Skip to article

Dieta cu care Denis Stefan a slabit 15 kilograme in doar 5 luni. A renuntat la doar trei alimente!

Dieta cu care Denis Stefan a slabit 15 kilograme in doar 5 luni. A renuntat la doar trei alimente!
Actorul Denis Stefan, cunoscut din telenovelele "Regina" si "Inima de tigan", a trecut prin transformari majore pentru a putea intra in pielea personajelor pe care le-a interpretat.

S-a ingrasat si a slabit peste noapte. Astfel, daca sa se ingrase nu a avut mari probleme, pentru a slabi a trebuit sa faca cateva eforturi.

Totusi, el a gasit cheia si a reusit sa dea jos 15 kilograme in doar 5 luni.

El a facut jogging, exercitii cu greutati, dar a jucat si baschet.
Pe langa sport, actorul a tinut si o dieta foarte sanatoasa, mancand la micul dejun fructe, iar in restul zilei salate si carne la gratar. A evitat lactatele, alcoolul si dulciurile, in afara de ciocolata neagra.

"Imi mentin in continuare acelasi regim de viata, evit lactatele, incerc sa beau cat mai multa apa si sa am un regim pe baza de proteine", a declarat Denis pentru viva.ro.

Articole recomandate

Italia vrea sa dea in judecata Pfizer. Care este motivul Italia vrea sa dea in judecata Pfizer. Care este motivul
Italia vrea sa dea in judecata compania farmaceutica Pfizer din cauza intarzierii livrarilor dozelor de vaccin anti-Covid, a anunţat  şeful celulei de criză pentru pandemie, Domenico Arcuri, informează AFP. „Protecţia sănătăţii
Ce diagnostic a primit Paula Chirila dupa ce a fost luata cu ambulanta chiar din timpul unei emisiuni Ce diagnostic a primit Paula Chirila dupa ce a fost luata cu ambulanta chiar din timpul unei emisiuni
Actrita Paula Chirila a fost transportata de urgenta la Spitalul Elias din Capitala, dupa ce i s-a facut rau in timpul emisiunii Xtra Night Show. Paula si-a revenit si este in stare stabila. A dezvaluit ce diagnostic i-au pus medicii.  „Am stat până pe la 4 dimineața. Am
Bianca Dragusanu, la politie in miez de noapte dupa ce a primit numeroase telefoane cu amenintari Bianca Dragusanu, la politie in miez de noapte dupa ce a primit numeroase telefoane cu amenintari
Bianca Dragusanu a ajuns la politie dupa ce a primit mai multe apeluri din partea unei persoane care o ameninta ca va intra peste ea si peste fiica ei in casa.  „Primul apel a fost aseară la ora 21, în care am fost înjurată și amenințată. Al doilea apel
Toni Grecu, in stare grava la Terapie Intensiva Toni Grecu, in stare grava la Terapie Intensiva
Toni Grecu, in varsta de 61 ani, unul dintre fondatorii grupului umoristic Divertis, a fost internat la Terapie Intensiva la Institutul "Matei Bals" din Capitala, dupa ce a suferit o forma grava a infectiei cu COVID-19.  Surse medicale susțin însă că starea de
Cate operatii estetice are Cristi Borcea Cate operatii estetice are Cristi Borcea
Cristi Borcea a marturisit in cadrul unui interviu recent de ce a apelat la operatiile estetice si de la ce varsta. Omul de afaceri a spus ca la 30 de ani a inceput sa isi faca tratament faciale, iar la 35 de ani si-a facut primele injectii cu botox. Si-a dorit sa isi mentina aspectul tanar.