Sarcina si viciile
Fiecare persoana are viciile ei de aceea fiecare proaspata mamica trebuie sa inteleaga foarte bine ca din momentul in care afla ca este insarcinata, trebuie sa renunte la viciile sale pentru a nu afecta fatul.
Pentru a afla daca esti insarcinata poti incepe prin utilizarea unui test de sarcina. Mai jos am pregatit lista cu interdictii in timpul sarcinii, in functie de cat de daunatoare pot fi:
Renunta la alcool
Dintre toate substantele nocive, cea care afecteaza cel mai tare este alcoolul. De aceea trebuie renuntat din primul moment in care ai aflat ca esti insarcinata.Din cauaza lui pot aparea deficiente psihice si fizice. Alcoolul poate dauna grav prin intarzierea mentala, greutatea la nastere va fi mai mica, la fel si dimensiunea bebelusului.
Renunta la cofeina
Consumul de cafea trebuie limitat de catre mamica pe cat de mult posibil. In primul rand poate afecta dezvoltarea unui copil sanatos, cel mai des intalnit fiind pierderea in greutate a bebeluslui.In cantitati mici, cofeina nu face rau, insa este mai bine sa limitati consumul acesteia cat mai mult deoarece pot aparea mici tulburari ale fatului, de exemplu ii poate accelera bataile inimii.
Renunta la fumat
Din cauza fumatului in sarcina pot aparea riscuri atat pentru mamica, cat si pentru bebelus. Inn primul rand, fumatul limiteaza furnizarea de oxigen si de substante nutritive. Acest lucru duce la o pierdere in greutate, nastere prematura, avort, etc.
Sfaturi practice
Pentru o proaspat mamica nu trebuie sa exagerati cu nimic, aici punem accent in special pe dieta. Este important sa mancati sanatos prin consumarea de alimente proaspete. Fa o programare la medic si asculta sfaturile sale. De asemenea nu exagera cu vizitele medicale sau ecografii. Incepe inca de la inceput sa iei vitamine. Pregateste-te pentru nastere prin cumpararea produselor de care ai nevoie, prin amenajarea camerei, locului bebeluslui.
Articole recomandate
Cum alegi jucariile potrivite pentru copii, fara scene si batai de cap Despre jucarii se stie ca sunt cele mai bune prietene ale copiilor, iar importanta lor in viata celor mici este mai mare decat ai crede. Prin joc si joaca piticii nostrii invata o multime de lucruri despre lumea care ii inconjoara si tot asa ei reusesc sa isi creeze un univers al lor, plin de
Carti pentru copii, perfecte de citit in vacanta de iarna Iarna, cand ziua e mult prea scurta pentru energia celor mici, iar frigul ii tine departe de locurile de joaca, sa citesti carti pentru copii devine una dintre activitatile cele mai placute. Bookzone are o gama extrem de variata de carti pentru copii , in functie de varsta si nivelul lor de
De ce sa urmezi cursuri de pictura in copilarie? Activitate cu numeroase beneficii, pictura sau desenul reprezintă unul dintre primii pași pe care copiii îi fac pentru a-și dezvolta motricitatea fină, acesta fiind și primul pas în învățarea scrisului. De asemenea, copilăria este perioada
Sezonul de iarna bate la usa! Ati cumparat haine calduroase pentru copii? Este bine să vă pregătiți din timp, deoarece sezonul de iarnă se apropie. Foarte curând, va ninge și copiii vor dori să se joace în zăpadă și să se dea cu sania. Nu mai discutăm despre sărbătorile de iarnă care vor
Calatoriile cu bebelusii iarna - Sfaturi utile pentru momente de neuitat În general atunci când vorbim despre călătorii, mintea ne fuge în mod automat la sezonul cald și la diferite destinații care mai de care mai exotice, însă venirea sezonului rece nu ar trebui să reprezinte un impediment pentru cei ce
