Skip to article

De ce ia micul dejun David Popivici la 3 dimineata. Ce dieta stricta tine sportivul

De ce ia micul dejun David Popivici la 3 dimineata. Ce dieta stricta tine sportivul
David Popovici este cel mai apreciat sportiv roman al momentului. Tanarul in varsta de 17 ani a reusit o performanta uriasa. A devenit campion mondial la natatie. In spatele acestui succes stau ani de munca si multa vointa. 

David Popovici a dezvaluit si cateva dintre secretele sale, care l-au ajutat sa ajunga la aceasta performanta la inot. Pe langa pregatirea fizica, sportivul urmeaza si o dieta stricta. Micul dejun il serveste la 3 dimineata. 

"Mi-a fost foarte greu să mă trezesc devreme – nu înțelegeam de ce trebuia să înot la ora 5:00 dimineața. Obiceiurile mele alimentare nu au făcut situația mai ușoară. Obișnuiam să iau micul dejun cu două ore înainte de înot. Iar antrenamentul la ora 5:00 însemna să stau la masă la ora 3:00 dimineața. Nu a existat niciun moment în care părinții mei să nu-mi pregătească micul dejun, arătând o dragoste infinită pentru mine și un respect enorm pentru visele mele", a declarat David Popovici.

Astăzi, dieta sa este atent supravegheată, însă David Popovici a dezvăluit că, de multe ori, preferă un mic dejun simplu, care îi oferă energie și nutrienții necesari, un preparat pe bază de iaurt, fulgi de ovăz, chia, banane și miere.

Articole recomandate

Adda a marturisit cat au costat-o analizele pentru boala Lyme Adda a marturisit cat au costat-o analizele pentru boala Lyme
Cantareata Adda a aflat dupa un an si jumatate de investigatii si tratamente ca sufera, de fapt, de boala Lyme, afectiune ce apare adesea in urma unei muscaturi de capuse. In cazul ei, spune artista, boala s-ar fi transmis congenital, de la mama la fat.  După mai multe diagnostice și
Catalin Botezatu a ajuns din nou la spital. Ce s-a intamplat cu creatorul de moda Catalin Botezatu a ajuns din nou la spital. Ce s-a intamplat cu creatorul de moda
Catalin Botezatu a trecut din nou prin momente grele. Creatorul de moda a ajuns la spital dupa ce a acuzat dureri puternice de stomac. Dupa mai multe investigatii, medici i-au spus ca are pancreatita acuta.  Acum e nevoit să țină un regim strict bazat pe piure, salate, foacia,
Ce salariu incaseaza luna actrita Carmen Tanase: "Am avut perioade in care nu imi ajungeau banii" Ce salariu incaseaza luna actrita Carmen Tanase: "Am avut perioade in care nu imi ajungeau banii"
Actrita Carmen Tanase a marturisit recent cati bani castiga lunar din teatru. Aceasta a marturisit ca a hotarat sa creeze continut in social media pentru a-si rotunji veniturile.  Actrița încaseză lunar 1.300 de euro (n.r. – 6.200 de lei net) din podcast, o sumă
Secretul lui Lady Di pentru a mirosi mereu frumos fara parfum Secretul lui Lady Di pentru a mirosi mereu frumos fara parfum
Diana de Wales a devenit un simbol al modei și al frumuseții pentru că era naturală, dar întotdeauna șic. Nu numai că arăta mereu bine, dar acum știm și care era secretul lui Lady Di pentru a mirosi mereu delicios fără să
Ce note a luat Eliza Iliescu la Bacalaureat. Cea mai batrana mama din Romania, mandra de fiica ei Ce note a luat Eliza Iliescu la Bacalaureat. Cea mai batrana mama din Romania, mandra de fiica ei
Adriana Iliescu, cea mai batrana mama din Romania, este tare mandra de fiica ei, Eliza, care a sustinut anul acesta examenul de Bacalaureat. Adolescenta a invatat foarte bine si chiar a fost sefa de promotie la absolvirea liceului. La BAC, Eliza s-a descurcat remarcabil si a obtinut o medie foarte