Skip to article

Andreea Marin a slabit 20 de kilograme cu un ingredient-minune. Afla care este acesta

Andreea Marin a reusit sa slabeasca aproape 20 de kilograme incepand din 2016. De atunci, vedeta se mentine la o greutate optima, ducand un stil de viata sanatos, cu hrana naturala si mult sport. 

De asemenea, Andreea Marin mai are un secret. Ea foloseste in mancarurile sale un ingredient secret. 

”Cinci mese pe zi, fără prăjeli, sosuri, fast food – mă feresc de el ca de ciumă -, ultima masă la 7 seara. Carbohidraţi, pâine, orez, paste făinoase doar până la ora 14 după amiază. Fructe şi legume proaspete în fiecare zi, dar la distanţă de mese. Atenție, fructe şi legume fără hormoni, fără toxine! Încercaţi să alegeţi ceea ce vine de a ţară şi nu e tratat chimic. Doi litri de apă pe zi. Paharul cu apă pe birou a înlocuit covrigeii şi alunele. Sare cât mai puţină, zahpăr deloc, e bună şi mierea, nu prea des, doar la o adică…Gimnastica de dimineaţă, 6 zile pe săptămână. Eu m-am convins că nu se moare din asta.Recunosc, m-am zvârcolit destul înainte să încep. Cel mai greu mi-a fost să mă trezesc cu o oră mai devreme. Dar am uitat ce a fost mai dificil, pentru că acum pur și simplu nu înţeleg viaţa fără mişcare, fără sport.Trebuie să recunosc că am avut momentele mele de cădere, recidivele mele, dar important este când simţi că scapi controlul să îţi permiţi şi excepţii, după care să nu uiţi să reechilibrezi balanţa.Voi avea tăria să mă ridic acum din pat? Voi sări peste ora de aerobic sau mă voi ţine de program, aşa cum mi-am promis aseară? Cât voi mai rezista să trec pe lângă cofetărie fără să-ntorc capul spre vitrină? O să încetez vreodată cu văcăreala? Vă sigur, o să vina ziua în care o să spuneţi: ‘Sunt un alt om. Şi nu doar pentru că arăt mai bine, ci pentru că m-am împăcat cu mine însămi’
 , a spus Andreea Marin într-un video postat pe Facebook.

Articole recomandate

Karl Lagerfeld a murit Karl Lagerfeld a murit
Designerul Karl Lagerfeld a murit, marti, la varsta de 85 de ani. Celebrul creator de moda era internat intr-un spital din Neuilly-sur-Seine, în Paris. Karl Lagerfel fusese internat de urgență luni noaptea, iar cauza morții designerului nu este cunoscută
Anamaria Prodan, declaratii despre despartirea de Laurentiu Reghecampf: "Sunt o femeie sarmanta si ingrozitor de desteapta" Anamaria Prodan, declaratii despre despartirea de Laurentiu Reghecampf: "Sunt o femeie sarmanta si ingrozitor de desteapta"
In ultimul timp s-a tot zvonit ca Anamaria Prodan si sotul sau Reghe ar fi in pragul divortului. S-a speculat ca impresara ar fi avut mai multe relatii extraconjugale si acesta ar fi fost motivul despartirii.  In acest timp, Anamaria Prodan neaga vehement ca ar avea probleme in casnicie. 
Leo Iorga a ajuns in scaun cu rotile. Din cauza bolii nu se mai poate tine pe picioare Leo Iorga a ajuns in scaun cu rotile. Din cauza bolii nu se mai poate tine pe picioare
Cantaretul Leo Iorga, in varsta de 54 de ani, se lupta de 8 ani cu o boala incurabila: cancer la plamani. Desi credea ca in sfarsit a invins boala, cancerul a recidivat.  Acum, Leo Iorga este in stare grava si a ajuns in scaun cu rotile, deoarece nu se mai poate tine pe picioare. Artistul are
Iubita lui Liviu Dragnea, internata intr-o clinica privata. Care este starea Irinei Tanase Iubita lui Liviu Dragnea, internata intr-o clinica privata. Care este starea Irinei Tanase
Irina Tanase, logodnica lui Liviu Dragnea, este internata intr-un spital privat din Capitala. Iubita liderului PSD are probleme de sanatate.  Potrivit unor surse apropiate tinerei, aceasta ar suferi de o afecțiune cervicală care a necesitat spitalizarea la secția de
Cine este Ester Peony, reprezentanta Romaniei la Eurovision Cine este Ester Peony, reprezentanta Romaniei la Eurovision
Ester Peony este reprezentanta Romaniei la Eurovision 2019. Artista a castigat selectia nationala cu melodia "On a Sunday" si va merge la Tel Aviv, unde vor avea loc semifinalele, intre 14 si 16 mai.  „Sincer, n-are de ce să-mi fie teamă, pentru că ştiu că
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda