Skip to article

Cum a slabit Cristina Siscanu 27 de kilograme rapid. Afla meniul complet al vedetei

Cum a slabit Cristina Siscanu 27 de kilograme rapid. Afla meniul complet al vedetei
Cristina Șișcanu a slabit 27 de kilograme dupa nastere. Pentru ca se ingrasase foarte mult, sotia lui Madalin Ionescu a decis sa apeleze la serviciile unui nutritionist, care a ajutat-o sa scape de kilogramele acumulate in sarcina cu ajutorul unei diete personalizate. 

Cristina Siscanu a marturisit ca rezultatele acestei diete nu au intarziata sa apara si a reusit sa slabeasca 27 de kilograme in timp-record. 

Nu mi-am propus să slăbesc chiar imediat după naştere, cum au făcut alte doamne. Am avut 87 de kilograme şi am slăbit 27 de kilograme. Acum am 60, dar aş vrea să mai dau două-trei kilograme jos. Cât am fost însărcinată am poftit la foietaje, dar acum am grijă, mă abţin. Meniul pe care l-am ţinut a fost dat de o doamnă doctor nutriţionist„, și-a început ea mărturisirile.

Soția lui Mădălin Ionescu a dezvaluit si care a fost meniul care a ajutat-o sa slabeasca atat de mult.

Am renunţat la dulciuri, deşi mai mănânc, atunci când am poftă, ciocolăţele cu ştevie pe post de îndulcitor. Dimineaţa pot mânca trei tipuri de mic dejun. Aş putea mânca 35 de grame de fulgi de ovăz cu iaurt şi îndulcitor de ştevie. Sau brânză slabă, legume şi 2 felii de secară. Sau 2 ouă fierte cu avocado şi 2 felii de pâine. Apoi mai iau o gustare de fructe, fără struguri sau banane. La prânz, tot aşa, pot alege din trei feluri. Peşte la grătar sau la cuptor cu legume, 400 ml de ciorbă, fără cartofi, sau supă cremă.Poţi mânca şi ceva carne, poate curcan la grătar cu legume. Seara, dacă aţi mâncat peşte la prânz, puteţi mânca tot bucăţi de peşte. Cu brânză sau salată. Sau 135 de grame de brânză degresată. Fără dulciuri sau băuturi dulci”, a povestit Cristina pentru click.ro.

Articole recomandate

Anca Serea, marturisiri despre problemele de sanatate "Am vrut sa-mi scriu testamentul" Anca Serea, marturisiri despre problemele de sanatate "Am vrut sa-mi scriu testamentul"
Anca Serea, mamica a sase copii, s-a confruntat cu mari probleme de sanatate anul trecut. Prezentatoarea TV a marturisit ca a fost atat de speriata, incat a vrut sa isi scrie testamentul cu cateva luni in urma. Anca a ajuns la spital anul trecute de mai multe ori, din cauza unei anemii severe,
Gabi Badalau ii face plangere penala fostei sotii Gabi Badalau ii face plangere penala fostei sotii
Gabi Badalau si fosta sa sotie, Claudia Pastrascanu, se lupta pentru custudia celor doi copii pe care ii au impreuna. De curand, Gabi Badalau si-a facut o noua relatie cu Bianca Dragusanu, cu care a petrecut o vacanta romantica in Maldive.  La intoarcere, Gabi Badalau a dorit sa isi vada
Rica Raducanu, internat dupa ce a fost testat pozitiv cu COVID-19 Rica Raducanu, internat dupa ce a fost testat pozitiv cu COVID-19
Rica Raducanu, fost portar, a fost internat dupa ce a fost diagnosticat pozitiv cu noul coronavirus. De asemenea, sotia acestuia a fost testat pozitiv cu COVID-19.  Fostul sportiv a mărturisit că soția sa este în stare mai gravă decât el, având nevoie de
Gheorghe Turda a avut COVID-19, dar spune ca nu crede in boala Gheorghe Turda a avut COVID-19, dar spune ca nu crede in boala
Cantaretul de muzica populara Gheorghe Turda a trecut prin infectia cu noul coronavirus. A stat in izolare, s-a vindecat, iar acum spune ca el nu crede in aceasta boala.  „Pe 2 ianuarie am ieșit din izolare, mi-am făcut testul, îl am în buzunar. Am cu două -trei
Starea Mioarei Roman s-a agravat Starea Mioarei Roman s-a agravat
Oana si Catinca Roman trec prin momente dificile. Starea de sanatate a mamei lor, Mioara Roman, s-a agravat si va fi internata.  „Mama s-a simțit rău zilele trecute, starea ei s-a agravat. Testul Covid a ieșit negativ, mâine o internăm pentru trei zile. Vineri