Skip to article

Cum a slabit Cristina Siscanu 27 de kilograme rapid. Afla meniul complet al vedetei

Cristina Șișcanu a slabit 27 de kilograme dupa nastere. Pentru ca se ingrasase foarte mult, sotia lui Madalin Ionescu a decis sa apeleze la serviciile unui nutritionist, care a ajutat-o sa scape de kilogramele acumulate in sarcina cu ajutorul unei diete personalizate. 

Cristina Siscanu a marturisit ca rezultatele acestei diete nu au intarziata sa apara si a reusit sa slabeasca 27 de kilograme in timp-record. 

Nu mi-am propus să slăbesc chiar imediat după naştere, cum au făcut alte doamne. Am avut 87 de kilograme şi am slăbit 27 de kilograme. Acum am 60, dar aş vrea să mai dau două-trei kilograme jos. Cât am fost însărcinată am poftit la foietaje, dar acum am grijă, mă abţin. Meniul pe care l-am ţinut a fost dat de o doamnă doctor nutriţionist„, și-a început ea mărturisirile.

Soția lui Mădălin Ionescu a dezvaluit si care a fost meniul care a ajutat-o sa slabeasca atat de mult.

Am renunţat la dulciuri, deşi mai mănânc, atunci când am poftă, ciocolăţele cu ştevie pe post de îndulcitor. Dimineaţa pot mânca trei tipuri de mic dejun. Aş putea mânca 35 de grame de fulgi de ovăz cu iaurt şi îndulcitor de ştevie. Sau brânză slabă, legume şi 2 felii de secară. Sau 2 ouă fierte cu avocado şi 2 felii de pâine. Apoi mai iau o gustare de fructe, fără struguri sau banane. La prânz, tot aşa, pot alege din trei feluri. Peşte la grătar sau la cuptor cu legume, 400 ml de ciorbă, fără cartofi, sau supă cremă.Poţi mânca şi ceva carne, poate curcan la grătar cu legume. Seara, dacă aţi mâncat peşte la prânz, puteţi mânca tot bucăţi de peşte. Cu brânză sau salată. Sau 135 de grame de brânză degresată. Fără dulciuri sau băuturi dulci”, a povestit Cristina pentru click.ro.

Articole recomandate

Radu Valcan si Adela Popescu au ales numele celui de-al doilea copil Radu Valcan si Adela Popescu au ales numele celui de-al doilea copil
Adela Popescu a nascut luni pentru a doua oara. Vedeta este in culmea fericirii si abia astepta sa isi stranga in brate cel de-al doilea copil.  Radu Valcan si Adela au ales deja numele celui de-al doilea copil, insa nu vor inca sa il dezvaluie. Isi mai tin in suspans fanii cateva zile. 
Carmen Iohannis nu se dezice de stilul ei. Uite ce fuste scurte poarta la scoala Carmen Iohannis nu se dezice de stilul ei. Uite ce fuste scurte poarta la scoala
Carmen Iohannis are o silueta de invidiat si, desi a fost adeseori criticata pentru tinutele care nu respecta protocolul, sotia presedintelui prefera sa ramana fidela tinutelor mulate si scurte. Daca pana acum fustele si rochiile sale depaseau arareori linia genunchilor, de data aceasta a optat
Mel B a ajuns de urgenta la spital cu coastele rupte. Ce s-a intamplat cu artista Mel B a ajuns de urgenta la spital cu coastele rupte. Ce s-a intamplat cu artista
Cantareata Mel B a ajuns de urgenta la spital cu doua coaste rupte si o mana sectionata in urma unui accident. Artista a fost operata de urgenta, iar interventia a durat 3 ore.  Desi a confirmat vestea trista, Mel B nu a dorit sa dea detalii despre incident. Pentru a-și mai
Adela Popescu a nascut dupa 5 ore de travaliu! Ce spune despre bebelus Adela Popescu a nascut dupa 5 ore de travaliu! Ce spune despre bebelus
Adela Popescu si Radu Valcan sunt in culmea fericirii! Prezentatoarea tv a devenit mamica pentru a doua oara! Desi a nascut ieri, Adela Popescu si-a anuntat astazi prietenii virtuali despre fericitul eveniment! Alaturi de mesajul in care a anuntat nasterea celui de-al doilea baietel, vedeta a
George si Amal Clooney, primele imagini cu gemenii lor. Iata cat de simpatici sunt. Este pentru prima oara cand le arata chipurile George si Amal Clooney, primele imagini cu gemenii lor. Iata cat de simpatici sunt. Este pentru prima oara cand le arata chipurile
George si Amal Clooney au aratat pentru prima oara chipurile gemenilor lor.  Ella si Alexander au un an si jumatate. Amal a fost surprinsa recent cu cei doi copii in timp ce iesea dintr-un hotel din New York, marcand astfel prima aparitie publica a micutilor.  De această dată,
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda