Skip to article

Cum a slabit Cristina Siscanu 27 de kilograme rapid. Afla meniul complet al vedetei

Cum a slabit Cristina Siscanu 27 de kilograme rapid. Afla meniul complet al vedetei
Cristina Șișcanu a slabit 27 de kilograme dupa nastere. Pentru ca se ingrasase foarte mult, sotia lui Madalin Ionescu a decis sa apeleze la serviciile unui nutritionist, care a ajutat-o sa scape de kilogramele acumulate in sarcina cu ajutorul unei diete personalizate. 

Cristina Siscanu a marturisit ca rezultatele acestei diete nu au intarziata sa apara si a reusit sa slabeasca 27 de kilograme in timp-record. 

Nu mi-am propus să slăbesc chiar imediat după naştere, cum au făcut alte doamne. Am avut 87 de kilograme şi am slăbit 27 de kilograme. Acum am 60, dar aş vrea să mai dau două-trei kilograme jos. Cât am fost însărcinată am poftit la foietaje, dar acum am grijă, mă abţin. Meniul pe care l-am ţinut a fost dat de o doamnă doctor nutriţionist„, și-a început ea mărturisirile.

Soția lui Mădălin Ionescu a dezvaluit si care a fost meniul care a ajutat-o sa slabeasca atat de mult.

Am renunţat la dulciuri, deşi mai mănânc, atunci când am poftă, ciocolăţele cu ştevie pe post de îndulcitor. Dimineaţa pot mânca trei tipuri de mic dejun. Aş putea mânca 35 de grame de fulgi de ovăz cu iaurt şi îndulcitor de ştevie. Sau brânză slabă, legume şi 2 felii de secară. Sau 2 ouă fierte cu avocado şi 2 felii de pâine. Apoi mai iau o gustare de fructe, fără struguri sau banane. La prânz, tot aşa, pot alege din trei feluri. Peşte la grătar sau la cuptor cu legume, 400 ml de ciorbă, fără cartofi, sau supă cremă.Poţi mânca şi ceva carne, poate curcan la grătar cu legume. Seara, dacă aţi mâncat peşte la prânz, puteţi mânca tot bucăţi de peşte. Cu brânză sau salată. Sau 135 de grame de brânză degresată. Fără dulciuri sau băuturi dulci”, a povestit Cristina pentru click.ro.

Articole recomandate

Virgil Iantu, dupa ce s-a infectat cu coronavirus: "Plamanii au fost afectati sub 10%" Virgil Iantu, dupa ce s-a infectat cu coronavirus: "Plamanii au fost afectati sub 10%"
Virgil Iantu, in varsta de 49 de ani, a dezvaluit cu ce simptome s-a confruntat dupa ce a fost testat pozitiv cu noul coronavirus. Realizatorul TV a marturisit ca si-a pierdut gustul si mirosul in primele patru zile, iar starea de rau s-a accentuat ulterior. “Nu am fost internat, am avut o
Mihai Nesu, despre viata sa dupa ce a ramas paralizat: "Scriu cu gura si sper sa pot sa beau cu cana plina" Mihai Nesu, despre viata sa dupa ce a ramas paralizat: "Scriu cu gura si sper sa pot sa beau cu cana plina"
Fostul fotbalist Mihai Nesu a ramas paralizat in urma cu 10 ani in urma unui accident la un antrenament. Nimeni nu mai credea ca acesta are sanse de recuperare. Cu multa ambitie si credinta, Mijai Nesu a facut progrese uriase. Chiar daca este intr-un scaun cu rotile, incearca sa duca o viata
George Burcea, testat pozitiv cu coronavirus George Burcea, testat pozitiv cu coronavirus
George Burcea a fost diagnosticat pozitiv cu coronavirus. Fostul sot al Andreei Balan este asimptomatic, iar starea lui este de sanatate este una buna.  Actorul s-a izolat la domiciliu și i-a sunat pe toți cei cu care a intrat în contact pentru a-i anunța. "Așa este,
Andreea Raicu: "Mama a fost testata pozitiv cu noul coronavirus" Andreea Raicu: "Mama a fost testata pozitiv cu noul coronavirus"
Andreea Raicu a dezvaluit pe pagina sa de socializare, prin intermediul unui fimulet, ca a trecut printr-o perioada grea, dupa ce mama ei a fost diagnosticata pozitiv cu noul coronavirus.  "Mama mea a fost testată pozitiv cu noul coronavirus, acum 3 săptămâni. Deși nu
Serban Huidu, dat afara de la Prima TV Serban Huidu, dat afara de la Prima TV
Serban Huidu a fost data afara de la postul Prima TV. Noua conducere nu mai doreste sa pastreze in grila emisiunea "Cronica Carcotasilor".  Emisiunea prezentata de Serban Huidu a fost una emblema si va fi scoasa de pe post dupa 20 de ani de la prima difuzare. Decizia a fost luată în