Skip to article

Ce dieta tine Iulia Albu. Ce sacrificii face pentru o silueta perfecta

Ce dieta tine Iulia Albu. Ce sacrificii face pentru o silueta perfecta
Iulia Albu este unul dintre cei mai populari critici de moda din Romania. A fost mereu aspra si sincera in ceea ce priveste tinutele vedetelor, insa se pare ca este la fel de exigenta si cand vine vorba despre aspectul ei fizic. Iulia Albu a marturisit ca face sacrificii pentru a avea o silueta impecabila la 40 de ani.

Vedeta a dezvaluit ca mananca foarte sanatos si face foarte mult sport, chiar si acasa atunci cand nu are timp sa mearga la sala. Criticul de modă mănâncă zahăr o dată pe săptămână, de obicei duminica. Joi este ziua în care îşi permite să mănânce cartofi prăjiți, iar în restul zilelor consumă un mic dejun sănătos, în principal granola – un mix de cereale cu semințe, alune și fructe deshidratate.

De asemenea, fosta concurentă de la Dancing on Ice a dezvăluit că are o înălțime de 1,76 m şi cântăreşte 60 de kilograme.

“Am 60 de kilograme și 1,76 m înălțime. Mănânc zahăr doar o dată pe săptămână, de obicei duminica. Pentru cartofi prăjiți am o zi specială, de obicei, joia, iar în restul zilelor mănânc dimineața un mic dejun sățios, în principal granola. Mănânc extrem de sănătos, dar am o dietă variată, nu îmi plac salatele. Nu consider că o persoană se poate alimenta sănătos doar mâncând salată și bând apă cu lămâie. Mi se pare ridicol, mai ales pentru o persoană care face sport”, a declarat Iulia Albu, pentru Click!.

Cel mai important lucru este că am grijă să beau foarte-foarte multă apă. În plus, fac sport în fiecare zi, de două ori pe săptămână fac Aerial silks, la Circul Metropolitan, de două ori pe săptămână merg la patinoar și în celelalte zile merg la sală sau să alerg.

“În perioadele în care am foarte multe filmări și sunt câteva perioade pe an în care filmez absolut în fiecare zi a săptămânii, am acasă aparate pe care le folosesc și greutăți și rutine specific gândite care înlocuiesc sala și alte activități și rutine pe care le fac de multe ori la 5.30 sau 6 dimineața!”, a mai spus, în încheiere Iulia Albu.





Articole recomandate

Fratii Mazare, sub escorta la inmormantarea mamei lor Fratii Mazare, sub escorta la inmormantarea mamei lor
Momente grele pentru Radu Mazare si fratele sau. Mama lor, in varsta de 81 de ani, a murit. Femeia s-a stins din viata in urma unui infarct, la scurt timp dupa ce fiul sau cel mic a fost condamnat la 3 ani de inchisoare cu executare. Potrivit primelor informatii, cei doi frati ar urma sa participe
Mircea Solcanu este in doliu. Mama lui a murit: "I-au crescut aripi" Mircea Solcanu este in doliu. Mama lui a murit: "I-au crescut aripi"
 Momente extrem de dureroase pentru fostul prezentator TV Mircea Solcanu. Mama lui s-a stins din viata. Anuntul trist a fost facut chiar de Mircea Solcanu, care a postat un mesaj sfasietor pe retelele de socializare.  "De ieri lui mami i-au crescut aripi…. Poți fi mândra
Carmen Harra spune ca Andra si Catalin Maruta vor divorta: "Ei nu sunt suflete pereche" Carmen Harra spune ca Andra si Catalin Maruta vor divorta: "Ei nu sunt suflete pereche"
Carmen Harra a facut o previziune surprinzatoare despre Andra si Catalin Maruta. Aceasta sustine ca acestia nu sunt suflete pereche si ar putea ajunge la divort. Clarvazatoarea a facut aceste afirmatii in contextul in care Andra a marturisit ca a pierdut inelul de logodna primit de la sotul
Veste bomba. Parintii Andreei Tonciu divorteaza: "A avut o aventura cu ea" Veste bomba. Parintii Andreei Tonciu divorteaza: "A avut o aventura cu ea"
Veste bomba in showbiz! Parintii Andreei Tonciu divorteaza. Anuntul a fost facut chiar de vedeta, care a marturisit ca trece printr-o perioada grea, din cauza acestui moment trist din familia sa.  Mama Andreei Tonciu este distrusa de durere. Vedeta a marturisit ca tatal sau a avut o relatie
Ce face Carmen Iohannis cu toate rochiile pe care le poarta la evenimentele oficiale Ce face Carmen Iohannis cu toate rochiile pe care le poarta la evenimentele oficiale
Carmen Iohannis a fost mereu urmarita analizata la toate aparitiile sale publice. Unii au criticat-o, iar altii spun ca prima doamna a Romaniei se imbraca cu bun gust. Cea care ii creeaza tinutele sotiei lui Klaus Iohannis este designerul iesean Andreea Tincu.  Recent, creatoarea de moda a