Skip to article

Cum a slabit Cristina Siscanu 27 de kilograme rapid. Afla meniul complet al vedetei

Cum a slabit Cristina Siscanu 27 de kilograme rapid. Afla meniul complet al vedetei
Cristina Șișcanu a slabit 27 de kilograme dupa nastere. Pentru ca se ingrasase foarte mult, sotia lui Madalin Ionescu a decis sa apeleze la serviciile unui nutritionist, care a ajutat-o sa scape de kilogramele acumulate in sarcina cu ajutorul unei diete personalizate. 

Cristina Siscanu a marturisit ca rezultatele acestei diete nu au intarziata sa apara si a reusit sa slabeasca 27 de kilograme in timp-record. 

Nu mi-am propus să slăbesc chiar imediat după naştere, cum au făcut alte doamne. Am avut 87 de kilograme şi am slăbit 27 de kilograme. Acum am 60, dar aş vrea să mai dau două-trei kilograme jos. Cât am fost însărcinată am poftit la foietaje, dar acum am grijă, mă abţin. Meniul pe care l-am ţinut a fost dat de o doamnă doctor nutriţionist„, și-a început ea mărturisirile.

Soția lui Mădălin Ionescu a dezvaluit si care a fost meniul care a ajutat-o sa slabeasca atat de mult.

Am renunţat la dulciuri, deşi mai mănânc, atunci când am poftă, ciocolăţele cu ştevie pe post de îndulcitor. Dimineaţa pot mânca trei tipuri de mic dejun. Aş putea mânca 35 de grame de fulgi de ovăz cu iaurt şi îndulcitor de ştevie. Sau brânză slabă, legume şi 2 felii de secară. Sau 2 ouă fierte cu avocado şi 2 felii de pâine. Apoi mai iau o gustare de fructe, fără struguri sau banane. La prânz, tot aşa, pot alege din trei feluri. Peşte la grătar sau la cuptor cu legume, 400 ml de ciorbă, fără cartofi, sau supă cremă.Poţi mânca şi ceva carne, poate curcan la grătar cu legume. Seara, dacă aţi mâncat peşte la prânz, puteţi mânca tot bucăţi de peşte. Cu brânză sau salată. Sau 135 de grame de brânză degresată. Fără dulciuri sau băuturi dulci”, a povestit Cristina pentru click.ro.

Articole recomandate

Cine este copilul de suflet al Mioarei Velicu? Cine este copilul de suflet al Mioarei Velicu?
Fiecare vis implinit face din lumea asta o lume mai buna, mai frumoasa. Sunt visuri la care renuntam si visuri care ne „bantuie” cu anii. Mioara Velicu, una dintre cele mai cunoscute si indragite artiste de folclor isi vede astazi implinit visul de zeci de ani - alaturi de talentata
Tom Hanks si sotia lui, infectati cu coronavirus Tom Hanks si sotia lui, infectati cu coronavirus
Actorul Tom Hanks si sotia sa, Rita Wilson, au anuntat ca au fost diagnosticati pozitivi cu coronavirus. Anuntul a fost facut de actor pe pagina sa de Instagram.  In acest moment, actorul si sotia sa se afla in Australia.  „Bună, tuturor! Sunt împreună cu Rita în
Laura Cosoi, insarcinata pentru a doua oara Laura Cosoi, insarcinata pentru a doua oara
Bucurie imensa pentru Laura Cosoi. Actrita a anuntat duminica ca este insarcinata pentru a doua oara. Ea a dezvaluit si sexul bebelusului.  Anuntul a fost facut de vedeta pe pagina sa de socializare.  "Bucurie nemarginita in familia noastra! Rita va avea o surioara, exact asa cum am
Andreea Balan, reactie emotionanta dupa anuntul divortului Andreea Balan, reactie emotionanta dupa anuntul divortului
Andreea Balan a facut primele declaratii oficiale dupa anuntul divortului de George Burcea. Artista a avut o reactie emotionanta.  "Eu am trait intr-un an cat altii in 10. Nasterea Clarei, stopul cardiac, revenirea pe scena, nunta, concerte si apoi separarea. Este foarte greu sa existe acest
Andreea Balan a confirmat divortul Andreea Balan a confirmat divortul
Andreea Balan a confirmat divortul de actorul George Burcea. Artista a facut anunul pe pagina sa de socializare.  A fost un mesaj scurt, prin care a spus ca este adevarat ca are probleme in casnicie. Vedeta a marturisit ca isi doreste discretie in privinta acestui subiect atat de sensibil din