Skip to article

Cum a slabit Simona Gherghe 5 kilograme. A renuntat la un singur aliment

Cum a slabit Simona Gherghe 5 kilograme. A renuntat la un singur aliment
Simona Gherghe a marturisit ca s-a ingrasat cateva kilograme si a fost nevoita sa apeleze la o dieta pentru a slabi. Vedeta a marturisit ca a reusit sa slabeasca rapid 5 kilograme cu ajutorul unui regim simplu, bazata pe mancare gatita si vegetale. 

Pentru a putea da jos kilogramele in plus, prezentatoarea TV a trebuit sa isi gateasca chiar ea preparatele. Cu aceasta ocazie a descoperit si o noua pasiune. 

„Daca mă întreba cineva cât timp petrec în bucătărie, îi ziceam că extrem, extrem de puțin. Între timp, lucrurile s-au schimbat deoarece am ținut o dieta care a avut și rezultate. Am slăbit cinci kilograme și mă simt foarte bine. Acum intru în bucătărie și gătesc mai des. Îmi place să ciugulesc puțin câte puțin și sunt la faza în care mă mențin. Mi-am dat seama că se poate și așa… gătind eu!”, a declarat Simona Gherghe. 

In dieta ei, a introdus legume sănătoase precum sparanghelul, broccoliul și varza, pe care a învățat să le prepare într-un mod delicios. Ea a mai marturisit ca a renuntat partial la carne. 

„Fac supă de sparanghel, de broccoli, creveți cu sos de usturoi și ulei de măsline, îmi plac foarte mult varza călită, mazăre, ciupercile. Lucruri simple care să nu-mi ia mai mult de trei sferturi de oră cu totul. Am observat că, daca îmi gătesc eu, știu exact ce trebuie să folosesc. Mă feresc de condimentele astea cu multe E-uri, știu calitatea uleiului și ce trebuie să folosesc.

De asemenea, am început să nu mai consum carne. Nu sunt vegetariană, dar mă simt mult mai bine daca mănânc mai rar carne. Iar daca vreau ceva natural, prefer să merg la bunica mea și să mă aprovizionez de acolo.”, a mai spus Simona Gherghe.

Articole recomandate

Fiica lui Matteo, ranita dupa ce un copac s-a prabusit in Parcul Kiseleff Fiica lui Matteo, ranita dupa ce un copac s-a prabusit in Parcul Kiseleff
Momente da panica pentru Matteo dupa ce un copac a cazut peste fiica lui si bona acesteia, care se aflau in Parcul Kiseleff. Cele doua au suferit rani usoare, insa au tras o sperietura zdravana.  „Noi am fost sunaţi de către bonă. Ne-am îndreptat foarte repede
Adda a marturisit cat au costat-o analizele pentru boala Lyme Adda a marturisit cat au costat-o analizele pentru boala Lyme
Cantareata Adda a aflat dupa un an si jumatate de investigatii si tratamente ca sufera, de fapt, de boala Lyme, afectiune ce apare adesea in urma unei muscaturi de capuse. In cazul ei, spune artista, boala s-ar fi transmis congenital, de la mama la fat.  După mai multe diagnostice și
Catalin Botezatu a ajuns din nou la spital. Ce s-a intamplat cu creatorul de moda Catalin Botezatu a ajuns din nou la spital. Ce s-a intamplat cu creatorul de moda
Catalin Botezatu a trecut din nou prin momente grele. Creatorul de moda a ajuns la spital dupa ce a acuzat dureri puternice de stomac. Dupa mai multe investigatii, medici i-au spus ca are pancreatita acuta.  Acum e nevoit să țină un regim strict bazat pe piure, salate, foacia,
Ce salariu incaseaza luna actrita Carmen Tanase: "Am avut perioade in care nu imi ajungeau banii" Ce salariu incaseaza luna actrita Carmen Tanase: "Am avut perioade in care nu imi ajungeau banii"
Actrita Carmen Tanase a marturisit recent cati bani castiga lunar din teatru. Aceasta a marturisit ca a hotarat sa creeze continut in social media pentru a-si rotunji veniturile.  Actrița încaseză lunar 1.300 de euro (n.r. – 6.200 de lei net) din podcast, o sumă
Secretul lui Lady Di pentru a mirosi mereu frumos fara parfum Secretul lui Lady Di pentru a mirosi mereu frumos fara parfum
Diana de Wales a devenit un simbol al modei și al frumuseții pentru că era naturală, dar întotdeauna șic. Nu numai că arăta mereu bine, dar acum știm și care era secretul lui Lady Di pentru a mirosi mereu delicios fără să