problema depresiei in sarcina este important de adresat si din prisma relatiei mama-fat. Studiile arata ca stresul cauzat de anxietatea prenatala precum si de depresie afecteaza atat dezvoltarea fatului, cat si pe cea a copilului de mai tarziu. Stresul prelungit poate fi transmis la nivel hormonal fatului, iar creierul uman este foarte vulnerabil in perioada rapida de crestere si dezvoltare a tesutului nervos din timpul sarcinii.

Mai mult, depresia mamei poate cauza o inadecvare in ingrijirea pe care si-o ofera aceasta (hrana, somn etc.) in timpul sarcinii, precum si la complicatii obstetrice, ceea ce poate afecta dezvoltarea ulterioara a copilului. Daca fatul se dezvolta intr-un context intrauterin de stres sever si/sau prelungit acest lucru il poate afecta la nivel neuro-comportamental. Pe termen lung, acest lucru poate include un risc crescut de a dezvolta deficit de atentie/hiperactivitate, anxietate sau intarziere in dezvoltare.

Se poate face ceva? DA. Daca stii pe cineva in aceasta situatie incearca sa te indepartezi de miturile care inconjoara perioada de sarcina si sa o ajuti pe viitoarea mamica sa gaseasca sustinere. Depresia in sarcina este o afectiune care de cele multe ori este nediagnosticata din cauza fricilor si credintelor mamei si ale celor din jur, ca nu e bine sa ai si trairi negative in timpul sarcinii.

Daca esti in aceasta situatie, fa-ti o programare si consulta-te cu specialistul medical sau psihologul si spune-i cu sinceritate ce simti, ce gandesti si ce crezi. El nu este acolo sa te judece si te va primi fara asteptari si cu intelegere. A discuta despre temerile si trairile tale cu specialistul medical, cu psihologul sau psihoterapeutul te-ar putea ajuta sa intelegi de ce te simti asa si de ce acum, sa le depasesti si sa le faci fata mai repede si cu mai mare usurinta.

Material realizat de Oana Georgescu
Psiholog clinician & psihoterapeut in cadrul Centrului Medical Bellanima

Oana este psiholog clinician si psihoterapeut in cadrul Centrului Medical Bellanima, cu un interes deosebit si experienta in problematica dezvoltarii copilului si parentalitatii.

Articole recomandate

Dana Rogoz, o mamica inventiva! Uite ce metoda inedita are pentru a-i face baie bebelusului sau Dana Rogoz, o mamica inventiva! Uite ce metoda inedita are pentru a-i face baie bebelusului sau
Dana Rogoz a devenit mamica de doua luni, iar bebelusul sau este centrul universului sau acum. Pentru ca vrea ca micutului Vlad sa nu ii lipseasca nimic si sa se simta bine tot timpul, vedeta a cautat tot felul de modalitati pentru a-l rasfata pe bebelus. Mai nou, Dana Rogoz a descoperit un nou mod
Dana Rogoz, primele probleme de cand a devenit mamica! Afla ce i s-a intamplat Dana Rogoz, primele probleme de cand a devenit mamica! Afla ce i s-a intamplat
Dana Rogoz este foarte fericita de cand a devenit mamica. Desi nu a aratat nicio clipa ca a intampinat dificultati, Dana Rogoz a marturisit recent ca a avut cateva probeleme cu micutul Vlad. Vedeta a declarat ca una dintre cele mai dificile situatii prin care a trecut a fost atunci cand nu avea
Cum arata Carmen Bruma in luna a noua de sarcina! Vedeta abia asteapta sa devina mamica Cum arata Carmen Bruma in luna a noua de sarcina! Vedeta abia asteapta sa devina mamica
Carmen Bruma mai are cateva zile pana cand isi va putea strange in brate fiul. Vedeta este extrem de fericita, iar in luna a noua ea arata senzational. Nu s-a ingrasat foarte tare, iar de cand a ramas insarcinata este mereu cu zambetul pe buze.De curand, Carmen Bruma a postat o noua fotografie cu
Fiica lui Bill Clinton este insarcinata! Chelsea va deveni mama pentru prima oara Fiica lui Bill Clinton este insarcinata! Chelsea va deveni mama pentru prima oara
Chelsea Clinton, fiica fostului presedinte american Bill Clinton, a anuntat pe Facebook ca este insarcinata. Chelsea a spus ca doreste sa fie o mama la fel de buna cum a fost mama ei, Hillary Clinton, noteaza BBC.Chelsea, in varsta de 34 de ani, va deveni pentru prima oara mama. Ea urmeaza sa nasca
Cum se folosesc mamicile celebre de copiii lor, pentru a ramane in centrul atentiei Cum se folosesc mamicile celebre de copiii lor, pentru a ramane in centrul atentiei
Pentru unele mamici celebre, aparitia pe lume a copilului nu a reprezentat doar implinirea unui vis, ci si o metoda de a reveni in atentia publica.Unele vedete au profitat de momentul in care au devenit mame pentru a fi din nou pe prima pagina a presei mondene, dupa o perioada in care publicul
Mama dupa varsta de 30 de ani. Avantajele si dezavantajele unei maternitati tarzii Mama dupa varsta de 30 de ani. Avantajele si dezavantajele unei maternitati tarzii
In ultimii ani, s-a inregistrat o tendinta a femeilor de a procrea abia dupa 30 de ani, desi varsta medie de facut copii era pana de curand 20-25 de ani. Explicatiile sunt numeroase, de la emanciparea femeilor si de la dorinta de a se implini in plan profesional, pana la cresterea varstei medii la