Skip to article

Cum a slabit Cristina Siscanu 27 de kilograme rapid. Afla meniul complet al vedetei

Cristina Șișcanu a slabit 27 de kilograme dupa nastere. Pentru ca se ingrasase foarte mult, sotia lui Madalin Ionescu a decis sa apeleze la serviciile unui nutritionist, care a ajutat-o sa scape de kilogramele acumulate in sarcina cu ajutorul unei diete personalizate. 

Cristina Siscanu a marturisit ca rezultatele acestei diete nu au intarziata sa apara si a reusit sa slabeasca 27 de kilograme in timp-record. 

Nu mi-am propus să slăbesc chiar imediat după naştere, cum au făcut alte doamne. Am avut 87 de kilograme şi am slăbit 27 de kilograme. Acum am 60, dar aş vrea să mai dau două-trei kilograme jos. Cât am fost însărcinată am poftit la foietaje, dar acum am grijă, mă abţin. Meniul pe care l-am ţinut a fost dat de o doamnă doctor nutriţionist„, și-a început ea mărturisirile.

Soția lui Mădălin Ionescu a dezvaluit si care a fost meniul care a ajutat-o sa slabeasca atat de mult.

Am renunţat la dulciuri, deşi mai mănânc, atunci când am poftă, ciocolăţele cu ştevie pe post de îndulcitor. Dimineaţa pot mânca trei tipuri de mic dejun. Aş putea mânca 35 de grame de fulgi de ovăz cu iaurt şi îndulcitor de ştevie. Sau brânză slabă, legume şi 2 felii de secară. Sau 2 ouă fierte cu avocado şi 2 felii de pâine. Apoi mai iau o gustare de fructe, fără struguri sau banane. La prânz, tot aşa, pot alege din trei feluri. Peşte la grătar sau la cuptor cu legume, 400 ml de ciorbă, fără cartofi, sau supă cremă.Poţi mânca şi ceva carne, poate curcan la grătar cu legume. Seara, dacă aţi mâncat peşte la prânz, puteţi mânca tot bucăţi de peşte. Cu brânză sau salată. Sau 135 de grame de brânză degresată. Fără dulciuri sau băuturi dulci”, a povestit Cristina pentru click.ro.

Articole recomandate

A murit actrita Maria Teslaru A murit actrita Maria Teslaru
Doliu in lumea teatrului! Actrita Maria Teslaru s-a stins din viata duminica, la varsta de 63 de ani.  Acrita va fi inmormantata în localitatea în care s-a născut, Buhuşi, în judeţul Bacău.  Maria Teslaru era angajata Teatrului Naţional din
Florin Ristei, concediat de la Antena 1 Florin Ristei, concediat de la Antena 1
Florin Ristei nu va mai prezenta emisiunea "Prietenii de la 11", difuzata la Antena 1. Emisiunea va fi scoasa din grila de programe.  ”Răspund aici, pentru cine e interesat, ca să evităm tot felul de telefoane și întrebări penibile. Din 1 martie, emisiunea
Smiley si Gina Pistol s-au despartit Smiley si Gina Pistol s-au despartit
Smiley si Gina Pistol s-ar fi despartit in mare secret! Informatia a fost data de Andrei Ciobanu, autorul cărții după care a fost scris scenariul filmului „Oh Ramona”, lansat chiar de Valentine’s Day. Invitat in cadrul unei emisiuni TV, autorul cartii
VIDEO Moment uluitor la Romanii au talent. Fiica unor caldarari a ridicat juriul in picioare VIDEO Moment uluitor la Romanii au talent. Fiica unor caldarari a ridicat juriul in picioare
Isabela Stanescu, o fata in varsta de 18 ani, a ridicat juriul si spectatorii de la Romanii au talent in picioare. Cand a inceput sa cante, toata lumea a ramas masca.  Tanara provine dintr-o familie de caldarari si a venit pe scena de la Romanii au talent in costum traditional. 
Dragos Bucur se intoarce la Pro TV. Ce emisiune va prezenta Dragos Bucur se intoarce la Pro TV. Ce emisiune va prezenta
Dragos Bucur revine la Pro TV dupa un an de pauza in care s-a dedicat familiei si proiectelor personale.  Prezentatorul revine cu forțe proaspete la “Visuri la cheie“ și este pregătit să le readucă zâmbetul pe buze oamenilor.  “ Visuri la
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda