Skip to article

Andreea Marin a slabit 20 de kilograme cu un ingredient-minune. Afla care este acesta

Andreea Marin a slabit 20 de kilograme cu un ingredient-minune. Afla care este acesta
Andreea Marin a reusit sa slabeasca aproape 20 de kilograme incepand din 2016. De atunci, vedeta se mentine la o greutate optima, ducand un stil de viata sanatos, cu hrana naturala si mult sport. 

De asemenea, Andreea Marin mai are un secret. Ea foloseste in mancarurile sale un ingredient secret. 

”Cinci mese pe zi, fără prăjeli, sosuri, fast food – mă feresc de el ca de ciumă -, ultima masă la 7 seara. Carbohidraţi, pâine, orez, paste făinoase doar până la ora 14 după amiază. Fructe şi legume proaspete în fiecare zi, dar la distanţă de mese. Atenție, fructe şi legume fără hormoni, fără toxine! Încercaţi să alegeţi ceea ce vine de a ţară şi nu e tratat chimic. Doi litri de apă pe zi. Paharul cu apă pe birou a înlocuit covrigeii şi alunele. Sare cât mai puţină, zahpăr deloc, e bună şi mierea, nu prea des, doar la o adică…Gimnastica de dimineaţă, 6 zile pe săptămână. Eu m-am convins că nu se moare din asta.Recunosc, m-am zvârcolit destul înainte să încep. Cel mai greu mi-a fost să mă trezesc cu o oră mai devreme. Dar am uitat ce a fost mai dificil, pentru că acum pur și simplu nu înţeleg viaţa fără mişcare, fără sport.Trebuie să recunosc că am avut momentele mele de cădere, recidivele mele, dar important este când simţi că scapi controlul să îţi permiţi şi excepţii, după care să nu uiţi să reechilibrezi balanţa.Voi avea tăria să mă ridic acum din pat? Voi sări peste ora de aerobic sau mă voi ţine de program, aşa cum mi-am promis aseară? Cât voi mai rezista să trec pe lângă cofetărie fără să-ntorc capul spre vitrină? O să încetez vreodată cu văcăreala? Vă sigur, o să vina ziua în care o să spuneţi: ‘Sunt un alt om. Şi nu doar pentru că arăt mai bine, ci pentru că m-am împăcat cu mine însămi’
 , a spus Andreea Marin într-un video postat pe Facebook.

Articole recomandate

De ce boala sufera Elena Ionescu, castigatoarea Survivor De ce boala sufera Elena Ionescu, castigatoarea Survivor
Desi foarte multi concurenti au slabit in cadrul concursului, Elena Ionescu s-a ingrasat in perioada petrecuta in Republica Dominicana.  Vedeta a tinut insa sa precizeze ca nu din cauza faptul ca a mancat mai mult in aceasta perioada, ci din cauza unei dereglari hormonale grave. Castigatoarea
Mezzosoprana Maria Macsim Nicoara s-a trezit din coma Mezzosoprana Maria Macsim Nicoara s-a trezit din coma
Mezzosoprana Maria Macsim Nicoara s-a trezit din coma, potrivit unor surse citate de click.ro! Artista "respira spontan", insa este in continuare in stare grava.  De asemenea, au aparut noi informatii despre relatia pe care o avea cu sotul sau. Colegii de la opera au dezvaluit ca artista a
Silvia Dumitrescu sufera de o boala incurabila Silvia Dumitrescu sufera de o boala incurabila
Silvia Dumitrescu a dezvaluit de curand ca sufera de o boala a tiroidei, Hashimoto. Aceasta afectiune nu are leac, iar artista va trebui sa se lupte cu ea toata viata. Din cauza acestei boli, artista a marturisit ca a pierdut si lupta cu kilogramele un plus. De asemenea, această
Scandal dupa finala de la Survivor: "Nu merita sa castige. Rusine Kanal D!" Scandal dupa finala de la Survivor: "Nu merita sa castige. Rusine Kanal D!"
Cantareata Elena Ionescu a castigat finala show-ului Survivor si a intrat astfel in posesia marelui premiu in valoare de 250.000 de lei.  Din pacate insa, multi dintre telespectatorii emisiunii au contestat prestatia artistei din cadrul show-ului si au fost de parere ca nu ea trebuia sa
Eugenia Serban, diagnosticata cu doua tipuri de cancer. Dezvaluiri dureroase facute de actrita Eugenia Serban, diagnosticata cu doua tipuri de cancer. Dezvaluiri dureroase facute de actrita
Eugenia Serban trece prin momente dramatice! Actrita a dezvaluit ca anul trecut a fost diagnosticata cu doua tipuri de cancer. Vedeta a suferit doua interventii chirurgicale si a marturisit ca a trecut prin chinuri groaznice.  "Anul trecut in luna aprilie a inceput totul. Mergand la controlul