Skip to article

Vitamina A, cand este periculoasa pentru sarcina?

Vitamina A, cand este periculoasa pentru sarcina?
Vitamina A este necesara si utila pentru dezvoltarea fatului in burtica si sanatatea ta, dar se poate dovedi si un adevarat pericol pentru sarcina.

Atunci cand este administrata incorect si se gaseste in exces in organism, vitamina A creste riscul aparitiei unor malformatii congenitale grave la fat, care pot pune in pericol viata bebelusului dupa nastere.

Care este rolul vitaminei A in sarcina?

Vitamina A (retinoizi) este o vitamina solubila in grasimi, depozitata in ficat, si esentiala pentru dezvoltarea embrionara a fatului (in primul trimestru de sarcina). Atunci cand este administrata rational, ea contribuie la dezvoltarea corecta a inimii, plamanilor, rinichilor, ochilor si oaselor, dar si a sistemului nervos central, circulator si respirator ale fatului.

De asemenea, ajuta la intarirea sistemului imunitar si lupta impotriva infectiilor care vin in contact cu fatul si organismul mamei.

Doza zilnica recomandata de vitamina A in perioada sarcinii este:

- la gravide peste 19 ani - 2565 UI;
- la gravide sub 18 ani - 2500 UI.

Nu toate gravidele au nevoie de aceasta doza. In urma analizelor prenatale, medicul poate constata ca ai suficienta vitamina A in corp si ca nu este nevoie sa cresti aportul prin suplimente sau vitamine prenatale si ca alimentatia poate fi o sursa suficienta. Printre alimentele bogate in retinoizi care te pot ajuta sa ai o sarcina sanatoasa, fara a-ti pune in pericol fatul, sunt:

- legume verzi;
- morcovi;
- citrice;
- lapte fortificat si cu continut scazut de grasimi;
- cartofi dulci;
- cereale integrale cu stafide;
- oua;
- legume boabe (in special fasole etc.

Cand este vitamina A un pericol pentru sarcina?

Exista o multime de controverse legate de pericolul pe care-l ridica folosirea produselor cosmetice cu vitamina A , a alimentelor sau suplimentelor alimentare cu retinoizi asupra sanatatii sarcinii.

Specialistii sustin ca majoritatea gravidelor nu trebuie sa se teama de depasirea dozei zilnice recomandate, pentru ca excesul apare in foarte putine cazuri si nu poate fi atins doar de consumul de alimente, ci numai in cazul administrarii necontrolate de suplimente alimentare. Cele mai multe efecte nocive asupra fatului apar din cauza prescrierii sau administrarii incorecte a dozelor zilnice de vitamine pentru gravide.

Intr-adevar, excesul de vitamina A a fost asociat cu aparitia efectelor teratogene (malformatiilor congenitale) la fat. Surplusul de retinoizi ataca dezvoltarea celulara a fatului si duce la aparitia unor boli si defecte din nastere grave, precum spina bifida, hidrocefalia sau malformatii ale tractului urinar.

Riscul de malformatii creste daca excesul de vitamina A din organism este prezent la inceputul sarcinii, in primul trimestru, cand organismul fatului abia incepe sa se dezvolte si este cel mai vulnerabil.

Vitamina A se mai numeste si retinoizi. Excesul de retinoizi din organim poate conduce la aparitia unei afectiuni foarte rare - embriopatie retinoida - o maformatie care implica defecte la fata, urechi, inima, sistem nervos central si timus la fat.

Este important sa controlezi aportul de vitamina A in organism si sa nu iei niciodata vitamine fara aviz medical. Vorbeste cu medicul care are grija de sarcina ta despre doza zilnica recomandata de retinoizi in sarcina, de unde sa o iei si ce produse alimentare sau non-alimentare daunatoare sa eviti.

Autor: Daniela Ganciu

Sursa: Foto: cdn.sheknows.com

Articole recomandate

Primele simptome ale sarcinii Primele simptome ale sarcinii
Femeia insarcinata isi poate da seama ca va avea un copil dupa o serie de semne clare, care pot fi confirmate de  testul de sarcina  si apoi de consultul de specialitate.Cand ramai in sarcinata, primul semn si cel mai important este absenta menstruatiei. Atentie, insa! Cand banuiesti ca
Studiu: Ce tip de mama are cea mai proasta influenta asupra copilului. Tu esti asa? Studiu: Ce tip de mama are cea mai proasta influenta asupra copilului. Tu esti asa?
Ce tip de mama are cea mai proasta influenta asupra copilului? Cercetatorii evalueaza de multa vreme rolul pe care parintii il joaca in dezvoltarea copiilor lor. Cercetatori de la Universitatea din Missouri au dat spre informare presei rezultatul studiului lor, anume ca stilul autoritar, sever, de
Infectii respiratorii recurente la copii? Ce poti face Infectii respiratorii recurente la copii? Ce poti face
Copiii au un sistem imunitar imatur pana la varsta de 8-10 ani, iar acest lucru ii face sa fie foarte receptivi la infectii. Incidenta infectiilor respiratorii este foarte ridicata in randul celor mici. Orice parinte este obisnuit cu “scenariul” in care copilul da dintr-o viroza in
Sarcina si coronavirus: sfaturile expertilor Sarcina si coronavirus: sfaturile expertilor
Coronavirusurile sunt o familie numeroasa de virusuri care provoaca boli care variaza de la raceala comuna la boli mai severe. Noul coronavirus care a creat pandemia din prezent este o tulpina noua care a fost descoperita in 2019 si care nu a fost identificata anterior la om. Un nou studiu publicat
Marturia unei asistente romance in Italia, mama a doi copii: "Nu pot sa-i imbratisez cand ajung acasa" Marturia unei asistente romance in Italia, mama a doi copii: "Nu pot sa-i imbratisez cand ajung acasa"
O asistenta romanca lupta sa salveze vietile celor afectati de noul coronavirus. Lucreaza intr-o sectie de Terapie Intensiva a unui spital din Lombardia, cea mai afectata zona din Italia in ceea ce priveste numarul de imbolnaviri cu coronavirus. Asistenta romanca, in varsta de 42 de ani, intra